产后抑郁症的临床表现与一般抑郁症相同，其显著特征是产妇情绪低落，呈心理功能下降或社会功能受损的消极情绪状态，持续时间较长。
其主要表现为:①常感到心情压抑、沮丧、情感淡漠;②自我评价较低，自暴自弃、自责、自罪，或对身边的人充满敌意、戒心，与家人关系不协调;③创造性思维受损;。
④对生活时常缺乏信心，觉得生活无意义，表现为厌食、睡眠障碍、易疲倦;重者甚至绝望，出现或杀婴倾向，有时陷于错乱或昏睡状态。
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主要有下几种：
母猫生完孩子有可能出现抑郁的表现
原因是母猫在分娩后会面临激烈的荷尔蒙变化和身体疲劳，可能会觉得疲惫、不爱吃饭、不理睬它的孩子、沮丧等等。
这些表现有些母猫会自行调整，并在一段时间后恢复活力，但是也有些母猫需要主人的关注和照顾。
延伸内容：如果母猫表现出长时间的抑郁症状，如拒绝进食、长时间的沉默和消极等等，那么主人应该及时带母猫去宠物医院。
医生会检查母猫的身体状况，并在必要时给予治疗。
同时，主人也应该给母猫更多的照顾和关爱，例如给母猫提供温馨的环境、适当的运动、营养丰富的食物等等。
这些措施有助于母猫恢复身体和心理健康。
案例一：产后抑郁，年轻女子选择轻生2017年11月9日，凌晨四点，一名轻生女子欲跳入天鹅湖中被在湖边值班巡逻的城管队员救起，女子最终脱险，经过询问得知，该女子因产后抑郁症，一时想不开才有此举，经过城管队员的劝导，待情绪平复后将其交给辖区派出所处理。案例二：年轻妈妈产后喝药，女儿也中毒身亡2017年9月7日，济南天桥区，一位年轻妈妈和她个月大的女儿被发现死在家中，女子疑因产后抑郁喝药，而孩子也被喂药中毒身亡。案例三：80后母亲因产后抑郁症，亲手掐死 2 个月大的儿子据《新华网》报道，潘某，新昌人，自 2012 年怀孕之后，情绪一直不稳定，孩子出生后，潘某的情况并没有好转。 2013 年 1 月 12 日，儿子 2 个月大，潘某因奶水不够，儿子需要购买奶粉，担心钱不够用、儿子吃奶粉会变傻等问题，为了让儿子早日解脱，潘某在家中将儿子掐死，后其向公安机关投案。案例四：用被子捂，用水淹，90后女子将儿子折磨致死2015 年 5 月 3 日，被告人刘某的丈夫和婆婆出门走亲戚，留下 23 岁的刘某和年仅 18 天大的儿子独自在家。中午时分，患有严重产后抑郁的刘某在一租住房内用被子、枕头捂、在厕所内用水淹的将儿子杀死，让人痛心不已。有的妈妈甚至痛苦地表露：" 多少次我真想杀了自己的孩子 "" 有的时候，看着这个孩子，我真想重新把她塞会肚子里。"" 别人都说母爱天生是伟大的，可我疼了这么久，才勉强生下他，我看着这个给我巨大痛苦的孩子，根本爱不起来。"" 挺多时候，我都会想，如果没有这个孩子，我的日子会不会好过一点？"" 我根本带不好这个孩子，压力太大了。"" 有多少次我真想杀了这个孩子 ".......这样的事情，时刻在发生着，这是很多产后抑郁的妈妈的心声，在她们看来，生了孩子之后的自己，如同活在一个孤岛之中，辛辛苦苦生下孩子后，家人和丈夫一切重点都围绕着孩子，自己却成了一个可有可无的隐形人；自己一定要成为一个 super 妈妈，不能有一点的差错，一切要以孩子为重，把自己的价值感减少到最小。说到 " 产后抑郁 "，有的人觉得谁家还不生个孩子，就你矫情！但笔者想说：" 这个病远比你想象得要可怕！"据统计 60％-70％的妈妈会随着孩子的出生，经历一段 " 宝宝综合征 " 的心路历程。大多数妈妈的情绪会极不稳定，比如会莫名哭泣，情绪低落，力不从心。大约 10％-15％的新妈妈表现得尤为强烈，其实这就是产后抑郁症的表现。产后抑郁这是由于身体荷尔蒙发生变化、生产过程引起过度的害怕、惊慌，以及产后虚脱、照顾宝宝的压力，睡眠不足，再加上产后哺乳之痛，以及角色和生活习惯的快速转变，使妈妈感到沮丧、无助的心理变化。产后抑郁通常在六周内发病，抑郁时间在 3-6 个月，或 1-2 年不等，严重的甚至终身患病，需要长期治疗。产后抑郁导致的死亡率为 15-25%，而生二胎则有 20%-30% 的复发率。需注意，产妈的这几个“改变”，警惕产后抑郁症1、情绪的改变最突出的症状是持久的情绪低落，无精打采、困倦、易流泪。经常感到心情压抑、郁闷，常因小事大发脾气。这种情况的抑郁程度一般并不严重，情绪反应依然存在，几句幽默解嘲的警句，能使之破涕为笑。2、认知改变对日常活动缺乏兴趣，对各种娱乐或令人愉快的事情体验不到愉快，常常自卑、自责、内疚。感到脑子反应迟钝，思考问题困难。遇事老向坏处想，对生活失去信心，自认为前途暗淡，毫无希望，感到生活没有意义，甚至企图。3、意志与行为改变患者意志活动减低，很难专心致志地工作，尽管他们可能有远大理想和抱负，但很少脚踏实地去做。他们想参与社交，但又缺乏社交的勇气和信心。患者处处表现被动和过分依赖，心理上的症结在于不愿负责任。一般说，抑郁性神经症很少，但也有部分患者感觉活着空虚，人生乏味，声称想死。4、躯体症状约80%的病例，会有失眠、头痛、身痛、头昏、眼花、耳鸣，这些症状往往给人以主诉多而易变的感觉。有些症状可以长期存在，但无明显加重或缓解。这些症状多随着抑郁情绪的解除而消失。那么，该如何改善产妇产后抑郁的情况？1、丈夫转变观念对于孩子，无论男孩还是女孩，都是自己的宝宝，常有：会生先生女，结果先开花的俗语。所以，一定要转变只要男孩的思想，将重心适当放在产妇的身上。2、孕期补充α-亚麻酸等到胎儿月份大了，从母体摄入营养过多，也会影响孕妇的身心健康。因此，给孕妇补充营养是当务之急。除了孕期要，补铁，补叶酸等，还需要补充一种营养剂-α-亚麻酸。因为胎儿在大脑发育期间就会拼命地吸收母体中的α-亚麻酸。如果此时孕妇不注意补充，胎儿无法从母体摄入的营养中获取足够的亚麻酸，那么就只能抢夺母体储存在大脑和体内组织中的亚麻酸。因此，孕妇血液中亚麻酸含量普遍会降到正常值的一半以下，导致孕妇产下孩子之后极易患上产后抑郁症和精神失调。α-亚麻酸也是“脑黄金”DHA的基础物质，是构成胎儿智力、视力发育的必备营养素。普遍存在于深海鱼和胡麻仁油、核桃油中，尤其是胡麻仁油，亚麻酸含量高达60%，孕期每天10ml即可满足需求。3、家属配合家里多了一个小宝宝，家人的注意力都集中在孩子身上，对新妈妈的关心和爱护自然就少了很多，这样也会导致产后抑郁症的加剧。家人应该在照顾宝宝的同时，多关心新妈妈的心理变化，多陪妈妈说说话，给她讲讲新鲜事。 4、吃抗抑郁的食物富含维生素B的食物英国医学委员会精神病学院近日公布的一项研究表明，维他命B对治疗抑郁症有较大的帮助。研究人员发现，如果抑郁症患者的血液中含有较多的维他命B12，患者治疗后的效果就比较显著。老年患者如果体内含有较多的B1、B2和B6，治疗效果明显好于其他抑郁症患者。维他命B12可从动物身上获取，食用动物肝脏、鸡蛋黄和鱼类可提高维他命B在血液中的含量。含微量元素硒、锌、铜丰富的食品锌在人体内主要以金属酶的形式存在，其余以蛋白结合物形式分布于体内，缺锌会影响脑细胞的能量代谢及氧化还原过程。食物中含锌量最高的是牡蛎，动物肝肾、奶制品中也有分布。体内缺铜也会使神经细胞的内抑制过程失调，使内分泌系统处于兴奋状态而失眠。乌贼、虾、羊肉、蘑菇等均含铜丰富。含硒的食物同样可以治疗精神抑郁问题。心理学家们发现人在吃过含有硒的食物后，普遍感觉精神好，思维更为协调。硒的丰富来源有干果、鸡肉、海鲜、谷类等。复合性的碳水化合物，如全麦面包、苏打饼干也能改善情绪。
产后抑郁，这个话题现在越来越多进入公众视野，被大家所讨论，尤其是生过宝宝的妈妈们，相信或多或少都有体会，我自己是去年六月份生的小孩，距离产后有十个多月了，即使到现在，我仍然体会深刻，在刚生完孩子的那一两个月我甚至一度怀疑自己是否也抑郁了。
迄今为止，没有任何科学能说明产后抑郁的确切病因，但是通过已知的分析可以知道，产妇在经历分娩之痛后，产妇体内激素水平发生巨大变化、个人情绪不稳定、所处的家庭环境和社会环境、遗传等因素都会是产后抑郁的诱因。
产后抑郁不光发生在妈妈身上，也会发生在爸爸身上。
产后抑郁的发病率在15%～30%。典型的产后抑郁于产后6周内发生，可在3～6个月自行恢复，但严重的也可持续1～2年，再次妊娠则有20%～30%的复发率。其临床特征与其他时间抑郁发作无明显区别。
产后抑郁的问题可大可小，有些人在面对自己抑郁了的事实的时候，能够熬过去，而那些熬不过去的，大部分永远离开了这个世界。
产后抑郁并不是只有妈妈才有，爸爸也会得。
产后抑郁并不是人才有，外国人也存在。
产后抑郁并不是一时的，有可能长时间潜伏着，并在某个时刻突然偷袭。
产后抑郁的爆发，可能是很重大的一件事引爆的，更多的是很微小的瞬间。
我生完孩子后，我自己的妈妈就直接过来照顾我了。因为婆婆要做生意看店，家里很忙，婆婆身体也不好，而且我们吃饭和住的地方隔着一条马路很不方便。在这一个月里，我除了重感冒实在熬不下去打了三天吊水外，我的妈妈天天形影不离的陪着我和宝宝，大部分事情都是我妈妈来做，我只负责吃饭喂奶睡觉就好了，第一次当妈妈，感觉每天都很充实，跟着我的妈妈也学了很多育儿经验，每天我感觉自己是幸福的，也是幸运的，尤其看着一个小生命慢慢的成长，偶有一点就是老觉得食不甘味，什么都不好吃。因为我是湖北人，嫁到了安徽，那段时间疯狂想念武汉热干面、汤粉、藕汤加面、豆皮、包菜饼、米酒、汤包、周黑鸭……很想吃到它们，可是距离不允许。到了满月那天，我娘家和老公家一上午都来了很多亲戚朋友来看我和宝宝，一切都是热热闹闹欢欢喜喜的，接下来中午他们都去饭店吃饭了，就留下了我和宝宝，一下子变得无比安静，然后时间到了下午两点多，一直都没有人来给我送午饭，突然觉得自己被遗忘了，很孤独，然后突然我的侄女上楼来了，我清楚的记得她给我带来了春卷和牛肉，我问她为什么要给我吃这个，她说因为她觉得好吃，所以也想让我尝尝，然后又问我吃饭了没有，瞬间我的眼泪没有一点点防备的落下来了。我也不知道自己为什么会哭，等侄女走后，自己去卫生间大把大把的掉眼泪，止都止不住。等家人回来后，给我带了吃的，原来他们觉得饭店没有适合我吃的，我早上吃得迟又喝了鸡汤，他们以为我不饿罢了。
原来我的心里也住了一头野兽，在我觉得自己被抛弃被遗忘的时候，它的袭击了我。
产后抑郁并不可怕，可怕的是得不到重视和理解。很多抑郁的人没有倒在十月怀胎的辛苦上，也没有倒在分娩的剧痛上，但是却倒在了生完孩子的那最后一公里。因为在月子里，在育儿中，很多产妇得不到家人的理解和支持，没有人懂得产妇的委屈和心酸，有时候压死骆驼的就是最后一根稻草。
家人们，多给妈妈一点关心和爱护吧，多承担家庭的责任和义务，爸爸们多陪伴自己的孩子和老婆吧，毕竟当初是你跪着娶的她，孩子也是你们共同的孩子，不要让妈妈们不但身体上要忍受照顾孩子的辛苦，还要精神上体会不到家庭的温暖和关爱。
社会也请多包容和接纳产后抑郁的妈妈们/爸爸们吧，只有越来越多的人加入到保护他们的队伍中来，他们才不会在生活中感到绝望，在工作中受到歧视，在社交中感到孤独，他们才不会对这个世界失望，他们才能尽快回到正轨。
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