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轻微焦虑症可以上班吗(抑郁症,焦虑症,社交恐惧症,不想上班,一)

抑郁症,焦虑症,社交恐惧症,不想上班,一

去寻求过医院或者心理咨询师的帮助了吗?是几种病症并发吗?

如果经过一段时间,这种情绪并不能缓解,说明你已经无法解决。当你觉得人的情况不对劲就应该寻求帮助,就像生病了就要求医。我们也可以通过其他什么途径去解决自己的心理问题,但这是最快最有效的途径去解决心理问题,特别是在我们不知所措的时候。

有一部分人对心理咨询有所误解,认为心理咨询并没有什么用。因为心理咨询它并不是一两次就可以解决问题的过程,它是需要一个疗程去治疗和帮助的过程。这像我们吃药不可能吃一颗就好,也要一天吃几次、吃几颗,一个疗程治愈。所以,尽早发现问题我们就该尽早去寻求帮助!

而且,这个过程是需要你配合咨询师,有时候,这个过程甚至需要家庭成员的配合。所以,心理咨询一定要相信咨询师!才能达到最好的效果。

寻求心理咨询师的帮助,一定要是那种正规专业,有一定口碑服务好的咨询机构,这就需要你自行判断。一般首次咨询师会为你做一个评估,如果判断出你必须前往医院治疗,自然会让你前往医院,并且不会接受为你开药以及接受治疗。(越正规的咨询机构,越不敢接收高风险来访者,这涉及行业底线和自身口碑)

护士工作压力大,经常上夜班,而且很焦虑,

从毕业就进入三甲医院工作,10年的工作经历换来一身的疾病。现在想转行发现已经过了超龄,上有老下有小,顾虑重重,不知从何做起,又能做什么?医院待遇还可以,但是身体透支太严重。而且医院体制复杂,如今身体健康出了问题找领导调换岗位,换来一句你这不算啥,没事好好上班吧!

真心是觉得太过无情,从上到下都充斥着关系关系,有关系科室随你挑,没关系只能慢慢熬……如果可以重来,我坚决不会选择医院,所以我觉得如果你还年轻,还有选择,那就不要犹豫,多尝试一下未尝不是一件好事。也许你会发现除了可以作为一名护士,你还有很多潜力。

加油,为每一位为生活为梦想而努力的女生。

每到周一上班就很焦虑,而且很困,如何缓解

那是周一头天晚上睡觉太晚了,或劳累太过。

我有严重抑郁症焦虑症,没办法工作我该怎么

不要害怕,勇敢地去面对,努力生活,终会有过去的那一天。

我是一位双相情感障碍患者。3年前大学毕业,由于工作频繁受挫,压力太大,加之感情受挫,我的心情长期处于压抑、焦虑状态,注意力非常不集中,无法与人对视,非常抵触上班。

后来我就辞职了,自己租房住,日常去西餐厅兼职,勉强够养活自己。可是自己的状况还是一天不如一天,情绪越来越低落,睡眠状况也越来越糟糕。

我不敢联系家人,因为他们根本无法理解我,明明身体好好,却成天病怏怏的,有时候甚至会讥讽我。

兼职的地方会路过一家宠物店,每一次我都会停下来,逗小猫玩。在和小猫相处的过程中,我的抑郁情绪缓解了很多。

所以,我决心买了一只小奶猫回家,有了小家伙的陪伴后,它让我感觉生活充满了生机,不那么孤单无助了。

日常我读了很多心理书籍、上了很多心理学课程,让我学会解决自己的一些心结,与家人朋友之间的矛盾,也更深刻的有所了解。

这几年来,工作渐渐走上正轨,按时服药,我状况一直都很稳定,基本上没有发病过。

如果你的条件也允许的话,建议你也养一只小宠物陪伴着你,宠物可以很好的抚慰你受伤的心,消散心理上孤单与恐惧。

与此同时,参加心理学课程学习和阅读相关书籍,以及及时去医院精神科就诊,按时服药,好好听从医生的建议。

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