我觉得应该从以下几个方面入手：
首先，口才是练出来的，不要羞怯，要知道每个人的资质都是差不多的，自己有怯场的心理，别人也会有同样的感受，要抓紧一切可以锻炼的机会来展示自己，给自己信心，相信自己既能够做得到也能够说得出，每一次的锻炼都会给自己开始下一次以莫大的勇气，再加上自己不断的总结和积累。长此以往，必然能够在以后的一切场合中自己脱颖而出，说出自己，证明自己。
其次，说话要有内容，才能够在社交场合及一些工作场合中吸引别人的倾听，你总要使别人在听你说话的过程中有一些收益或是产生共鸣，那么这样的说话才是成功的，而别人也才会乐意听你说话，与你交流。同理而言，一位好的说话者一定是一位特别擅长沟通的人，在自己说话的时候也要学会倾听他人的说话，俗话说：出门看天色，进门看脸色。因此在说话时更要学会看他人听你说话时的表情，以便适时的改变自己说话的内容、语气等等，说话时千万不要自说自话，这是最不成功的说话。
再次，说话要注意自己的节奏感，这一点是相当重要的。有些人在说话的时候语速相当快，就象在爆豆子一样，往往她自己说完以后，别人都没有反映过来她说的是什么。说话说得慢一些，声音响亮一些，你会发现，人们会更加注意的倾听你的说话，而且他们会感觉你所说的每一句话都是从内心深处说出来的，是经过你慎重考虑后才说出来的，人们会认为你在对自己说的话负责任。其实言语并不见得比写文章容易，文章写得不好来还可以修改，而一句话说出来了，要想修改是比较困难的。我们也常感觉到，即使同一个意思，甚至同一句话，会说话的人，能叫你眉飞色舞，不会说话的人，则叫你头昏脑胀。
最后，要跟会说话的人多学习，多去倾听别人的说话，西方有句谚语说：上帝之所以给人一个嘴巴两只耳朵，就是要人多听少说。多听，才是最有收获的，不断的丰富自己的内在知识，不断的去学习别人的长处，用一颗自信与谦和的心来面对自己的每一次社交与工作中的场合，即使自己做的不够好，只要努力，只要有真诚，相信你假以时日，一定能够成为一位说话和沟通的高手，为自己的事业和生活带来很多快乐！
3、卡耐基是怎样锻炼口才的！（一）
一 借鉴别人的经验
卡耐基的一生几乎都在致力于帮助人们克服谈话和演讲中畏惧和胆怯的心理，培养
勇气和信心。在“戴尔·卡耐基课程”开课之前，他曾作过一个调查，即让人们说说来
上课的原因，以及希望从这种口才演讲训练课中获得什么。调查的结果令人吃惊，大多
数人的中心愿望与基本需要都是基本一样的，他们是这样回答的：“当人们要我站起来
讲话时，我觉得很不自在，很害怕，使我不能清晰地思考，不能集中精力，不知道自己
要说的是什么。所以，我想获得自信，能泰然自若，当众站起并能随心所欲地思考，能
依逻辑次序归纳自己的思想，在公共场所或社交人士的面前侃侃而谈，富有哲理且又让
人信服。”
卡耐基认为，要达到这种效果，获得当众演讲的技巧，应当从以下几个方面入手训
练自己。
借别人的经验鼓起勇气。卡耐基认为，不论是处在任何情况、任状态之下，绝没有
哪种动物是天生的大众演说家。历史上有些时期，当众讲演是一门精致的艺术，必须谨
遵修辞法与优雅的演说，因而，要想做个天生的大众演说家那是极其困难的，是经
过坚苦努力才能达到的。现在我们却把当众演说看成一种扩大的交谈。以前那种说话、
动作俱佳的、如雷贯耳的声音已经永远过去。我们与人共进晚餐、在教堂中做礼拜，
或看电视、听收音机时，喜欢听到的是率直的言语，依常理而构思，专挚地和我们谈论
问题，而不是对着我们空空而谈。
当众演说不是一门闭锁的艺术，并不象许多学校的那样容易学到知识，必须经过多
年的美化声音，以及苦学修辞学多年以后才能成功。平常说话轻而易举，只要遵循一些
简单的规则就行。对于这一点，卡耐基有深刻的体验。1912年，他在纽约市青年协
会开始教授学生时，讲授那些低年级的方法，同他在密苏里州的华伦堡上大学时受教的
大同小异。但是他很快发现，把商界中的大人当成大学新生来教是一种很大的失误，
对演说家韦伯斯特、柏克匹特和欧康内尔等一味模仿也毫无裨益。因为学生们所需要的
并不是这些，而是在下回的商务会议里能有足够的勇气直起腰来，做一番明确、连贯的
报告。于是他就把教科书一古脑儿全抛掉，用一些简单的概念和那些学生互相交流和切
嗟，直到他们的报告词达意尽、深得人心为止。这一着果然奏效，因为此后他们一再回
来，还想学得更多。
在卡耐基的一生中，所收到的感谢信可以堆积如山。它们有的来自工业领袖们，有
的来自州长、国会议员、大学校长和娱乐圈中的名人们，有的来自家庭主妇、牧师、老
师、青年男女们，有的则来自各级主管人员、技术纯熟或生疏的劳工、工会会员、大学
生和商业妇女等。所有这些人都感到需要自信，需要有在公开场合中表达自己的能力，
好让别人接纳自己的意见。他们在达到目的之后，就满怀感激地抽空给卡耐基写信，以
表示谢意。
根特先生是费城一位成功的生意人，有一次下课以后，邀请卡耐基共进午餐。餐桌
上，他倾身向前说：“卡耐基先生，我曾避开各种聚会中说话的机会，但是如今我当选
为大学里董事会的，必须主持会议。你想，我在这半百之年，是否还可能学会当众
演说？”卡耐基说：“先生，你一定会成功的。”
三年以后，他们又在那个地方共进午餐。卡耐基提起从前的谈话，问他当初的预言
是否已经实现。他微微一笑，从口袋中拿出一本小小的红色笔记本，给卡耐基大师看他
往后数月里排定的演说日程表。“有能力作这些讲演，讲演时所获得的快乐，以及我对
社会能够提供额外的服务——这一切都是我一生当中最高兴的事。”他承认道。接着，
根特先生又得意洋洋的亮出王牌。他那教堂里的人，邀请英国首相前来费城，在一次宗
教会议上演说。英国首相很少到美国来，而负责介绍这位政治家的不是别人，正是根特
先生。就是这位先生，三年前还在这张桌边倾身问卡耐基，他是否有朝一日能够当众讲
话呢？他的演讲能力进步如此神速，在卡耐基看来，就同他的心理素质及自我认识的改
变密切相关。
有一位叫寇蒂斯的医生，是位热心的棒球迷，经常去看球员们练球。不久，他就和
球员成为好朋友，并被邀请参加一次为球队举行的宴会。
在侍者送上咖啡与糖果之后，有几位著名的宾客被请上台“说几名话”。突然之间，
在事先没有通知的情况下，他听到宴会主持人宣布说：“今晚有一位医学界的朋友在座，
我特别请寇蒂斯大夫上来向我们谈谈棒球队员的健康问题。”
他对这个问题是否有准备呢？当然有，而且可以说他是对这个问题准备最充分的人，
因为他是研究卫生保健的，已经行医三十余年。他可以坐在椅子里向坐在两旁的人侃侃
谈论这个问题，可以谈一整个晚上。但是，要他站起来讲这些问题，而且对象只是眼前
的一小部分人，那却是另外一个问题了。这个问题令他不知所措，他心跳的速度加快了
一倍，而他每一沉思，心脏就立即停止跳动。他一生中从未作过演讲，而他脑海中的记
忆，现在仿佛全长着翅膀飞走了。
他该怎么办呢？宴会上的人全在鼓掌，大家都望着他，他摇摇头，表示谢绝。但他
这样做反而引来了更热烈的掌声，纷纷要求他上台演讲。“寇蒂斯大夫！请讲！请讲！”
的呼声愈来愈大，也更坚决。
他处在极为悲怯的情况下。他知道，如果他站起来演讲一定会失败，他将无法讲出
完整的五、六个句子。因此，他站起身来，一句话也没说，转身背对着他的朋友，默默
地走了出去，深感难堪，更觉得是莫大的耻辱。
他回到布鲁克林的第一件事就是报名参加卡耐基的演讲训练课程。他不愿再度陷入
脸红及哑口无言的困境了。
象他这样的学生，是老师最高兴碰到的，因为他有极为迫切的需要。他希望拥有演
讲的能力，他对这项毫无二心。能彻底地准备自己的讲稿，心甘情愿地加以练习，
从不漏掉训练课程中的任何一课。
通过努力练习，进步的速度令他自己都感到惊讶，并且超越了他最大的希望。在上
过最初的几节课后，他紧张的情绪消失了，信心愈来愈强。两个月后，他已成为班上的
明星演讲家，不久就开始接受邀请，前往各地演讲。他现在很喜欢演讲的感觉及那分欢
喜，以及所获得的荣誉，更高兴从演讲中结交到更多的朋友。纽约市共和党竞选委员会
的一名委员，在听过寇蒂斯大夫的一次演说之后，立即邀请他到全市各地为共和党发表
竞选演说。要是这位政治家知道，在一年以前他所要欣赏的这位演讲家曾经在羞愧与困
惑的情况下离开一个宴会，并且是因为他张口结舌，说不出话来，害怕面对观众，那么，
这位政治家一定会大吃一惊的。
要想获得自信心、勇气以及能力，以便在向人们发表谈话的同时能够冷静而清晰地
思考，这并不象大多数人所想象的那般困难。这就如同你打高尔夫球一样，任何人都可
以发展出他潜在的能力，只要他有想要如此做的充分就行。
还有另外一个例子，一日，一个公司的董事长顾立区来到卡耐基的办公室。他对卡
耐基说：“我这一生每逢要说话时，没有一次不是惊惧万状的。身为董事长不能不主持
开会。董事们个个都已熟悉多年，大家围桌而坐时，我同他们对答如流，一点困难也没
有，然而一旦起身说话，我就会惊恐万状，一个字也说不出。这种情形已有多年。我不
相信你能帮得上忙。我的毛病太严重了，它由来太久。”
卡耐基说：“你既然认为我帮不的忙，干嘛还来找我？”
“只为了一个原因，”他答道。“我有个会计师，他处理我私人的帐目问题，他是
个羞怯的家伙。进自己的小办公室前，得先穿过我的办公室，好多年来，他一直都是蹑
手蹑脚地走过我的办公室，眼观地面，难得说一个字。不过最近，他改头换面了。如今
他走进办公室时，下颚抬起，眼里闪着一股光亮，而且还说：‘早安，顾立区先生。’
信心十足，神采奕奕。我吃惊于这种改变，就问他：‘你怎么现在变得不腼腆了？’他
于是告诉了我参加你的训练课程之事。我就是因为看见那个吓坏了的小人物身上的大改
变，才来找你的。”
卡耐基告诉顾立区先生，定期来上课，并照课程的要求做，不出几星期，就会喜欢
在听众面前讲话了。
“你要真是办得到，”顾立区说，“那我可就要成为全国最快乐的人之一了。”
顾立区先生果然来参加课程，并且进步神速。三个月后，卡耐基邀请他参加阿斯特
饭店舞厅里的三千人聚会，并谈谈自己在训练中所获得的收益。他很抱歉不能参加，因
为他事先已有约。但第二天他挂给卡耐基说：“我把约会取消了。
我准备去参加那个聚会，并为你而讲演，这是我欠你的。我要告诉听众这个训练给
我的帮助。我这么做，是希望借自己的故事来激励一些听众，让他们祛除残害他们生命
的恐惧。”
卡耐基说让他讲两分钟就行，结果对着三千人，他足足说了十多分钟。
类似的奇迹在卡耐基先生的演讲口才训练班上很多。许多人由于参加这项训练而改
变了自己的命运。其中，有好多人在自己的岗位上获得了远远超过自己所希望的擢升，
在商业上、事业上和社会上达于显赫的地位。也因为如此，卡耐基先生认为，在正确的
时刻，一场演说就足以使大功告成。因为在这样一场演说中，受训者就可以借助别人的
经验，克服不良心理，获得演讲的信心、勇气和技巧。
4、首先，口才是练出来的，不要羞怯，要知道每个人的资质都是差不多的，自己有怯场的心理，别人也会有同样的感受，要抓紧一切可以锻炼的机会来展示自己，给自己信心，相信自己既能够做得到也能够说得出，每一次的锻炼都会给自己开始下一次以莫大的勇气，再加上自己不断的总结和积累。长此以往，必然能够在以后的一切场合中自己脱颖而出，说出自己，证明自己。
其次，说话要有内容，才能够在社交场合及一些工作场合中吸引别人的倾听，你总要使别人在听你说话的过程中有一些收益或是产生共鸣，那么这样的说话才是成功的，而别人也才会乐意听你说话，与你交流。同理而言，一位好的说话者一定是一位特别擅长沟通的人，在自己说话的时候也要学会倾听他人的说话，俗话说：出门看天色，进门看脸色。因此在说话时更要学会看他人听你说话时的表情，以便适时的改变自己说话的内容、语气等等，说话时千万不要自说自话，这是最不成功的说话。
再次，说话要注意自己的节奏感，这一点是相当重要的。有些人在说话的时候语速相当快，就象在爆豆子一样，往往她自己说完以后，别人都没有反映过来她说的是什么。说话说得慢一些，声音响亮一些，你会发现，人们会更加注意的倾听你的说话，而且他们会感觉你所说的每一句话都是从内心深处说出来的，是经过你慎重考虑后才说出来的，人们会认为你在对自己说的话负责任。其实言语并不见得比写文章容易，文章写得不好来还可以修改，而一句话说出来了，要想修改是比较困难的。我们也常感觉到，即使同一个意思，甚至同一句话，会说话的人，能叫你眉飞色舞，不会说话的人，则叫你头昏脑胀。
最后，要跟会说话的人多学习，多去倾听别人的说话，西方有句谚语说：上帝之所以给人一个嘴巴两只耳朵，就是要人多听少说。多听，才是最有收获的，不断的丰富自己的内在知识，不断的去学习别人的长处，用一颗自信与谦和的心来面对自己的每一次社交与工作中的场合，即使自己做的不够好，只要努力，只要有真诚，相信你假以时日，一定能够成为一位说话和沟通的高手，为自己的事业和生活带来很多快乐！
5、自信、多练习、常说，
祝你成功，同时，以前有一个主持人为了练出标准的普通话，嘴里曾含过石子，效果不错，但本人没有试过，是校音的，你可以尝试一下。
祝你开心！！！
————————————
好长啊，不过我确实有所收获，呵呵
让自己更多的接触社会事物，提升自身的含金量，只有自己懂得的多了才会在问题面前口若悬河！
————————————
多多练习!多说!多学习语言的技巧!多留心口才好的人的言辞,私下多考虑语言的艺术!
不要怕说错话!
每个人在练习口才时都会说错过话!记得以前美国有个很能演讲的、口才很棒的人,在早期是个口吃的人，经过多年的锻炼把自己才成长为了一个演讲家。
练习口才不要怕吃苦，很多人口才不好是心理问题所引起的诸如人多时心理紧张，怕说错话让别人笑话！其实是不必要的心理。任何人都是从“咿呀”的发音中开始学习语言的。笑话他人的人不一定就能比被笑话的人强到哪去！克服了心理问题，还要多思考提高自己的见闻、词汇使自己腹中有词；同时口才好的人还应有机智、灵活的思维，能够万事随机，反映一定要机敏，对所讲问题要抓的住要害！
多勤奋，你就一定能在锻炼中提高自己的口才！
查看全部5个回答
语言表达能力训练?帮助训练孩子开口...
Ⅱ语言表达能力训练?孩子一岁多还不会...
免费咨询-更多详情;
成都西南儿童医院广告
怎么才能提高自己的口才 短时间提升...
怎么才能提高自己的口才 告诉你一个提升演讲口才的实用...
河南快麦电子商务广告
相关问题全部
广告16种训练口才的方法，家长一定要看
各位家长朋友，现在好！很荣幸您能看到这篇文章，希望大家读完以后运用到实践中，一定能帮助到你。一、朗读朗诵每天让孩子朗读文章或者诗歌十分钟以上，坚持一个月你会发现很大的变化，不仅有利于孩子开发右脑，还有利于改变孩子自卑的性格。二、对着镜子训练训练肢体动作和面部表情，口才中语言组织很重要，但是肢体动作和面部表情也很重要，肢体动作主要训练手势的灵活，面部表情主要训练微笑，面部表情可以这样训练，找一支笔放到嘴里，牙齿咬住，上嘴唇和下嘴唇不能碰到笔。三、自我录音摄像这个方法针对自己在家里学的人是非常好的，因为你想让…
10 2019-06-12
如何提高自己的口才？
想要提高自己的口才能力，可以选择一些锻炼口才的工作，比如说销售服务这一块儿就是很锻炼一个人的口才和交际能力的，如果说你在这方面工作的话，提升口才更是不在话下的。 想提高自己的口才，你需要不断的学习，积累知识。人只有肚子里有墨水的时候，说出来的话表达出来的意思才会更有深度。 我们平时的生活中应该多与人交流，多和别人说话，就会不断地增强你的说话技巧，也可以提高自己的口才能力。 另外我们再坚持口齿方面的训练，比如每天至少朗读一篇长文章；每天早晨起来练习绕口令；每天试着给朋友讲一段小故事等。希望这些可以帮助到你！
浏览99 2019-04-27
怎么提高自己口才
做到晨读。给自己作个计划，每天早晨比以前提前1个小时起床，可能开始不习惯，不过慢慢的你会养成良好的习惯，并因此收获很多。找个安静的场所大声的朗读，练好普通话及口型，慢慢的你的口感就会出来了，一段时间后，你会发觉你有明显的进步。  2/8 学会沟通。在我们日常的为人处事中，要多学会与身边的人交流和沟通，我们要有提高自己口才的意识，并发掘共同点，不要害怕别人不认同你的观点，只要你敢说，你就在进步。  3/8 做到敢于同陌生人交流。当我们有需要时，不要害怕张口，即便是不认识的陌生人，我们也要学会敢于交流，只要你有合适的语言，注意礼貌，你会发觉同陌生人谈话和交流也不是很难，慢慢的只要你做好开头，收效会很多的。  4/8 参加学习或是培训。如果你很想有一副好的口才，自己摸索进步不明显，可以多参加一些学习或是培训。有时时间不允许，可以在网上搜索类似的节目，只要用心学，很快你会发现你上道了。  5/8 多观看名人演讲。往往名人演讲，都有其独到之处，我们可以多观看，并学习和总结其经验，日积月累，你会发现，名人演讲是有规可寻的，我们可以借鉴并灵活运用，不久你会发觉自己的进步。  6/8 学会多倾听。与人交流和沟通，有时也要学会多倾听，做一名好的听众，通过聆听，来了解对方，寻找共同语言，为后面的交流提供共同点。做好倾听者，也是一门学问，向他人学习讲话的方法及技巧，相互互动，有助于提高口才。  7/8 学会自我反思。在空闲时间里，要学会自我反思，想想与他人沟通及交流的不足，以后应该注意哪些，如何提高效率，增长见识。常思已过，古训很有道理，只有不断的反思反省，才会不断的进步。  8/8 克服恐惧心理。要想口才有很大的进步，就要学会不断的克服自己的恐惧心理。因为有很多的朋友，不敢放开讲话，问其缘由，说是害怕说错，说的不好，惹人笑话，或是，这种就是很典型的自卑内向心理，我们只要能够克服这种心理，就会有很大的进步，口才将会有明显的提高。  注意事项 要想有很好的口才，需要日积月累，
浏览139 2019-03-29
怎样提升自己的口才？
脱口而出口才 训练计划一 目的：培养“讲话”的兴趣和自信 内容和方法： 1，一周五次以上，每天四十分钟： A，二十分钟朗读（最大声，最清晰，最快速） 朗读的内容：古今中外的经典演说，尽量找点积极豪情的（当然这要根据你希望成为什么样的人来定）比如马丁路德“我有一个梦”，闻一多的“最后一次演讲”，乔治巴顿的“战争造就英雄豪杰”等等。 B，二十分钟唠叨训练。 1，走到街边见到什么说什么，比如见到一位老大妈提着篮子走过来，你立刻可以说我现在瞧见一位老大妈走来，她穿着什么样的衣服，走路的姿势怎么样，还有高矮肥瘦，外貌特征以及心理等等。 2，先指定没有联系的A物和B物，然后尽量拖时间从A物谈到B物，其中可以编故事，说道理，反正你的说话就是不能间断和犹疑。 要求： 1，有所成绩和体会就上来和大家谈谈，一来加强自己的兴趣，二来大家讨论能够激励心态 2，如果同意这个教程并愿意执行的可以跟贴“我同意跟着此标准教程进行训练，愿意和大家一起脚踏实地地训练和探讨并接受大家的监督”。不同意就跟贴写出自己给自己的教程（时间是一个月），并注名：“是否愿意和大家训练和探讨并接受大家的监督”，如果对标准教程有异议的也可以发表意见，标准教程可以做适当的改动（发挥脑力激荡写出的教程必然比几个斑竹定的好，而且使得大家有参与感是激发训练最好不过的事情。） 3，做完一个月的训练，希望能够发表一篇体会。不需要多长，只需要尽兴去说，这样可以强化自己的兴趣。当然如果遇到什么困难，也不妨讲出来大家一起解决。 训练计划二：幽默训练 目的：使得语言幽默风趣，添加个人魅力，增加友谊减少摩擦 方法内容： 1，每天找一条笑话，把笑话背熟，反复操练，尽可能讲的风趣幽默诙谐 （笑话要求简短易背的，这样容易产生成功感，这个我尽可能负责每天打出一条在《每日笑话》里，大家可以跟，也可以自己打在《每日笑话》里自己跟自己的，反正这个《每日笑话》就是集中笑话由每个人选择去练的） 2，每天务必在工作或生活中找到一个东西事物的幽默一下。最好就是当众幽默，实在不行事后自己也可以自嘲幽默补一下。 （班上） 该法坚持一个月，你会发现心境也不同了。真的，不信试一试。 训练计划三： 交谈训练 不要只顾自己的口才训练成果，你要去留意他人在谈些什么，他人感兴趣什么。从他人的交谈中，找到与自己知道的有交集的。切进去。开始你的谈论。这里，注意他们的唇，还有他的肩，手。如果他要发表意见，从他的肢体上，有一些表现，你就要让出谈话权，引导他谈论。注意：真正善谈者是善听者。善听者即使一发一言，他们也会认为你是最好的谈论者， 然后，你可以到工作场所，朋友之中等 训练计划四辅助训练 一、自我暗示 我一定要改变自己的口才，我一定会成功的；至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功；每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪。 二、形态训练 至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态；培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力；训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力。 三、话题信息 平时我们会看电视，看报纸，看杂志，看书，交谈，观察。在这些活动中，有可以拓展话题的源泉。拿一个本子，把在这些活动中听到看到想到的趣事，要事，重要观念，好句子等记下来或剪贴下来，然后一天记下一两句或一两件趣事。在记忆东西的同时，要思考那些观点，概念。有了一个深思的过程。谈起来就得心应手了。
576 浏览45709 2018-03-01
怎么才能提高自己的口才能力
159 浏览10113 2018-02-16
如何快速提高口才？
44 浏览2685 2017-11-24
广告如何学习口才，一分钟学会重点，快速成为演说达人
口才是一种语言艺术的升华，拥有好口才，拥有好的未来，好的口才不仅是一种能力、一门功夫、一门艺术、更是相伴我们一生的重要财富。那么如何掌握口才方法呢，让我们一起看下重点知识吧口才重点一语句发音清晰语言是一门艺术，口才重点基本为普通话标准，对于语言发音清晰，每天练习音标发音，能提升口才普通话的流利性，提升咬字发音标准。口才重点二心里素质练习口才其次要锻炼自己心里素质，提升心理素质，提升心理素质就要大声地讲话：如果你的情绪已经紊乱不堪、如果你站在听众前怕得发抖，你就要特别大声地讲话；大声讲话能锻炼一个人心理，胆…
和朋友之间应该是有很多话题的，要不怎么说物以类聚人以群分呢？再一个，我觉得还是要自信！多看看书，增加阅历，多看看脱口秀，比如”小沈龙”之类的视频。自家之言，不喜勿喷哟。呵呵......
一、 你需要学习“察言观色”
说到培养情商，可能还真得先说到察言观色。
人们常常容易把察言观色理解为一种贬义词，然而未必。察言观色本身是中性。
能够觉察到他人的感受和环境的氛围，并不代表着讨好，而是有了同理他人的基本能力。
那么如何察言观色呢？
01 首先呢，第一点是要了解和学习，什么时候什么话能说。
有些话本身并不一定是有问题，或者说一定是没问题的，而是要考虑时机。
举个例子吧，比如俩姑娘从小就一起长大，玩得很亲密，互骂一句，你滚，肥妞。这好像也不是什么大事。
大家也可能早就学会了互黑互骂的相处，这也是有可能的。只要双方觉得还不错，挺满意挺亲密，就好。
可是如果另一个姑娘刚刚失恋了，正心有千千结解也解不开呢，想着给你打个，诉诉衷肠，可你正忙着上班就直接来一句，肥妞你滚！那这就可能是不好的时机了。
而如果你还不能觉察到这个时机不对，那么这段关系就可能由此受到影响了。而一次两次还好说，如果总是这样，那么即使是青梅竹马两小无猜，关系也可能渐渐疏远，甚至老死不相往来。
再比如，老板正在气头上，你偏偏拿了一个还不成熟的方案去请教细节，老板自然容易对你劈头盖脸一顿骂了。
本来细节就不是老板要管的事，你就不占理，老板又正因为别的事情烦心，你还去搓火，那不骂你骂谁呢？
相反，如果老板正春风得意，在表达对下属的关爱，你再虚心请教一些建设性的问题，尽管这可能也不是老板要管的事，可是也很可能他就乐意指点你更多了。
02 第二点呢，是要了解和学习，什么场合什么话能说。
还是那句话，话本身不一定有问题，也有人天天互黑还玩得很high，可是，你必须要学会分清场合。
再比如两个哥们大学里很铁，互相也是什么玩笑都能开的。可是一个哥们谈恋爱了，准岳父岳母正好来探望也有考察的意思，另一个哥们碰巧也来访，就留下作陪了。
可这哥们还跟往常一样，说起了自己这个好朋友大学里的糗事。说的绘声绘色，自己高兴得哈哈大笑，却没看见人家姑娘脸都绿了。
岳父岳母也可能比较保守，完全欣赏不了年轻人之间的笑话。倒是有点怀疑，自己闺女是不是眼光不行，挑了这么个女婿？要不然怎么会就见了一个他的朋友还这么拆台呢？
所以说啊，说话一定要分场合的。
再比如两个人关系很好，一个哥们出来创业发了财，看着另一个兄弟生活境遇不好，就想拉一把。
然而，私底下的关系，不等于面对公众的关系。面对工作，身份认同是存在的，老板就是老板，员工就是员工，这不是念不念旧情，而是界限清晰，权责明确的一个部分。
而如果认识不到这点，这个兄弟到了公司里，自认为是老板的哥们，跟员工聚餐也没大没小，跟老板勾肩搭背，那老板就可能很不舒服。
反过来，老板帮了这个兄弟的忙，给了一个不错的职位，对方也知足感恩，私底下也可能会很乐意表示感谢，也乐意跟别人讲老板的好。
可如果老板总是当着很多对方下属的面，强调对方的一切是自己送的人情，都是自己给的，那反过来也可能造成双方的嫌隙，甚至可能造成越来越大的怨恨，给自己招来恩将仇报的结果。
03 第三点呢，也要了解和学习，什么话什么人能说。
的确，有些话有些人说是合适的，一点问题都没有，但是换到另一些人身上问题就大了。
举个例子，比如开例会，你只是一个普通员工，轮到你发言的时候，你却说，这一周以来大家都辛苦了，我们部门的成绩也很不错。这就显然不合适，不是大家不辛苦，也不是成绩不好，而是这话轮不到你来说。
再夸张点的，比如一个资历跟你差不多的同事工作出了点纰漏，正在郁闷呢。你一本正经地安慰说，小伙子没啥大不了的，人谁能不犯错？犯错了不要紧，再接再厉嘛。
人家心里本来就挺火大，可能真的会很想反问你：你以为你是谁啊？你那摊事还不如我呢。
但是同样的话，如果是领导说，自然就不一样了。同事会感觉到还是被理解和接纳的，还是有机会去弥补失误的，也会更有干劲。最起码，哪怕觉得领导装，也会觉得这个装是自然的。
说起来这点，好像有点势利，只有领导或者上司才能说什么喽？其实并不完全如此。生活中也是一样的。
说个我自己的例子，我刚上大学的时候有个室友，总是把自己男朋友叫“变态”。有一次我在宿舍楼下遇到那男生，他跟我说你帮我叫一下她呗，等了半天了。
我答应了回到寝室说，那个谁在楼下等你哈，让你快点。室友娇羞一笑，说，谁呀？这时候，我正拿着打回来的饭想吃呢，饿呀，也没留意这神情，也没过脑子，本来也不熟一时还真想不起那个男生叫啥了，于是顺嘴就说了一句，那个你家变态啊。
室友立马脸就撂下来了，转身就走。我也意识到了，这一不留神，的确是说了不该说的。人家说变态，那是打是亲骂是爱，人家问谁呀？那是等着我说呢，好甜蜜一下。结果我......
尽管我是无心的。可此后这家伙愣是三天没理我，赔礼道歉，表示姐夫一点都不变态，姐夫配姐姐最帅。这才算是和解了。
所以说啊，有些话有些人可以说，换一个人就不能说，位置不一样，关系不一样。
再比如人家父母说自家孩子犬子如何如何不肖，你可不能接着也来一句，你家狗儿子确实不怎么样。那这关系还能处吗？小伙伴怎么可能一起玩耍？
这点其实跟我们在家排里讲“序位”是类似的，在其位谋其政，在什么位置说什么话，在什么地方管什么事，不抢他人位置，不搞错序位，这是对自然规律的尊重。
04 第四点呢，沟通也确实需要看人下菜碟。
这不是教你势利眼，而是孔子都说了，因材施教，那沟通也是一样的，不同的人就需要不同的沟通。
这就像是猫吃鱼，狗吃肉，奥特曼打小怪兽，本来合情合理。可你非让喵星人去打小怪兽，那就不能怪喵挠你了呀。
比如，我是个掉书袋的书，朋友见面，你没完没了跟我聊明星八卦或者哪家商场又打折了，没完没了地你家孩子多可爱老公多糟心婆婆多愁人，你说你能怪我困吗？
同样的，你老公正在看球，眼看球要进了，你一直在旁边拉他说，欧耶，这家店打折了，快来帮我抢啊，快点快点呀，那个破球有什么好看的，半天也不进一个。你说他烦不烦呢？
再比如，你出门去看望你做了一辈子家庭主妇大字不识几个的老奶奶，见了面跟她聊哲学与人生，这恐怕也不太好吧？
同样的，你最近出去玩很开心，很想分享，可是见到一个刚刚生产完，天天焦头烂额学着怎么做母亲的朋友，你再跟她不断描述北欧风光的旖旎，人生就是一场说走就走的旅行，好精彩啊。恐怕这也就不大合适了。
所以说啊，看人下菜碟，这是对人的尊重，见了奶奶咱就聊点家常，吃了啥喝了啥，身体最近好不好，睡得香不香。这么大年龄还这么硬朗，一定能越活越健康。
老公看球，自己当不一定非得陪他喜欢球，可是也能够给人点鼓励，球类也是不错的运动嘛。那人家也会乐意帮你抢货呀。
见了新妈妈咱就先聊聊孩子，分享一下经验或者聊聊感触，那也是一种尊重。那如果遇到我这样的书，实在是太迂腐太生活白痴了，实在没啥可聊的，你也可以撤嘛。
其实呢，看人下菜碟，就是走出自我中心了。
聊天沟通，不再只是为了彰显自己，显得自己比较有学识，看法跟别人都不一样，或者特别有见地比别人都高明。这时候慢慢地，自己就平和了，也就能够踏实下来，不再需要证明了。
这时候，我们就会看到，其实呢，人谁都不傻，各有各的长处和优点，就算咱饱读诗书，回头真好好聊聊，不一定比不识字的老奶奶对人生的领悟更深刻，人家没有那么多“词儿”，可是朴实里头不一定没有真东西。
二、跳出自我中心的心智牢笼
那说完察言观色，其实我们在最后也回到了走出自我中心的这个主题，这也是我下面要说的部分，要能做到在人际关系里很好的察言观色，然后给出合适的交往反馈，其实正是检验我们自己内在成长程度的一个外在标准。
我们总说成长，成长，那怎么叫成长好呢？
难道越成长越看别人都低能量看别人都不够成长，这样叫成长得好吗？肯定不是的。
我知道说到这里肯定有朋友要问了，这样我不会失去自己吗？这样我不会丢失界限吗？
其实这就混淆了两个概念，有自己的界限，你可以适度的与他人交往，拒绝他人占用你过多的时间，合不来的朋友，也可以选择祝福然后分开。
而做自己，是你可以按照自己的想要的去选择生活状态。但这都不等于我们做自己，就要跟别人对抗上，就像针尖对麦芒。
做自己，有界限，按照自己想要的生活，不等于不能理解他人，更不等于自我中心。所以情商也不等于都是去满足别人，那也是对情商的误解。
而维护自我界限，了解什么是对他人的同理，什么是对自己的尊重，这也是情商的很重要的一部分。
所以说，培养自己对他人的理解力以及与他人和平共处和交往的能力，这跟讨好退让丧失自我原则是两码事。
相反，与他人和平共处，和维护自己的疆界，其实恰恰是一个硬币的两面，都是情商中不可或缺的重要部分。
而学习提高情商的过程，恰好就是我们自我成长的过程，真正内在平和且有自我力量的人，会有自己的界限，会当仁不让地捍卫属于自己的位置。
所以，我们在遇到问题的时候，可以及时面对及时沟通及时处理，也就不再需要迂回曲折的变相攻击了。
而在这个过程里，同时，我们也一定能够是对他人对环境有一定的感受力和同理心的，一定是尊重自己感受与界限的同时，也能够理解到他人的。这样既是对自己界限的尊重，也是对关系的呵护。
所以，大家总说不知道如何把心灵成长学到的知识落实到生活中，不知道怎么才能够把学到的道理真的变成自己的。
那么，也许从面对这个遍及生活方方面面的人际关系开始，就是一个很好的落地的起步呀。
