您好,我是心理咨询师成都秋水长天,我来回答您的问题,希望能对您有所帮助!!
不是每个人产妇都会得产后抑郁症的。很多时候,当我自己觉得有病的或者怀疑自己会生病的时候,根据吸引力法则,我们真的会像自己担心的那样实现自己的期待。虽然在生理指标上查不出什么问题,但至少心理上会有一些症状。
就您的情况来看,关键是您自己感觉如何,这很关键。心理脆弱的人在刺激很小的情况的情况也会很脆弱,而心理强大的人往往会有强大抗挫折能力和抗打击能力。
其次,您产后的环境如何,以家人包括公婆、丈夫、亲人生子朋友的相处如何。对未来又是什么样的期待。这些都是影响您心情的重要因素。
很多时候,只要我们自己觉得自己的感受是愉悦的、自己的体验是愉悦的,那么我们就是快乐的人。没有必要去担心别人认为您快活不快活!
当然会有影响的。据说孩子也会性格不好。所以要努力调整自己的情绪。
你好,很理解你,如果真的很严重,已经影响到正常生活还是