题主你好，我也是一名8年抑郁症患者。我发生过与您一模一样的情况！上午还是抑郁难受，在床上躺着，腹部好像有两股“郁气集结”。突然下午就好了，抑郁感觉没有了，然后人也精神了。
可是有一个问题，晚上会失眠一整夜，到第二天下午都睡不着。后来我去北京回龙观医院挂了专家号，她也是说我这个可能是双向情感障碍，给我开了一个稳定情绪的药，我担心有副作用没让她开，只开了安眠药回来了。可能真的是双向，下面很多专家也都表达了相同的观点，看来我这次错误地拒绝了医生正确的治疗方法。
抑郁的时候整个心情是低落的，对什么都没有兴趣，不想跟人交流，睡不着觉，吃了药我自己的感觉是情绪不低落了，但是也没有觉得说是情绪变好，感觉是药物抑制了情绪，让自己没有情绪的起伏变化了，不低落，不暴躁了。其他方面都是慢慢通过自己调节跟药物治疗慢慢变化的过程，情绪方面是最开始起效的时候。
抑郁症是一种常见的精神疾病，抑郁症又会被称之为心灵感冒。
患者会看起来很冷漠，没有喜怒哀乐，其实这是由于抑郁症患者缺乏某种激素导致的，需要去正规医院进行系统的治疗。抑郁症患者其实并不冷漠，只是由于疾病而压制了热情。
抑郁症是一种严重影响人们工作和学习的疾病。在我国，目前大约有20%的人出现了抑郁症状，7%的人患有比较严重的抑郁症。抑郁症会导致患者长期情绪低落，兴趣减退，思维迟缓，行为缓慢。
抑郁症的调节方法
1、抑郁症患者应当养成良好的生活习惯，作息要规律，避免劳累过度。
2、坚持锻炼可以激活抑郁症患者的身体机能，缓解抑郁症状。患者可以经常出去跑跑步，散散心，这样还能放松紧绷的神经。
3、抑郁症患者应当及时缓解压力，可以通过听音乐，唱歌等方法将心里的怨气发泄出来，让身心得到放松。
许多人都对抑郁症患者存在一定的误解，觉得抑郁症患者都很冷漠。其实这是由于患者情绪低落，兴趣减退导致的。抑郁症患者只要坚持正确的治疗，这些症状都会消失。抑郁症患者除了坚持治疗外，还要学会自我调节，争取早日告别抑郁症，轻松生活。
同时每个抑郁症的身边如果多了亲人的关爱和照顾，让她的情绪平稳，会更快的好起来！
