害怕工作就会产生焦虑，带着焦虑，就做不好工作
做不好工作，就会焦虑，这样反反复复，你当然会每天都沮丧
首先，你得找出你害怕工作的原因
你得搞清楚为什么害怕工作，是无法完成每天的任务，还是不喜欢自己的工作等
搞清楚原因之后，去找解决方案
你要相信自己，一件事，只有你有发自内心认可自己能做好，才有做好的可能，不然，你总是担心自己做不好，那肯定做不好，大部分时间都花在了焦虑上，没有花在解决问题上
当你做好工作中一件小事之后，就变得越来越自信，这样将会促使你一一攻破你工作中的难题，慢慢的，工作对你来说，就会变得游刃有余
会！
心理问题必然累积成身体的问题。
看哪种情况了，后期真不要上班了，干不了活，还吓人啊！
老国企，有一个小领导，几乎天天在外面吃饭，大多都是别人请客。腹泻一年多，也不去医院检查，就自己买点药吃。
结果实在是肚子疼的受不了，去医院看了。医生说怎么这样了才来？确诊时已经是肠癌晚期。
手术后，恢复不错。忍了一段时间，又开始不忌嘴了，喝酒吃肉，唱歌玩啊！别人看了都感觉，这是病人吗？你照顾他，他自己不注意。
半年多吧，身体出状况了，刚开始是每天到单位转一圈。后来去外地看病，回来后，就一周来单位一天。因为是领导，没啥具体活。等于是啥也不干，别人也不好说啥。就这样拖了半年左右，一周来晃晃，工资不少拿。领导想说，也不好意思。人都成这样了，说啥呢？
最后一个月，还是坚持一个星期来一次，还叫家人骑车送过来，到单位就是复印病历，啥也不干。都瘦脱了像，两腮深陷，下身水肿，穿很宽的裤子，就显得腰粗。那模样真的好吓人。一个办公室的其他同事找大领导说，能不能别叫他来了，真的是太吓人了。领导说，还是别说了，人都这样了，一说他垮的更快。
没过两周，人就走了。如果是后期，就在医院或家里呆着吧，保持最后的尊严。让别人记住健康快乐的形象。
说实话，雷哥不建议你辞职，因为辞职不能很好改善你的抑郁症病情，反而可能会加重病情反应，所以，建议你可以请假好好休息一下，并积极治疗。
首先，也是最重要的一点，一定要治疗。我的身边也遇到不少身患抑郁症的人，只要积极治疗的人，最后都恢复得不错。这说明只要你能放下自己的情绪，积极配合治疗，一定可以重返健康。
其次，辞职无助于解决抑郁症。抑郁症的表现就是内心缺乏与外界的真正有效沟通，情绪裹挟在内部，无法获得有效的抒发，导致患者内心极度的焦虑、自卑、厌世。基于此，如果你辞职了，成天回到家里呆着，你真正敞开心灵与人交流和沟通的机会就更少，这就好比一个负反馈，让你的抑郁状态更加严重。
再次，辞职会带来经济压力。如果你本身的抑郁症已经影响正常工作了，那你辞职之后，很大可能性就是窝在家里，这种没有工作、缺乏经济支柱的状态，会给你带来更大的负面压力，加大抑郁症的症状和程度深浅。建议还是继续保留工作籍，通过请假的来治疗自己。
总之，现在的职场压力很大，所以患上抑郁症的人不在少数，不过请记住，患上抑郁征，一定要积极治疗、控制病情，只有积极治疗才是实现康复的唯一途径。希望我的回答能给你带来帮助，谢谢。
对于这个话题，我可以分享我自己在这方面的一些体会，因为我自己就是属于这一类的人。
我觉得出现这种情况的话，主要的因素有以下这些方面：
1.白天上班的时候忙于开会、讨论、处理日常工作等，忙个不停。晚上回家还要花时间陪伴家人、小孩教育、生活圈子应酬等。只有夜深人静时来处理一些白天未处理完的工作。
2.夜深人静的时候，适合人去思考总结，清静的环境可以避免了一些不必要的打扰。可以静下来好好思考，能够让自己更有效的去整理自己的工作规划，或者做好一些数据分析与总结工作。
3.有时候夜深人静时才能让自己烦躁的心情平伏，更专注去做好某些工作，特别对于要负责工作策划的管理型人才。
4.工作性质要求，比如外资企业经常晚上开工作会议，开完会后可能已经到夜深人静了，还有会议输出的整理工作等着呢！
也许有时候不能叫喜欢在夜深人静时工作，很多时候我相信是工作环境与工作性质来决定的，有时候也是不得不为之，说到底谁会想去熬夜工作呢？
生活不易，工作不易！
