别急，我们有方法解决。
孩子不愿意上学，只愿意在家玩手机，不和外界接触，我们首先要排除抑郁症。
抑郁症会让孩子看起来很懒，什么都不愿意做，不愿意学习，也不愿意和人接触。
半年前，我和一个得了抑郁症的14岁男孩聊天。这个男孩就是抑郁症导致的不愿意上学，只愿意看手机。看手机也不是真的快乐，只是打发时间而已。
每天他都躲在自己的房间里看电脑，从不主动出门，一日三餐，他要求父母从门缝里给他递进去。
后来，我建议把孩子送到心理科去看看。果然，心理科医生诊断是抑郁症，给孩子开了药。吃药后，孩子的状态改变了。
前些天，孩子妈妈高兴地告诉我，经过治疗，孩子愿意上学了。这几天在学校状态良好。
这类孩子没有抑郁症。他们之所以不愿意和外界接触，喜欢整天玩手机打游戏，主要还是因为过去的学习和社交中受到了比较大的挫折。
心理学上有个专业词语，叫做“习得性无助”。说的是因为重复的失败或惩罚而造成的听任摆布，对现实的无望和无可奈何的行为、心理状态。
有些孩子一直成绩不好，加上父母总是责骂批评，老师批评嫌弃，导致他们对学习彻底失去了信心。他们认为自己无论怎么学都学不好，那干脆不学了。玩手，手机不会嘲笑我，不会嫌我笨。
他们并不是沉迷于手机，而是现实生活让他们害怕焦虑，选择玩手机来逃避而已。这就是典型的习得性无助。
这样一点点地引导他们摆脱手机，帮助他们重新回到学校。
如果孩子有自己的朋友，他们也会变得开朗活泼起来。家长可以给孩子报一些兴趣班，让孩子通过兴趣班认识一些人，找到志同道合的朋友。
有了 朋友，他们也会变得愿意社交起来。
很多孩子不是手机成瘾，而是因为孤独，因为没事干，才会天天抱着手机。家长看到这点，努力帮他们找点感兴趣的事情做，情况也会好转起来。
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我是柳柳老师，个人发展和情感心理老师，欢迎您关注~
尽量不要冲动辞职，可以请假一段时间，陪着父母去自主旅游几天。在此期间，通过大量运动出出汗，排解体内毒素；通过欣赏大自然的神奇，淡化甚至消除内心的不良情绪；通过与父母的近距离接触，重温儿时的味道；通过给父母尽孝心，发现自己生存的价值。之后，你肯定会意识到：“活着真好！”
