忧郁症患者并非如此！跟家人，跟亲朋好友作对，这是一种病态，不得已而为之。
忧郁症不是忧郁情绪，换句话说，忧郁情绪是忧郁症的导火索。生活工作和学习压力山大，不能排解，与他人发生矛盾又不能释怀，由此产生了悲伤，愤怒，纠结，焦虑，沮丧等负面情绪的效应，如果这种情绪在两个星期不能开怀释放，就是轻度忧郁忧郁症患者！必须到专科医院就诊，千万不能拖延时间，加重病情，否则，就是中、重度患者，加大治疗难度，恢复期长，同时容易复发，严重者会发生！更为严重的会发生连带！所以，家人和患者必须高度的重视！
中、重度患者患者症状比较明显，情绪低落，自我评价很低，自罪，自我否定，出现木僵状态，出现想死念头，易怒，喜怒无常，焦虑不安，多愁善感，唉声叹气，胡思乱想，失眠严重。
身体状态明显衰退，胸闷气短，脸色潮红，舌苔黄腻，口气重，坐立不安，胃口很差，有的还便秘，女患者生理期不正常，出现不调等现象。精神没有活力，萎糜不振，衰败不堪，人好像掉进忧郁症的陷阱，暗无天日，不能自拔。忧郁症不仅心里有病，身体有病，精神更有病的三为一体的精神心里疾病。因此，忧郁症患者不是不爱自己的家人，也不是有意跟爱自己的人作对，而是自己病情发作的表现，家人要多一份理解，多一份宽容，不要多说什么，哪怕一个微笑，一个善意的眼神，一句安慰，足矣！因为真的病了，再多的说教也无用，适得其反，多关心患者的饮食起居，陪伴是最好的安慰。
总之，忧郁症最好的治疗是配合，是药物治疗和中医调理，最好的理解是陪伴，最好的康复是坚持服药和坚持做运动，最好的痊愈是坚持维持量服药，预防复发！自我调节，自我疗伤，你热爱生活，才配得上爱自己，忧郁症才离你而去。
怎么告诉家人自己得了抑郁症？实际上这个问题，暴露了你对抑郁症的观念，存在病耻感。这是一个普遍存在的问题，为什么我们得了其它疾病，比如高血压，糖尿病，冠心病都可以从容告诉家人，而且还会得到家人的关心。但是抑郁症却很难从容的告诉家人，尤其很多人对于抑郁症确实不理解，甚至存在明显的偏见，认为抑郁症是“小心眼”，是“想不开”。但抑郁症真的不是那么简单的心理问题，而是复杂的医学疾病。
其实如何告诉家人自己得了抑郁症？答案有很多，我认为应该光明正大的告诉家人！单单我们国家就有将近1个亿的抑郁症患者，有什么不好意思的，有人笑话你，身后有一个亿的兄弟替你撑腰！
其实让抑郁症患者承认自己有抑郁症，是一种心灵上的进步，起码对于疾病我们敢于认可，然后再想办法建立长时间与抑郁病魔的斗争决心，然后为了彻底摆脱抑郁症，为之长期奋斗。
抑郁症患者的自救尤为重要，先自救的人天才会救你！作为抑郁症患者不惧怕抑郁症，对抑郁症有一个完整的认识，遵医嘱，坚持服用药物治疗，一定会达到预期良好的诊疗效果。其实我们临床上抑郁药物的有效率在70-80%，大多数抑郁症患者是完全可以治愈的！
看到这个问题感觉和我最近读的一本书非常贴切，也是讲如何摆脱原生家庭的束缚，成就辉煌的人生。推荐你读下《你当像鸟飞往你的山》，这本书豆瓣评分9.0，比尔盖茨推荐书目。
读了这本书你就知道作者有多么传奇的经历，很难想象80年代的美国还有人有这样的教育背景：一对父母、七个孩子，兄弟姐妹在家中出生，没有出生证明，从小在父亲的废料厂里长大，生病、受伤从不就医。十七岁前从未上过学，只读过《圣经》和《摩门经》。
一切皆因父亲的偏执：学校是的工具，送子女上学便是将他们交给恶魔。 父亲偏执，母亲顺从隐忍，作者的家庭渐渐偏离主流太远，灾难如影随形。一家人伤痕累累，瘀青、擦伤、车祸、坠落、脑震荡、腿着火、头开花，但他们仅靠母亲收效甚微的草药治疗，将体会苦难视为一种赐福。
生活总有变数，作者的一个哥哥泰勒通过自学离家上了大学，为她播下一颗种子。废料场单调而危险，家之外是否有一个可以救赎她的另一个的世界？她也萌发了走出家庭，探索外面的世界的想法。尝试参加CAT考试开始，从此开启了开挂的人生，从杨百翰大学到剑桥交换生，到获得硕士学位，又成为哈佛大学访问学者，最后取得剑桥大学博士学位，塔拉用自己的坚韧和毅力克服一个个困难，取得了让人难以自信的成绩。但同时也是和原生家庭斗争的过程，一个被家庭紧紧，不舍离去；另一个想要展翅高飞，追逐自我。摆脱无知是一条艰辛的路，塔拉凭借毅力、信念和天赋创造了人生的奇迹。
家人罹患重度抑郁症，当务之急是就医，其余事项暂缓。
生活中对于抑郁症的误解有很多，比如：
认为抑郁症是性格问题，错把内向性格、抑郁性格当做抑郁症
认为抑郁症是思想问题，错把偏执、钻牛角当做抑郁症的病因
认为抑郁症是矫情，是无病
认为抑郁症是太多，因此要清心寡欲
认为抑郁症是富贵病，生活条件太好了
家人在对待重度抑郁症亲属的时候经常会犯错：
喜欢当居委会大妈，喋喋不休地做开导
喜欢做教导主任，做抑郁症人思想教育
轻描淡写，忽视病情，不管不顾
冷嘲热讽，认为他们是小资情调
用土方、偏方、禅修、打坐、运动、散散心替代正规的治疗
在抑郁症病人的眼里，他们的亲人冷漠、无知、自以为是、不近人情、毫无帮助。
重度抑郁症是一种严重的身心问题，而并非是简单的心理问题。研究认为：重度抑郁是因为患者的个体内遗传系统异常或由于后天环境巨变引起的。
有的学派认为，某些大脑递质（类似润滑剂）分泌紊乱，从而感染了大脑的活性，使人感觉情绪低落、缺乏生机。
总之，抑郁症是实实在在的，是人的硬件出了问题，而非思想（软件）出错。
如果家中不幸有人得了重度抑郁，光是依靠心理开导、运动、营养是没有实质性作用的，这些措施只能起到缓解辅助的作用。
此时的关键救治措施是：
1、无条件接纳、陪伴，对他们痛苦充分体量，而非简单开导
2、做好各种生活中的安全措施，做好陪护
3、及时就医（心理咨询师效果有限）
希望以上内容对你有用。
首先需要让家长明白抑郁症是一种什么病，仔细分析一下孩子为什么会这样。很多时候家长不是不急，而是不知道为什么会这样，甚至有些时候家长会认为孩子是装出来的，为了某些目的：不想上学，想得到某些东西等等。
对抑郁症有了一定的认识，家长才会正视这个问题，有些时候，孩子的抑郁情绪跟家庭环境、父母的教导甚至是父母的相处都是有关联的。愿意带孩子来看病的家长一方面是意识到孩子这样的情况不对，另一方面也是愿意相信医生能够提供帮助的，所以将心比心，好好跟家长沟通，我相信家长的态度是会得到改变的，毕竟，大家都是为了孩子好。而家长态度的改变，也能从某种角度促进孩子的好转，告知家长，很少会有不愿意去改变的家长的。
愿大家都安好。
