得了抑郁症和焦虑症不是绝症，绝大多数抑郁症和焦虑症都是可以好的，如果是病情比较轻的话可以进行心理治疗，如果病情严重的话，就需要进行药物治疗和心理治疗的联合治疗。
能。首先要调整自己的心态。
早发现，早诊断，早治疗的精神症患者确实有治疗优势，可以有更好的治疗效果，也更容易达到临床治愈的程度，但很难说具体治愈率是多少，因为每一名精神症患者的病情都是完全不同的，治愈率与很多先天因素和后天因素都有很大关系，没办法提前判断。如何增加精神症的治愈率首先要说，精神症是一种慢性精神障碍，想要达到今后不再复发，也就是我们常说的彻底治愈，是很难的，或者说即使本次治疗精神症状完全缓解，达到临床治愈的程度，但下一次是不是还会复发，什么时候会复发，都还是未知数，因为你不知道未来的你会遇到哪些精神压力或精神刺激，所以你也就没办法确定自己会在什么情况下再次复发精神症。关于精神症患者的治愈率，最关键的一定是规范服药。精神症的药物治疗是一个相对科学性很强的过程，所以必须遵照医生的医嘱服药。不是你觉得好了就能减药，不是人为没事了就能停药，更不是周围人觉得你好了就能停药。药物治疗有固定的疗程，目的不是为了医生买药，目的是用科学的方法帮助我们完全消除精神症状，减少缓解期的复发几率，尽量帮助患者正常的生活。很多人会问精神症需要服药一辈子吗？一般为了尽量减少复发考虑，如果首次发作，我们会建议服药2-3年，如果是二次复发精神症，有些专家建议是坚持服药5年，但有些专家建议要长期服药，也就近似于我们说的终身服药了。毕竟这是高复发性的慢性病，服药是为了减少复发，正常生活。一切都值得。早期精神症的治疗价值精神症好发于青壮年，起病多为隐匿、缓慢，所以很多患者的精神症发现时候已经出现症状很久了，如果能在出现症状3-4个月的时候发现，已经算很早的了，尤其是一些精神症状还不是很明显的时候，甚至还不满足精神症诊断标准的时候，更早的使用抗精神病药物预防性治疗，在医学上是非常受推崇的。我也有过一名这样的患者，发现的很早，家里也很重视，来医院治疗后，经过三级查房定诊，诊断早期精神症，然后遵医嘱规律服用了3年的小剂量抗精神病药物，然后现在能正常的生活，工作，甚至在医院从事护理工作，虽然有时候可能反应有些慢，但小姑娘任劳任怨，同事们都很喜欢她。所以她的人生在早期干预，早期治疗下，并没有像大部分精神症患者一样，完全跌入谷底，而是逐渐的恢复了正常。如果我们发现了在自己或家人身上存在一些反常的言语和行为，而且是持续存在的，最好到精神专科医院看一下，听一听医生的建议，如果需要，尽早治疗。
焦虑症20天能自愈吗 焦虑症20天一般很难自愈，焦虑症需要心理和药物治疗。 焦虑症是神经症中常见的一种，它主要包括广泛性焦虑和惊恐发作，两种情况的治疗效果和预后不同。 广泛性焦虑是指经常感到与现实情境不符的焦虑紧张和担心害怕，这种感觉没有原因，也没有具体的事件或对象，患者会经常处于一种惴惴不安的状态。广泛性焦虑症通过心理和药物治疗，可以取得良好的效果。治疗时长需要结合病人的具体情况而定。若病情较轻，可采取良好的心理疏导方法。 惊恐发作是指突然发作的急性焦虑，惊恐发作之前通常没有征兆，患者会突然感到心悸、出汗、震颤、有濒死感。发作时间较短，一般为几分钟到数十分钟不等。发作后患者很快恢复正常，但对于发作心有余悸，担心下次发作的到来。惊恐发作的治疗一般需要服用抗焦虑和抗抑郁类药物，并且听从医生和专业心理人员的指导治疗，治疗时长需要视具体情况而定。 本内容由北京回龙观医院 精神科 副主任医师 杨贵刚审核 点这里，查看医生回答详情
