你好！强迫症是一种常见的精神心理疾病，属于神经症范畴，目前病因未明，还没有完全根治的办法，目前主要是服用具有治疗强迫症作用的抗抑郁药物治疗结合心理治疗促进病情好转
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强迫的治疗，主要是以心理治疗为主，药物为辅助。
抑郁症是长期的情绪低落，抑郁的人可能会有强迫症;强迫症的人大多有抑郁症状。强迫症是一种极度不安全的表现。
比如，听到看到生活中不幸的事，就担心发生在自己身上，这是思维上的强迫。
由于担心这种事发生在自己或亲友身上，就会做一些阻止这种事发生的动作或念叨一些话语，这是行为上的强迫。这类似于过年过节说了不吉利的话，要“呸呸呸”之类，代表说的话不算数。
人越在意的，越给自己带来痛苦。
如一个人越在意一个人，越担心他，他的城市发生了什么事故，他的同行发生了什么事故都会担心到他。
怎样治疗:1充实自己的生活，努力工作，努力学习，这样一是没时间胡思乱想，二是取得了成就，就会让巨大的喜悦冲淡心中的负面情绪；2跑步3亲近自然，造化以她奇妙的统治世间万物，自然会以奇妙的修复大脑中最精妙最细微的病变部位！
祝各位幸福快乐！
疑病症怎么办？
疑病症，顾名思义是怀疑自己得了什么治不好的大病，绝症，属于神经症，临床也有叫躯体形式障碍或躯体化障碍，在这类病中，怀疑心脏病的最多，其次是癌症，再往后就是狂犬病、艾滋病等。
以怀疑心脏病为例，说明疑病症的形成过程和康复方法，首先这类病人个性敏感多疑，以前了解明星、听说过谁谁心脏病死亡了，或家族中有人是心脏病，在某次加班、熬夜、喝酒、生气等，造成心慌、呼吸困难的时候，大脑中闪现，我是不是心脏病，想起以前谁谁猝死的消息，在大脑形成条件反射，或者难受的时候到医院检查没事，回来百度，百度说的和自己的症状相似，越想越怕，形成条件反射。
康复的方法，让患者本人清楚条件反射的原理，了解条件反射建立以后形成自动化思维，自动化思维自动运行导致无缘无故的有症状，再结合医院的多次检查结果，让本人知道自己的身体没有问题，再用反复暗示的方法，有症状就暗示自己身体是好好的，慢慢的症状就会消失。
但最后，也是最重要的是性格的优化，不断提升自信，让自己的内心强大，抗打击的能力就强。
谢谢邀请啊，我想要说的是，正因为你的控制才导致了当下的强迫，强迫症(OCD)分为强迫思维跟强迫行为，那么强迫症它主要是体现在这种强迫行为上的，比如说反复洗手，反复关门，当强迫行为出现的时候，我们才称之为为强迫症，他跟其他诸如焦虑症恐惧症一样，它都是一种神经症，之前称之为神经官能症。
强迫行为未必人人都有，但是强迫思维，几乎每个人都会有，这是人体的心理自我防御机制，它防御的是什么防御的，其实是你的焦虑症，在《了凡心疗愈》意识疗法里面提到焦虑症是不安全的思维模式，是未来不安在当下头脑里面的投射，当你越相信了这种不安的思维模式，相信头脑的思维泛化，他就会让你感到焦虑。从这一点来讲，正是为了控制焦虑症而产生的强迫思维。
我们在生活中其实也有类似的体验，打个比方，你很担心自己刚才房门没有锁好，这种担心其实是一种轻微的焦虑情绪，也是正常的思维模式。当你不断的把这种焦虑情绪经过头脑的结合不动了，强化的时候，或者是你看了一个新闻关于因为门锁没有关好导致家里失窃，导致财产损失，甚至导致人员伤亡。这时候你的焦虑情绪会慢慢的，被放大，并在头脑里面重现这幅画面，你就会感到非常的焦虑。
或者是明天有一场重大的事关你前途命运的考试。你朋友会担心，同样会感动，紧张，这实际上也是一种正常的思维，但是当你不断的把这种思维放大的时候，他会在你的身体上出现某些症状，比如说紧张，不能放松，会感到胸闷气短。再称之为自经紊乱，或者是叫植物神经紊乱的症状，我们知道植物神经他是不负责传到大脑指令的，它分交感神经副交感神经，他主要负责我们人体的呼吸，心跳，肠道蠕动，所以为什么在高考之前很多学生会发生集体腹泻的情况！
所以在生理用药治疗上，主要是针对这种躯体症状，改善躯体症状，强迫症的用药跟焦虑症等其他神经症的用药方案是一样的，都是苯二氮卓类药物，在处理植物神经紊乱症状上，他是一般采用谷维素维生素b1平衡植物神经紊乱，当然当你出现焦虑症的时候，往往也会跟抑郁症并发为综合症。所以往往也会跟抑郁症同时用药！
但心理上强迫症患者非常清晰的知道自己的这种焦虑思维，所以他要控制这种焦虑，他将这种发生情况的几率降到最低甚至没有，所以他就会在头脑里面不断的思索在头脑里面展开对策寻找方法，跟其他的神经症不同的是强迫症患者他非常清楚自己在干什么，只有这种非常清醒的认知，所以他需要更强大的力量去控制，当他越是想去控制的时候强迫行为就会越来越严重，会变的过分的自我省察，但他们不自知他们往往是以完美主义倾向来诠释这一切让自己的心理达到一个平衡！
当一个强迫的行为出现的时候，他会下意识的去控制这种强迫的行为，那么它就会产生另外一种对立的思维模式，比如当你想到道德的时候就出现一个不道德的念头，当你想到好人，就会出现坏人，当你站在悬崖边上，理性告诉你不能往下跳，那么另外一种思维中升腾而起：往下跳吧！所以强迫症患者每天都游走在崩溃的边缘，处在矛盾的挣扎当中不能自拔！
所以意识疗法在处理这种情况的时候而它跟森田疗法的核心是一样的：顺其自然为所当为，就是带着症状去生活，不用对抗你头脑中的思维，如果强迫行为来了不用想着如何去控制它，不要想着如何去抵抗它，把你的注意力从强迫行为上转移出来，这样的话你就从你思维制造的陷阱里面脱身了！因为你的每一次抵抗都是加强他的一个力量！
所以来访的处在抑郁症下的这些来访者他们有个共同的特点就是他们感觉非常的累，这种累不仅体现着一个人强迫行为上，也体现这个强迫思维上，它会存在用脑过度的一种情况导致的晚上失眠或者神经衰弱的情况，这会让我们产生极大的内耗，我们无时无刻在与自己的思想作斗争，在外人看来非常的难以理解，同时他们还要小心翼翼掩饰自己的行为跟思维不让别人发现，但是其中的痛苦如人饮水冷暖自知！
还有一种情况就是这种强化的焦虑的思维模式指向是自己本身，指向自己内在的时候，他就可能导致这种躯体形式障碍下的疑病症，我的一个来访者，之前小时候由于被狗咬过，然后她担心自己会感染上狂犬病，当他知道狂犬病的危害以后，他不断加深了这种头脑的思维，然后他为了控制这个思维，为防止万分之一可能发生这种情况，不断的检查自己你的身体有没有符合狂犬病的初期症状，但凡有任何的不对劲，哪怕是深夜他都要打车去医院检查一下！
所以意识疗法在心理干预强迫症的第一步就是要出离头脑思维，不用去相信他，不要强加给他的力量,这也是顺其自然为所当为的真谛，那么如何才能出离头脑呢，意识疗法是这样理解的，因为情绪跟思维结合的时候他就会给你制造各种各样的幻象，让你不断的担心一些子虚乌有的事情，未来还没有发生的事情，那你制造所有的这种无意识的状态！
只有当意识多一点，无意识才会少一点，这是一个此消彼长的过程，头脑它是工具，情绪可以利用他思维可以利用它，当然意识也可以利用它，当意识到了情绪就走了，那这样你就自然不会去相信你的头脑思维头脑制造了一系列的幻象！
陈了凡：国家二级心理咨询师，意识疗法践行者，自我心理疗愈发起人，意识疗法跟森田疗法认知疗法CBT一样是心理疗愈的体系，不是头痛医头脚痛医脚的方法，唯一不同的是意识疗法它是自我心理疗愈的体系，旨在成为自己的心理疗愈师，处在各种心境障碍下的人们，的痛苦可以通过生理治疗，而心理上的痛苦是持久的深远的，当每个人长大时都会注意到一件事就是，受苦似乎是身而为人的一种常态。通过意识疗法的践行让更多处在痛苦煎熬中的人们，获得内在活出自我的力量，不困于情不惑于心的力量，不恋过往不畏将来的力量，出离头脑活在当下的力量，成为自己的心理疗愈师！
