病情分析：您好，抑郁症是神经症的一种，是一种心境障碍！以情感低落、兴趣减退、思维迟缓、以及言语动作减少。
引起抑郁症的因素包括：遗传因素、体质因素、精神因素等。建议要及时到专业医院进行确诊，找出具体病因，对症下药。
意见建议：建议抑郁症患者要遵守生活秩序。与人约会要准时到达，饮食休闲要按部就班，从稳定规律的生活中领会自身的情趣。
留意自己的外观。自己身体要保持清洁卫生，不得身穿邋遢的衣服，房间院落也要随时打扫干净即使在抑郁状态下，也决不放弃自己的学习和工作。
遵医嘱服药的同时，优化生活，陶冶性格，增进幸福感。如此双管齐下，可以得到最佳疗效。
我精神，抑郁症，狂想症，双面情感。我怎么控制的，不胡思乱想，少说话，只和大学文化的人交流。用智慧去克服。
很多抑郁症又犯了，大部分原因是就没治好，没有从根本上解决抑郁。
生本能心理学认为，抑郁症是一个人遇到了重大的现实或心理困境走不出来，导致的悲观消沉等不良情绪和不良行为。因此，解决抑郁的根本是针对这个困境进行分析指导，引导抑郁者合理克服或看待困境，从而走出困境的袭扰。
如果单纯用药，是解决不了困境问题的；如果采用心理疏导的方法，但分析不准确，没有找到问题的症结所在，那样的分析和引导也是效果不佳的，甚至完全无效。有的当时有一点安慰作用，但事后又犯了。真正解决了的困境，是不会再犯的。
忧郁症不是单纯的心里疾病，而是以精神障碍为主体的心里疾病，换句话说，患者不仅身体有病、心里有病，精神更有病，说白了就属精神病。而心里疾病属神经病，患者除了失眠，偶尔发发神经，说话、做事不按常理出牌之外，精神状态跟常人没有什么不一样，几乎不会出现无缘无故的倾向。但是发展到了一定严重的程度，可导致精神方面的疾病。因此忧郁症和心里疾病、生理疾病，完全不在一个频道上。相对忧郁症比较严重，不仅会导致双向情感疾病、忧狂症，还会导致精神症。不仅如此，忧郁症还导致，严重的女性患者还会导致扩大性，尤其是产后抑郁症患者和家人要引起高度的重视，多理解，多多陪伴。同时忧郁症也会致残疾，社会功能丧失，生活不能自理，这种个案现实中存在。所以，无论如何，早发现，早治疗，早康复，唯有专科医生才能治疗忧郁症和挽救患者的生命。
忧郁症患者恢复正常，而且很好，不复发者也不少，不管是名人明星还是普通患者都真实存在，经常复发的患者也真多，有的会致残疾，还有的患者，为什么？我认为存在如下几点：
1.治疗不彻底。说白了，就是没有坚持服药，中、重度患者必须听从主治医生的意见，足量、足疗程的服药。初次复发者最少服3-5年的药，有的患者甚至更长。如果私自停药，再次复发，多吃3年药，还不一定有多大效果，病程越短越好治，相反，就难治，因为身体产生抗药反应。
2.治疗手段单一，治标不治本。不可否认忧郁症是西医的首选，但不是唯一。西医对症，那里有病治那里，虽然见效快，但不能解决病因，说白了就是局部治疗，比如：患者为什么失眠？舌苔发白发黄、舌苔下面为什么有青筋？为什么有胸闷气短，女患者又为什么不调？患者又为什么易怒？等等身体不适反应，传统中医认为忧郁症就是情志病，人的情志跟五脏六腑关系密切，大怒伤肝，过喜伤心，过忧思伤脾，大悲伤肺，过哀伤肾。传统中医还认为人之所以生病就是阴阳失调，五脏六腑不平衡。因此，中西结合治标又治本，起到了根治的效果。著名北京中医大学教授曲黎敏在‘’皇帝内径‘’讲座就指出，中医完全有能力治愈忧郁症，因此中西结合是治疗忧郁症的黄金搭档。
3.患者常常纠结过去，活在他人的世界里，反而给自己添堵。每一个患者不是太多，就是透支身体玩命的工作，或违背自然生活规律，长此以往心里失衡而经受不起刺激和打击。相反患病也是好事情，让自己警醒：说明人生的赛场上向自己出示了红牌，也是自己的身体出示了黄牌，同时也是自己的心灵拉响了警报！该放下所有，自己反思自己，当然是在恢复正常的情况之下才能静下心来反思。‘’反思‘’，不仅净化心灵，而且是调节情绪的万能，找到真实的自己，原谅他人，放过自己，活在当下，让自己心里充满喜乐，更主要的是恢复自己强大的治愈功能，真正从心里走出忧郁症的包围圈，以防复发。
4.养成一个爱好，转移注意力，更有利于康复和以防复发。身体状况恢复正常时，不能清闲而无聊，要有事可做，比如唱唱歌，跳跳舞，走走路，写写画画，谈谈说说，分散注意力，让心灵放飞，也体现自己存在的价值。
5.忧郁症、致残疾的根本原因就是不了解、不重视、不治疗，或治疗半途而废而放弃治疗。主要是自己硬抗着、要面子、怕人笑话，再有家人不理解、不同情，更不陪伴，有的人认为患者就是装、着、任性，其实，异常的行为就是病态，因此，忧郁症能劝好，还要精科医生干什么？忧郁症绝不是忧郁情绪，而是忧郁情绪不断的发散和放大，情感持续低下，行动持续迟缓，对生活持续失去乐趣和信心，失眠严重，躯体存在明显不适，等症状。因而，患者和家人千万不能小看忧郁症。导致患者残疾的原因，是多次服发，最根本原因就是怕服药，药吃吃停停，停了又发，发了有吃，最后再服药就无效。也有的患者天生服药就无效，这样的患者不妨到上海瑞金医院神经科试试，这个特色门诊专治神经疑难杂症，针对患者服药无效者进行手术治疗，有的患者和家人反应效果良好。
总言而之，忧郁症治疗是关键，服药是重点，中西结合效果更佳，自觉自醒自悟，修行修修为，难得糊涂，是打开心灵的金钥匙，也是走向痊愈的通行证，更是预防复发的双保险。
