综上所述，肝气郁结指肝失疏泄，气机郁滞，情志抑郁，气血不畅的病理变化。表现多见胁痛．胸闷．脘胀．嗳气．妇女不调等意见，保持心情愉快，，充足的睡眠，少食辛辣刺激性食物，清淡饮食，适当的户外活动，必要时去当地卫生院进一步完善检查，在专业医生的指导下进行针对性的合理治疗，祝您健康
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忧郁症是由于情志不舒、气机郁滞所引起的一种病症。指导意见其临床主要表现为心情抑郁、情绪不宁、胁肋胀痛或多虑善感、易怒易哭、夜眠不宁以及喉中如有异物梗阻，咽之不下，咯之不出，但与饮食无关(中医称之为“梅核气”)。
引起本病的主要原因为内伤七情(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)，所欲不达，导致肝失疏泄，脾失健运，心神失养，脏腑阴阳气血失调而成。
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抑郁症就像是感冒，每个人都会得，但是有的人抗体比较强，打几个喷嚏就完事了；有的人每每流感来袭，就像脱一层皮。
我曾经经历过一个同事的抑郁症，因为学习过心理咨询师，所以我能够理解他的抑郁，而身边的人都满头问号，一个阳光的大男孩为什么会抑郁？这点事情至于抑郁么？怎么抑郁起来还没完没了了？
这些问题往往都是面对抑郁症的朋友大家心里的想法。
您的朋友得了抑郁症，请您一定要理解，因为抑郁症根本不是他脆弱，也不是他通过抑郁状态来逃避，更不是简而言之的不坚强。反而请你一定要肯定他的坚强，如果他不坚强，如果他选择逃避，他就会离开的，他一定是承受着巨大的痛苦支撑到现在的。
再说抑郁症，抑郁和抑郁症是两种概念，您的朋友得了抑郁症，这就是一种疾病，必须要通过科学有效的药物治疗和其他手段治疗，才有可能恢复，绝不仅仅是通过谈谈心、聊聊天就能恢复的，这点一定要注意。
我接触过一些抑郁症患者，往往抑郁症患者要么是有遗传因素，要么是抑郁症患者在出生前父母正处在压抑的状态中，所以造成基因缺损。所以在抑郁症患者中，天生基因占有一定因素。
抑郁症患者在发病阶段，失去希望、痛苦厌世、思想行为失能是主要表现，如果任由问题发展最终会导致或者，存在较大的危险性。
对于抑郁症患者，我感觉在药物治疗的同时，一个比较有效的辅助治疗的办法就是共情和动能重塑，帮助患者找到同理人，帮助患者强化动能。
我就是中度抑郁，最大的感觉就是：
1、对什么都不感兴趣。原本以前喜欢干的事情现在统统不想干了，喜欢的书不想看，喜欢的音乐不想听，喜欢追的剧也觉得没意思，反正就是提不起兴趣，不明原因的。
2、特别懒、宅。什么都不想做，屋子乱了也懒得收拾，看到脏的地方也懒得擦，如果不是饿的话都懒得吃饭，因为根本就没有食欲，也不愿出门，觉得出门太累，没啥逛的，还不如待在家窝在沙发上发呆。
3、严重睡眠障碍。入睡困难，容易早醒，好不容易睡着一会儿还总是做噩梦，不是被蛇咬就是考试找不到教室门，还容易出虚汗。
4、莫名其妙地想哭。心里很难过，压抑苦闷又虑不得脱，就想哭，控制不住自己的情绪。
5、想大叫、发脾气。看到什么不顺眼，就觉得烦，对周围人也没好脸色，还感到他们都不理解我。
6、不喜欢与人交往。不想串门走亲戚什么的，就想一个人待着，朋友打邀请去做客，能推就推，就是会找各种理由推辞。
7、时常会想到死这个字眼。觉得活着好没意思，就像行尸走肉一样，还不如死了算了，对那些的新闻感到理解，人生一世，就这么回事，没什么值得的。
医生给我的建议是吃药调节，多出去走走看看，有条件出去旅旅游，放松一下心情，我也希望早日摆脱抑郁的困扰。
抑郁症是孩子高发的的心理疾病之一，如果不及时处理往往会导致不可挽回的后果出现。然而高强度的社会压力之下，使得父母往往忽视孩子可能出现抑郁症早期症状，那么儿童抑郁症就究竟有哪些症状，又访如何承防及治疗呢？
儿童抑郁症是起病于儿童或青少年期的以情绪低落为主要表现的一类精神障碍。
1、2013年 福建《东南晚报》曾刊登一则新闻：泉州曾出现的年纪最小的抑郁症患者是3岁！经诊治，小患者抑郁原因为家庭环境影响。
2、2014年 《成都晚报》曾报道：华西医院心理卫生中心曾在成都市 中小学的调查发现， 2%学生有抑郁焦虑情绪，在另一项对中学生的调查中发现 23%学生想到，其中女生多于男生， 主要表现是情绪低落，严重时可能有自伤和行为。
3、美国研究者的调查表明抑郁在儿童中的发生率为0.4%～2.5%，在青少年中这一比率可能上升至5%～10%
这三组数据是不是震撼看到这里的所有父母，在日常生活中，许多父母存在一个误区，那就是小孩子能有什么事，过两天就好了。要知道儿童抑郁症不同于寻常抑郁症，因为孩子在每天成上过程中都会出现各种情绪，但并不意味着就得抑郁症，但是如果发现孩子由于心情低落干扰正常的社交活动、兴趣、学业或家庭生活，则可能是抑郁症的征象。
1、有家庭遗传史的：
据有关结果显示家族内发生抑郁症的概率约为正常人口的8～20倍，且血缘越近，发病率越高，女孩比男孩抑郁更易受遗传影响。
2、性格内向
性格内向是儿童抑郁症又一重要成因，一般来说，这类孩子往往是所所有心事隐藏心底，不愿意吐露，时间一外就极为容易出现抑郁症症状。
3、家庭问题严重
日本作家川端康成的抑郁症就来自他的家庭。他1岁丧父，2岁失母，7岁祖母身亡，这些给他幼年的心中留下了永远的阴影，导致他不愿上学，也不愿与人交往。当他被告知获得了诺贝尔文学奖时，他竟然对妻子说：“到什么地方藏起来吧!”
从川端康成的成长过程中不难发现，家里往往出现父母离世、或者离婚等重大变故的时候往往会给孩子留下很强的心理阴影，有时甚至伴随一生。
1.易怒或愤怒；
2.持续悲伤与绝望；
3.社交退缩；
4.对拒绝更为敏感；
5.食欲变化，增加或减少；
6.睡眠变化，失眠或过度睡眠；
7.口头发泄或哭泣；
8.难以集中精神；
9.疲劳和精神不振;
10.身体不适（如腹痛、头痛）,治疗无效；
11.参与家庭或朋友间、学校、课外活动和其他爱好或兴趣活动的能力降低；
12.无价值感或负罪感；
13.思维障碍或注意力不集中；
14.死亡或想法；
15.自我伤害的行为；
16.学习能力下降。
注意：并不是儿音得了抑郁症就有上面的所有表现，大多数儿童会在不同时期和不同环境中表现不同的症状。
部分儿童得了抑郁症和父母有着密不可分的关系，通常来说，家长这些错误的教育往往会使得孩子更加容易得抑郁症：
1、过度保护型
2、漠不关心型
3、过于严厉型
4、随心所欲型
这四种教育无法使得孩子建立起健康独立内心，使得孩子不知道该如何处理自己的情绪，更加不敢信任父母。
1、建立温馨小家庭
父母关系融洽，同时给予孩子及时反馈，，让孩子从内心相信父母，财时父母也在孩子面前不要轻易发泄不满，让孩子拥有良好的心理环境。
2、鼓励孩子多与人交往
鼓励孩子多交正直的朋友，建立自己的友谊圈，在同龄人中获得认可，同时学会与人交往的本事。让孩子在交往中体会友情的温暖。
3、尊重孩子发展意原
“我是为了你好”成为很多父母管教孩子的借口，无论这些教育是否对错，也不管孩子是否能做到，这样往往也是造成儿童强大心理负担又一个重要成因。因此更多时候应该尊重孩子内心发展意愿，只要不违大原则，小事多让孩子处理。
4、提高孩子抗压能力
让孩子能够输得起，承受挫折也是家长应该关心又一重点，毕竟自从离开父母，不是每一个人都会如父母那样关心他，失败是经常有的，家长应该教会孩子从失败中学到什么，学会复盘整个事件。
注意：但不要刻意制造挫折来提高孩子抗压能力。
根据埃格进行的流行病学研究发现，在2-5岁的儿童中，有1%-3%患有抑郁症，且该比例可能会随着年龄增长而上升。
据儿童与青少年健康数据资源中心（Data Resource Center for Child & Adolescent Health）提供的资料，在美国，每7个儿童里就有1个患有精神、行为或发育障碍。
从以上数据能够看出，抑郁症是儿童常见的心理疾病，但是抑郁症又同时一个容易发现的心理疾病，而且家长为了照顾自己的面子，往往不愿意承认孩子有类似的情况，从而错过最佳治疗时机，因此孩子可能不愿意和父母沟通，主要他们担心会惹父母生气，或是让父母担心。所以，和孩子进行沟通，让ta知道他们所说的可以被接纳。
“我就想告诉大家，确实有这样一种病（抑郁症），希望大家能知道，如果你身边有这样的朋友得了这种病，希望你不要歧视他，然后鼓励他去看医生，医生可以帮助他解决这个问题。”
——崔永元
最后想说的是，如果孩子出现抑郁症早期症状，或者长期心理情绪不佳。老师和家长不应责怪孩子，而应鼓励孩子立即向专业的医生寻求治疗。在心理治疗的期间，应遵照医嘱服用相应药物，保证休息，促进康复。
