这是社会的高速发展，生活节奏的加快。三座大山压的人们喘不过气，不忙忙碌碌拼命挣钱，怎么养家糊口？？？物价的飞涨，入不敷出等等因素所造成的焦虑，使的人们的幸福感急速下降，广大低层的人们不挣钱怎么办，没有退路，只有拼死拼活的挣钱！
因为对未来的不确定性引起的恐惧，每个人或多或少都会有焦虑心理，有的人会表现出来，有的人则会深藏不露，这取决于当事人经验的累积，内心的强大。内心藏不住事，很容易表现出焦虑不安的人，常常源于错误的自我暗示，而那些心里有多件事也能应对自如的人，则使用了正确的暗示。
堂堂正正做人，
勤勤恳恳做事。
诸事有天命，
我只尽人事。
因为找不到自我才感到失落，也源于心里的期望与现实的落差，从而引发惆怅，如果我推测得没错，你一定是个凡事追求完美的人，对自己对别人都要求较高，恰恰又是一个心思很细腻又感性的人，所以容易沉浸在自己的世界里难以自制，有时候还自觉不自觉的很享受这种感觉而难以自拔。
放过自己，才能做最好的自己！原谅自己、别人、所有事物的不完美，放慢脚步，不要着急，可以请个假，出去散散心，感受下巍峨的群山，感受下广阔的海，你会好很多，否则时间久了，抑郁症就会找！
每个人都会有偶尔莫名其妙的焦虑，担心的情况。
这里面实际上是一种对未知情况的恐惧，内在无法承受那种恐惧结果带来的状态，所以总会感到不安全，坐立不安。
在心理学上说，这是焦虑的症状，其实焦虑本身，是一个中性词，适度的焦虑，能促进人更好的发展，努力避免不好结果带来的付出和改变，这便是一种促进的生产力的情绪。
但如果过度的焦虑，便会让人焦躁不安，生活在无穷尽的担心中，生活、睡眠、健康、社交、工作、亲人受到影响，根据严重的分级情况，便要使用药物治疗或心理咨询放松治疗等手段。
