心理分析：你好，阿普唑仑片是治疗失眠的常用药物，常见的不良反应，嗜睡，头昏、乏力，一般停药后就会恢复。心理指导：成人的睡眠障碍一般都是心因性的，即可能是生活或工作的压力过大导致的，所以，个人建议你不要进行药物治疗，而是接受相关的心理治疗，希望我的回答能够帮助到你
病情分析：失眠是常见的睡眠障碍。可继发于躯体因素、环境因素、神经精神疾病等。本症是因精神紧张、焦虑恐惧、担心失眠的所谓原发性失眠症。其症状特点为入睡困难、睡眠不深、易惊醒、早醒、多梦，醒后疲乏或缺乏清醒感。白天思睡，严重影响工作效率或社会功能。意见建议：在睡前稍吃一点催眠食物，更容易入睡。现推荐几种仅供参考：
1.牛奶：牛奶中含有色氨酸，这是一种人体必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安眠作用。饮用牛奶的温饱感也增加了催眠效果。
2.核桃：核桃是一种滋养强壮品，可治神经袁弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振。每日早晚各吃些核桃仁，有利睡眠。
3.桂圆：性味甘温，无毒。桂圆肉补益心脾、养血安神，可医失眠健忘、神经震弱等。中医治疗心脾两虚、失眠等梦的方剂“归脾丸”就有桂圆肉。
睡眠障碍是否影响买保险，还要看是因为什么原因引起的。如果只是单纯的睡眠障碍，比如偶尔晚上睡不着，那么还是不影响买保险的。如果是因为疾病导致的，比如因为抑郁症、焦虑症等导致有睡眠障碍，则可能会影响买保险，例如有的健康告知较为严格的重疾险、医疗险会对抑郁者患者做出无法承保的结论，不过也有部分重疾险健康告知较为宽松，可以对治愈一年以上且复查无异常的轻微抑郁者患者标准承保。
