你好，如果你是每天无原因的感到坐立不安，胸口发闷，那么可能你患上了焦虑症。
接触过很多患有焦虑症的患者，虽然说焦虑症属于神经症，但显然她的危害要比一般的神经症大的多。焦虑症的患者不但会感到坐立不安，莫名紧张，或者对未发生的事情过分担心，而且还会因植物神经兴奋出现很多躯体症状，比如出汗，心悸，发抖，尿频，甚至一些患者因焦虑伴发一些周身不适感，觉得浑身不舒服，往往无法定位，患者也会因此反复就医，但始终无法发现具体病症。
长期的焦虑症会影响一个人正常的工作和生活，甚至逐步摧毁一个健康人的生活，很多长期焦虑的患者都会伴发抑郁症状，再坚强的人也无法无视疾病的侵害。
传统文化教育我们谦逊有礼，内敛含蓄，很多患者，由其是老年焦虑患者往往会忍，一忍再忍，所以很多老年患者来医院求治的方向不是焦虑症本身，反而是伴发的躯体不适感。
其实一旦出现长时间的心烦，坐立不安，或者总是担心一些本不应担心的小事，而且长时间如此，就应该去专科医院心里门诊或者精神门诊求治，一旦确诊焦虑症就应该尽快开展治疗，哪怕你排斥药物治疗，也可以尝试心理治疗。
有这方面疑问可以私信我留言，看到会一一回复的。最后，祝您心理健康！
想说的是，这是正常情况。没事嘻嘻哈哈，有事重如泰山。这就是现代人的通病。现在生活，工作压力都很大，稍不留神就被各种事情绊住，处理不好会很长时间走不出来，所以，现在心理医生也比以前多了，大家需求大了嘛。
关键在于遇到事情乱想可以理解，但过于焦虑甚至抑郁就不可取了。人要学会释放自己，让自己时不时的放空一下，抛却烦恼，调整自己，这才是健康的生活。
人是有思想，有感情的生物，有七情六欲，有家长里短，这些才构成生活。我们不排斥烦恼，但我们要有化解烦恼的能力。
自己也要学会倾诉，把自己的心扉打开，善于倾诉也是排解焦虑的好办法。
总之，焦虑是正常的，排解焦虑也是完全可以的，不让自己被坏情绪左右，这是开心生活的前提。
不需要，但是要放松心情，除了生死，其他的都是小事，所以任何事要看开。
等几年以后，你回头再看，你会发现原来曾经焦虑担心的事都不是事，你甚至会笑当初的自己多么无语。
看开，意思是尽人事听天命，而不是说不求上进，我们也要努力活得精彩。
人生很宝贵，别把时间浪费在焦虑担心上面，勇敢往前冲，让人生更精彩，不枉此生。
太在意自我了。把“我”看得太大了，太重了，这样就会作茧自缚，不自然，与外界人事物有隔，怎能自然舒服呢？这也就是佛家讲的“我执”，放下，自在。
多去招聘现场体验面试，面试前反复缓慢深呼吸，面试次数越多效果越好
