心理健康问题，多加以疏导
我先说一下抑郁症，抑郁症的病因，并不非常清楚，但可以肯定的是。生物、心理与社会环境诸多方面因素参与了抑郁症的发病过程。
抑郁症发作的主要表现
1.心情低落
主要表现为持续的情绪低落，抑郁，悲观。轻者闷闷不乐，没有愉，兴趣减退。
粽子痛不欲生，悲观绝望，度日如年，生不如死。在心情低落的基础上，患者会出现自我评价降低，产生无用感，无助感和无价值感，常伴有自责，严重者出现罪恶妄想，部分患者可出现幻觉。
2.思维迟缓
患者思维联想速度缓慢，反应迟钝，思路闭塞，自已感觉脑子好像生了锈的机器，脑袋好像涂了一层浆糊。言语减少，语速明显减慢，声音低沉，最大困难，严重者交流无法顺利进行。
3.意志活动减退
患者表现为生活被动，疏懒不想做事，不愿和周围人接触交往，常独坐一旁，整日卧床，闭门独居，疏远亲友，回避社会。
4.认知功能损害
主要表现为记忆力下降，注意力障碍，反应时间延长，警觉性增高，抽象思维能力差，学习困难，语言流畅性差。眼手协调及思维活动性能力减退。
5.躯体症状
比如说睡眠障碍，乏力，食欲减退，体重下降，便秘，身体不适等。也有少数人，食欲增加，体重增加。
如果有以上症状，建议到医院去检查。有问题赶紧调理，果断治疗，一定会好起来的。
胆小和老实都不是缺点，要让自己充实起来，要找到自己的优点，相信自己，不要因为某件事情否定自己。
一，遗传因素：
佛罗里达大学的一项新研究发现ApoE4基因突变可能会增加发展抑郁症的几率，研究人员认为将近25%的人口携带该基因突变。
研究的主要作者Rosanna Scott指出：载脂蛋白-E4简称为ApoE4，与没有该基因突变者相比，携带该突变的人在生命后期发展为临床显著抑郁症状的机会增加了20％。研究结果发表在“临床精神病学”杂志。有抑郁症患者的的家族，发生抑郁的情况要高的多。
二，生化因素：儿茶酚胺假说：主要指抑郁症的发生可能与大脑突触间隙神经递质5-羟色胺(5-HT)和去甲肾上腺素(NE)的浓度下降有关；
三，心理因素：长期持续存在会引起强烈或者(和)持久的不愉快的情感体验，导致抑郁症的产生。
四，社会因素：各种重大生活事件突然发生。比如战争，饥荒，创业失败，家庭变故，疾病和亲人离世等社会因素。
你认为还有哪些产生抑郁的因素呢？欢迎讨论。
我是阜阳心理咨询师李树园，想了解更多的心理学知识，请关注我的头条号，谢谢。
关于“抑郁症的人脾气为什么很暴躁”的问题，很难一下就说得清楚，假如这个人年纪大，得了老年痴呆症会出现很暴躁，中过风的人也会出现暴躁的。
作为病者的很亲很亲的人，你更需要深入了解得了抑郁症的亲人，你在他身边会受折磨，但你也帮不了多少忙，病人和你都同时受着折磨，如果病人愿意，就带他去的脑科医院治疗吧。
你好，我是心理医生老沈，有失眠、抑郁、焦虑、精神、双向障碍等精神心理问题，可以关注我私信我，了解更多知识！
首先要了解，抑郁症是一种病，最通俗的解释是病人身体里分泌快乐激素（可能是多巴胺）的腺体出现问题，会使人体难以产生快乐的感觉，甚至可以理解为与糖尿病类似的内分泌问题，并不是大家认为的“想不开”。
抑郁症这种较为“抽象”的心理疾病，而心理疾病的特点就是不能够被精确衡量，进行数字化，病理机制往往也不清晰明了。
我们国家正处于一个从发展家到发达国家的历史进程，物质越来越丰富，随着商业的发达，政治的宽松，致富的机会也越来越多。由此，人性的就会被充分的放大。
职场充满了竞争，压力激增，家庭生活中也往往都是如此。同时人们经常会被成功学、财务自由等概念包围，经常会看到神奇的时代造富神话。所以，人们追求的更多，更加渴望自我的实现。而这些，都会产生无形的焦虑、紧张情绪，即便拥有，也仍然害怕失去。这些都是造成抑郁症的抽象因素。
同样还有具象的因素，如遗传基因、生活环境带来的影响。人是情感化动物，总会收到周围人和事情影响。
抑郁症可以分为两种病，一种是应激性抑郁精神病，另一种是抑郁性神经病，它既是心理疾病，也是躯体的疾病。它会造成心境低落、思维迟缓、做事效率极低。同时还会造成意志活动减退，临床表现行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，常独坐一旁，闭门独处或整日卧床，疏远亲朋、回避社交等。严重的患者常伴有消极的观念或行为。
抑郁症会造成认知功能损害，以及一定程度的脑损伤，主要表现为近事记忆力下降、注意力障碍、反应时间延长、警觉性增高、抽象思维能力差、学习困难、语言流畅性差、空间知觉、眼手协调及思维灵活性等能力减退等。
另外还有一些显性的躯体症状，如睡眠障碍，经常早醒，往往会比平时早醒2～3小时，醒后不能再入睡，入睡困难，睡眠不深等情况。还有少数患者表现为睡眠过多。同时还会有身体乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体任何部位的疼痛、减退、、闭经等现象。
运动是除了积极治疗外，最好的改善。人在运动后，大脑会分泌内啡肽等化学物质。这些激素会与大脑中的受体相互作用，在体内引发积极的感觉。在医学上，内啡肽可以充当镇痛药，这意味着它们会让人减少对疼痛的感知。例如，跑步或锻炼后的感觉通常被描述为“愉悦”。这种感觉可以伴随着积极而活跃的人生观。
不光生理上，在心理上，积极的荷尔蒙分泌，尤其是内啡肽也作为镇静剂。它们会被制造在你的大脑、脊髓和身体的许多其他部位，之后被释放以回应称为神经递质的大脑化学物质。然而，与不同，身体内啡肽激活这些受体不会导致成瘾或依赖。所以通过运动，可以非常积极有效的缓解身心疲惫，精神抑郁的状况。
