• 1、焦虑症会死人吗
• 2、焦虑症要看心理医生吗
• 3、焦虑症有哪些症状表现
• 4、人只要一出门就会感到焦虑、恐慌和恐惧，该

1、焦虑症会死人吗

我用经验告诉你：一般不会，但是很遭罪。

我今年正月就发作一次，广泛焦虑症。焦虑症和焦虑障碍完全是两回事，发作的时候控制不住的焦虑害怕，自己却完全不明白自己害怕什么，觉得自己一个人关在屋里最安全，心慌心悸，根本不敢出门，莫名的害怕。

用药头两天见效不明显，躺下的时候心脏哐哐哐的跳，跟心脏病差不多。等药效上来的时候能好一些，心跳速度会慢慢平复下去，平复下去过很长时间才能睡着。

焦虑症不会直接导致死亡，但是那种恐惧和害怕简直超过了对死亡的恐惧，有时候我甚至睡前想就这样睡过去吧！

焦虑严重发作的时候牙签掉地下都能吓倒。来声音、电视发声、说话大声、拖地声、洗衣机发声……对那时候的我都是一种惊吓和折磨。

那一段我不看电视，不看手机，不出屋子……看医生用药七天之后病情开始慢慢好转，半个月之后就可以去楼下溜达。

焦虑症不会死人，但是得病初期太折磨人。

2、焦虑症要看心理医生吗

看看更好，可以解开心结，慢慢变得开朗点。

3、焦虑症有哪些症状表现

焦虑症属于神经症，它有两种类型：广泛性焦虑障碍和惊恐发作。

广泛性焦虑障碍（GAD）

GAD起病缓慢，可与心理社会因素有关，部分患者可自行缓解，但多表现为反复发作。

1. 精神性焦虑

精神上过度担心是焦虑症状的核心，表现为对未来可能发生的、难以预料的某种危险或不幸事件经常担心。警觉性增高表现为对外界刺激敏感，易出现惊跳反应；注意力难以集中，易受干扰；难以入睡，睡中易惊醒；情绪易激惹等。

2. 躯体性焦虑

运动性不安与肌肉紧张。运动不安表现为搓手顿足，不能，来回走动，无目的的小动作增加。肌肉紧张表现为主观上的肌肉不舒服的紧张感，严重时有肌肉酸痛，有的患者可出现肢体震颤，甚至语音发颤。

3. 自经功能紊乱

表现为心动过速、胸闷气短，头晕头痛、皮肤潮红、出汗或苍白、口干、吞咽梗阻感、便秘、腹胀、腹泻、尿频等症状。有的患者可出现早泄、功能障碍、紊乱、缺乏等。

4. 其他症状

疲劳、抑郁、强迫、恐惧等。

GAD是一种共病率高的疾病，大约三分之二的患者合并有抑郁，GAD被认为是抑郁的危险因素，合并抑郁的患者风险明显增高。

惊恐发作

患者在无特殊的恐惧处境时，突然感到一种紧张、害怕、恐惧感，甚至惊恐，此时患者伴有濒死感、失控感、大难临头感，患者肌肉紧张，坐立不安，全身发抖或全身无力。惊恐发作通常疾病很快，终止迅速，一般经历数分钟至数十分钟，但不久可再发。发作期间意识始终清晰。

目前常用的焦虑严重程度评估工具为汉密尔顿焦虑量表（HAMA），大家可以自行搜索了解一下。

治疗

药物治疗和心理治疗的综合应用是获得最佳疗效的方法。

1.药物治疗

可在精神科医师的指导下进行巩固和维持治疗。

2.心理治疗

• 健康教育：患者应该明白疾病性质，它是一种易慢性化和易复发的疾病，在治疗过程中应配合医师。对焦虑发作时对焦虑体验有正确的认知，避免进一步加重焦虑。进行适当的体育锻炼，并坚持正常生活工作。
• 认知行为治疗：GAD患者易出现两类逻辑错误：一是过高估计负面事件出现的可能性，尤其与自己有关的事件；二是过分戏剧化或灾难化事件的后果。患者对事物的一些歪曲认知是造成疾病迁延不愈的原因之一。患者可在医师的帮助下改变不良认知并进行认知重建。

未达到焦虑症诊断的轻微焦虑，尽量使自己放松，松弛训练和呼吸控制训练可帮助缓解焦虑。

参考文献

郝伟，于欣. 精神病学. 北京：卫生出版社，2013.

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4、人只要一出门就会感到焦虑、恐慌和恐惧，该

这个问题你应该到医院找心理专家给你指导一下。自己也应积极按医生的指导进行纠正。平时注锻炼身体，安时作息，保证睡眠时间。