广泛性焦虑障碍的治疗周期会比较长，属于一种慢性和复发率较高的精神疾病，全程治疗的周期分为急性期、巩固期、维持期。一般急性期治疗时间大约需要1-3个月的时间，巩固期治疗时间大约需要3-6个月的时间，维持期需要6-12个月的时间，根据每个患者的具体病情不同，治疗周期会存在一定的差异性，但一般至少需要9-12月以上的时间。
谢邀。
排除器质性病变，焦虑严重确实会引起胸口痛。有些人胸口痛去做检查，又没有问题，但有什么事一激惹，又痛起来。焦虑导致胸口痛是一种对周围环境紧张，不安全的表现。分散注意力，可以多做放松练习，正念，冥想，瑜伽等。有时焦虑是一种习惯，常常去觉察自己的想法，情绪，以及身体反应，会有帮助。也可以做心理咨询。供参考。
拖延行为让我们在生活中充满焦虑，带来的巨大压力容易使身体患病，甚至会转化成沮丧、抑郁和自卑等心理。在我们的生活中有很多干扰源，例如手机、电脑、网络等，当我们想要专心做一件事情的时候，尤其是在做一件很想拖延到明天的事情时，一个他人的短信也许就可以让我们转移注意力，去干其他事情，甚至很难再回到最初的状态。
我们要做的就是简化周围所有的干扰源，把所有认为可能会打断我们专注状态的东西全部通通切断。营造一个低诱惑的学习环境，比如自习或写作业的时候，尽量在自习室或图书馆这样的地方，摒除网络的干扰；选择与专注力和自制力比较强的同学在一起；请父母或同学监督你，他们的鼓励是你坚持的动力。一些较大的目标、较复杂的事情，需要很长的时间才能够解决，可以分解成很多小的子任务，将每个子任务分配到自己的可用时间里面，当所有的子任务被完成，那么一个看似不可能的艰巨任务也搞定了。分解任务的精髓就是简化，将你想要拖延的任务分解开来，使它变成10个非常简单的子任务，你只需要先完成1个子任务，然后告诉自己，这个任务已经做完了十分之一，我可以先休息一下，然后再开始下一个子任务。这样，我们就能很快的行动起来，而不是内心充满畏惧造成拖延。
焦虑症吃药没效果怎么办？
我曾经也是一名重度抑郁症重度焦虑症患者，现在早已好了，我曾经也吃过药，你说的我理解。
知道为什么吃药没效果吗？
因为你没有搞清楚焦虑症的本质，本质是固有的错误的思想思维观念，造成在遇到事情，处理问题的时候，用了错误的方法，或者遇到事情不知道如何解决，导致负面焦虑的情绪长期积累，自己又不会排解，形成了这所谓的焦虑症。
吃药解决不了你的现实问题，只是暂时性了大脑，但是本质的问题还在，没有解决，遇到困难或者面对难解决的问题时，焦虑感自然就会卷土重来。
要想彻底好起来，靠药物是不可能的，因为如果你的思想，思维没变，遇到事情你还是会那样做，负能量照常积累，怎么可能会好。
所以必须彻底从内心扭转错误的思想观念和思维模式，遇到任何事情都知道如何正确应对，知道人生正确的目标到底应该是什么，这样又怎么还会焦虑？
希望我的回答能帮到你，祝福你早日好起来，愿世间再无所谓的心理问题，人人都永远过的健康快乐幸福！
焦虑是果，冷静找出因竭力解决，消除。或面对。即可走出。
