阴火旺盛也叫阴虚火旺，在日常生活中是一种常见的症状。
阴虚火旺主要是阴阳失调，阴虚不能制约阳气而导致虚火上炎，阴虚火旺的症状在五脏功能失调方面均可体现，但在临床中以肝肾阴虚最为常见。
阴虚火旺大多病势缓慢，病程较长，一般体虚、劳累、房劳过度等均可引起气血不足，而导致肝肾亏虚。
临床症状主要以五心烦热、潮热盗汗，头晕、耳鸣最为常见。同时也会出现眼睛干涩、耳鸣耳聋、失眠多梦、两胁胀痛、腰膝酸软、口腔溃疡、烦躁易怒、男子遗精、阳强易举、女子梦交、经量减少、经期缩短、舌红少苔、脉细数等。
无论男女都可有阴虚火旺的症状，在临床中要认真分晰辨证论治，不可一概而论，以免贻误病情。
症状一、刷牙易出血
偶尔一次刷牙出血不足为惧，但如果是早上刷牙很容易出血，那就要警惕肝癌。因为肝脏发生病变，肝细胞会受到损伤，此时肝脏的凝血功能也会受到影响，从而使得凝血机制出现障碍。所以，刷牙的时候容易牙龈出血。
症状二、难以消除的疲劳感
若是经过了充分的休息，还是每天都感觉疲惫无力，那就要多留个心眼了！持续的疲惫、乏力、头晕、低烧，以及短时间内体重也会急剧下降（尤其是一个月内体重下降超过10kg），都有可能是肝癌早期的信号，千万别大意。
症状三、早上脚踝有水肿
如果肝脏受损，常常会引起的水肿称为肝源性水肿。肝源性水肿和肾源性水肿有所不同，干圆形水肿常出现在脚踝，脸上和上肢常没有水肿。如果早起发现有水肿，意味着肝脏病变已经十分严重。
症状四、晨起小便颜色如茶
正常的尿液是淡黄色的。如果肝脏出现病变，影响到影响胆红素的代谢，使胆红素进入血液增多，经尿液排出体外较平时增加，故尿色加深。尿的颜色越黄，说明肝细胞破坏越重。如尿真的持续性的又黄又浓，很可能说明肝脏出现病变。
1、肚子气多、常放屁；
2、心烦易怒、生闷气；
3、视线模糊、眼干涩；
4、头发油腻、两鬓白；
5、口苦舌干、口气大；
6、食欲不振、体干瘦； 7、失眠多梦、精神差；
8、长斑长痘、脸暗黄；
9、皮肤瘙痒、长粉刺；
10、指甲竖纹、无月牙；
11、手掌发红、青筋暴；
12、小便浑黄、干；
1、睡眠不足
有些人喜欢在夜间工作或娱乐，熬夜最容易熬出肝病，其原因是睡眠过程中人体会进入自我修复模式，经常熬夜既导致睡眠不足，身体抵抗力下降，又会影响肝脏夜间的自我修复。
2、过量饮酒
从中医角度看，过量饮酒会耗伤肝血，诱发肝脏损伤及多种疾病，比如很常见的脂肪肝，肝纤维化、肝硬化甚至肝癌。
3、用眼过度
眼睛的健康与肝脏功能息息相关，长期使用电脑、看电视、看手机或者长时间看书，都是久视，会造成用眼过度，很容易使肝血不足。
4、情绪郁结
现在社会竞争压力大，工作紧张，然后很容易悲观、愤怒、焦虑、抑郁，这些负面情绪会伤肝，导致肝功能失调。
1、饮食注意
要营养均衡，防止暴饮暴食，饮食结构搭配合理，避免过于油腻，少吃辛辣刺激性食物。戒烟戒酒。如果戒酒困难，一定要控制饮酒量。
2、两餐间来杯养肝茶
茶叶能“平肝、胆、三焦、包络相火”意思就是茶叶具有清热解毒的功效。
所以，饮茶达到养肝的目的。肝病患者可以适当的喝点绿茶，绿茶有助于延缓衰老茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。
毛尖生长在的富硒生态区，含硒量是其他茶叶的6倍之多。而硒被称为重要的“肝脏保护因子”。
通过饮茶补硒可使肝脏谷胱甘肽过氧化物酶活性达到正常水平，起到养肝护肝的良好作用。
3、保证睡眠
长期睡眠不足和睡眠的质量不好，都会损害我们的肝脏，影响健康。所以要保证按时睡觉，保证睡眠长度和睡眠质量，起到养肝护肝的作用。
4、良好的心境
都听说过“气大伤肝”吧，说明生气对肝脏的损害非常大。要保持良好的心境，做到心平气和。
从勇气而来，若不敌，何来正气？
肝者，将军之官，谋虑出焉。肝有刚强之性，喜条达舒畅而恶抑郁；内寄相火，主升主动，易亢易逆，故称“刚脏”。但，如何才能知道，你的肝脏，是否健康呢？患上肝癌，会有“三处变色，两处变臭”3变色1、掌心发红正常来讲，一般人的手掌都是淡粉色的，但是当手掌出现大小鱼际大红的现象，压一下就变成苍白色，就要小心肝掌了。这是由于肝功能衰退，影响了雌激素的代谢以及灭活能力，刺激毛细动脉处于扩张以及充血状态造成的。2、眼睛发黄眼睛巩膜发黄，是黄疸的一种表现，说明肝脏已经出现了严重的损伤，可能肝硬化已经比较长时间了，需要及时就医治疗。当我们的肝脏受到损害，血液中的胆红素无法排出体外，而血液中的胆红素，积累太多的时候，则会体现在我们身体的表面，除了眼睛会发黄外，也可出现尿液发黄、汗液发黄、泪水发黄等。3、面部发黑也就是说，出现肝斑，肝斑是体内毒素堆积太多，不能及时排出体外，导致气血运转不通，久而久之，沉着在脸部。而肝主藏血，肝脏受损后，会导致血脉堵塞、血气不足等，就会出现皮肤粗糙、肝斑、粉刺等症状。身体出现“二臭”1、口臭肝脏异常后，胆汁分泌会受到影响，胃不能像以前一样顺利消化食物，食物在消化过程中可能会发出腐臭的气味。2、体臭当肝脏异常且无常解毒时，体内越来越多的毒素会随着血液来回流动，从而散发出气味。所以身体的味道会比以前更重，带有明显的体臭。保护肝脏，预防病变，做好“四个字”第一字：清多喝清肝护肝的茶水，给肝脏洗洗澡，排排毒，减少肝脏负担。硕参赤玫茶，泡水喝，排肝毒，疏肝郁，防肝损，效果尤佳。用硕参根茎、蒲公英根茎、赤玫花、桂花，搭配在一起，泡水喝即可。硕参，可保肝利胆，用其泡水喝，可加速磷脂合成的胆碱存在，从而加速细胞修复速度，预防肝脏受损，尤其对预防酒精性肝损伤，效果更佳。蒲公英，入肝经，擅长排肝毒，提高肝脏解毒能力，还可以降肝火，蒲公英根，更是预防C型肝炎中重要的天然品。赤玫花，性质温和，可疏肝理气，解郁排毒，有助于肝气的抒发，减少肝郁的情况，疏通肝气，效果尤佳。桂花，香气浓郁，性质温和，中和寒性，搭配在一起，不寒不燥，保护肝脏，十分有益。第二字：疏疏解情绪，给肝脏减负担。肝脏，喜条达，恶抑郁。保护肝脏，要注意疏解情绪，不给肝脏“添堵”，减少肝脏压力。可以适当听听音乐，或者与好友谈谈心，散散步，疏解心理压力，消除不良的情绪，帮助减轻肝脏的负担。第三字：推中医讲，肝主疏泄，肝气一通，百脉皆通。通肝经，重在一个推字。推脚先左脚后右脚，从脚背处，沿着脚缝，向脚趾的方向推，用点力气，让它有酸痛的感觉，每只脚各五十遍。推腿坐下，让双手掌，交叠，按在大腿根部内侧，稍用力向前推到膝盖，先左后右，各五十遍。推肋让双手握拳，屈肘，肘关节用点力把肋部夹紧，然后做手臂伸直弯曲的动作，使大臂反复地在肋部充分摩擦，直至发热。第四字：卧夜卧血归肝，养肝血，滋养肝脏健康。不论是熬夜，还是久视玩手机、看电视等，都会消耗大量的肝血。而人在躺下睡眠时，进入肝脏的血流量，是站立时的7倍。肝血充足，有利于增强肝细胞的功能，提高解毒能力，维持机体内环境的稳定。因此，一定要注意，子时之前进入睡眠状态，切莫熬夜。
