目前b超显示肝脏未见异常说明就是肝脏左叶，的大小是正常的，平时要积极锻炼身体，不焦虑，不熬夜，保证充足的睡眠低脂低盐低胆固醇饮食戒烟限酒
盘腿坐是一种传统的坐姿，有一些好处和坏处，具体取决于个人的身体状况和习惯。以下是一些常见的盘腿坐的好处和坏处：
自卑心理是不正常的心理状态吗？自卑心理不可以说是不正常的心理状态，轻度的自卑，是可以促进个体具有前进的动力的，只有在重度自卑，影响正常的心理状态的时候，就需要得到个体的重视。自卑的本质是存在了一种错误的认知，永远认为自己满是缺点，而他人都是优点，仿佛双眼被蒙蔽，看不见自己的好，实质上是一种对于自己形成了错误的偏差。
自卑产生的原因有很多，表现出来的形式也不一样。不是由于过度的在意他人的看法，而形成了自卑，而是形成了自卑心理，才会去在意他人的看法。一个内心强大而又自信的人，是不会去过于在意他人对自己的看法呢，因为他们对自己有个正确的认识。
心理学家认为，孩子在成长的过程中，最重要的就是获得价值感和满足感，这是他们在成长过程中的需求，如果这个需求没有被满足，长大后就会通过其它的途径获得。由于个体总是通过他人的积极评价，才能感受到价值，因此一些自卑的人，缺乏自身价值的体现，因而会过度的在意他人的看法，过度的去在意他人对自己的评价。
那么，自卑的人又该如何去改变呢？
用实际行动去改变
自卑的人有一个共同点就是，知道自己不应该这样，想要去改变，但却总是停留在想的上面，还没有实际的行动，就给自己否定了，因此就这样永远也不会去改变。心理学家认为，事情的意义是由你自己去赋予的，因此要增加改变的勇气，就必须让自己用积极的心态去面对事情，实际行动的去概念内心的卑微。
增加自信心，获得价值感
自信是克服自卑最厉害的，你自信了，说明你的内心变得强大了，不会再敏感脆弱，自信心的建立是逐步的，每天制定一个小的目标，完成每一个小目标，你会对自己有更多的肯定，或者每天去帮助他人一次，哪怕是一些小事情，从中你会获得内心的满足感和价值感的。
改变错误的认知以及思考
克服自卑就要改变总是否定自己的认知，这也可以从实际的去行为，每天都说出自己的优点，慢慢你会发现自己是拥有很多优点。过好属于自己的每一天生活，把过多的注意力，转移到自己身上，发现自己才是正道。
你说的表现和我之前一模一样。根据我个人的经历，谈谈如何彻底缓解或疗愈，我有过两年时得了此症，经过专业的，系统的疗愈，现在完好如初了。
首先说明一点，本人一直睡眠不足，过早醒，睡觉浅。直到有一天早上在去上班的路上，走着走着自己身体不受控制的摇晃，感觉自己站不稳当，没法站定不动，头晕但不是天旋地转，而且意识很清楚。
这种症状很奇怪，在家里就跟个好人似的，户外骑单车，开车，跑步都没事，但就是不能走路去外面，人多的地方更不能去，像车站，地铁站，超市商场，分分钟让你感到自己站不住要晕倒了，可就是没有晕倒过。
最常见的症状有：1.胃肠道感觉异常，伴有恶心、呕吐、疼痛，皮肤感觉异常，烧灼感、麻木、疼痛、痒、蚁走感等。2.精神症状为情绪上的恐惧，害怕，担心等。3.植物神经调节乱了，尤其是睡眠障碍，头颈肩部难以言说的不舒服，只要走路就头晕腿软，手脚有麻麻的感觉，不敢去商场车站，不敢去人多的地方，常常担心晕倒，各种疑心病，总认为自己没治了。
现在回过头来看看自己疗愈的过程，个人认为一下几点非常重要：
一，对病症的正确认知
像这种无任何器质性病变，检测仪器无法查出病因，会导致患者短时间内心理压力巨增，甚至胡思乱想，随着病程的迁延，会产生焦虑抑郁症状，让病情更加严重难以疗愈。
一般专科医生，往往无法找到病因，只有身心科戓神经科的医生比较有经验，很容易根据检查结果和临床表现得出结论，并对症治疗。
患者要及时前往，该症不会要命，你的也很健康，只是你的心理和神经上出了点问题。
二，自己要坚强，凡事看开点，尽力而为。
这点不亚于医生治疗，因为心病还得心药治，自己的心思得自己控制，人的会吞噬自己，自己要过不了心理关，吃再多的药也没用。
走出去，明确告诉自己没问题，多参加适量的户外活动，一旦将自己关在屋内，你将越来越不敢走出家门。
三，自我疗愈很重要
晚上的时候，听听舒缓的音乐，让过度劳累的神经放松下来，让自己全身心的放松下来，进行自我疗愈。推荐大家听听《焦虑者的自救》这本书，照着来会有不错的收获。
四，按时按量吃药
必须让患者的症状减轻下来才能进一步自我疗愈，否则心魔难除，病人没有信心。这时就用到一些抗焦虑抑郁、安定助眠的药物，一定要遵医嘱，几个月后就会有改变。
在这两年期，我不被人理解，因为单位人看着我像没什么病，认为在装，可我确实头晕的厉害。于是各种针对我的挤兑、工作安排、语言暗示等等怪招层出不穷，我的内心十分煎熬，最终我以无比开阔的胸怀接招了，并且坚持了下来。等哪天你们也经历了，就知道了。
以下是我的回答，父母偏心的特点主要表现为对子女的不公平对待，如物质分配、关注度、教育资源等方面的倾斜。这种偏心可能造成子女间的嫉妒、焦虑、疏离感等心理问题，以及影响他们的成长和发展。此外，父母的偏心行为还会给家庭带来不良影响，如破坏家庭和谐、影响孩子自尊心和自信心等。为了孩子的健康成长，父母应该尽量做到公平对待每个孩子，给予他们同样的关心和资源。
