焦虑症患者平时应忌酒，不吃含兴奋成分的饮料，少吸烟。对饮食方面没有太多的要求，可以吃胡萝卜、西芹、绿豆。紧张不安的焦虑症患者可以吃山楂、红薯和大枣。有腹泻、恶心症状的焦虑症患者可以吃山药、白扁豆。总出现喉咙不适、窒息感的焦虑症患者可以吃顺气化痰的食物，如竹笋、冬瓜、橘子、柚子。
对于心思过重的焦虑症患者不妨试试牛肉和鸡肉。
焦虑症不会造成恶心呕吐，焦虑症的表现主要出现惶恐不安、心慌、头晕、胸闷、尿频、尿急、呼吸急促、震颤、坐立不安、烦躁、濒死感、恐惧等症状，建议患者可以用苯二氮卓类药物来进行镇静，根据医生嘱咐服用，还要通过心理治疗来治疗。焦虑症需要让他自己平静下来。
（仙朵拉心理能量站的原创回答，不是别处拷贝来的哦~欢迎大家关注我的焦虑症康复专辑！）
谢谢邀请
调节神经类药物会有相应的用药反应… 可以去医院 请医生诊断调换药物…
焦虑症治疗可以选择药物调节加心理干预方法… 应该会更有效～心理干预 可以探寻发现焦虑的源头 找到更适合个体的自我调节方法…
我患焦虑症最初的症状就是头晕。
在2020年2月份的一天早上，我醒来后睁开眼一阵天旋地转，闭上眼还有这种感觉。我躺着休息了一会儿，又试着想坐起来，还没坐直，又一个更强烈地天旋地转把我打翻在床。
老公打了120把我拉进了离家最近的医院。当时正是武汉正严重的时候，进医院第一项检查就是做肺cT，接着是脑CT，颈椎磁共振等，各种检查结果都没有大问题。输液，吃药，做脑循环仪器，一周后基本不晕了出院。当时医生并没有明确的病因诊断证明。后来我发现医生用的药有焦虑症的药（那位医生还是心里医生）。
第二次头晕是在精神病院确诊了焦虑症后。焦虑症患者不能吃巧克力。有没有其他患者知道？就连我的主治医生都不知道。
有天下午我吃了两小块黑巧克力，傍晚我的胸闷达到了峰值，一瞬间我大口大口地喘气。我第二次被120拉到了医院。吸了一夜的氧气好了。
因为我的身体还太虚弱，接下来医生给我输了一周的氨基酸，液体刚输了半瓶，我就感觉身体有力了。氨基酸是生命的一种因子，人体缺乏了就会生病，甚至危及生命。但也不能过量使用。
我第二次头晕，是在第二次输了氨基酸后突发的。
第一次输完，半个月后，我老公想让我的身体再巩固一下，要求医生再给我输两瓶。结果，上午输完一瓶，中午就发生了头晕，且血压升高。从开始的小晕到最后的眩晕，又持续了一周。医生最后不得不又增加了焦虑症用药，才止住了头晕。医生诊断我是焦虑症升级。
至于焦虑症为什么会头晕，目前我还没有查到。
