先了解抑郁症患者的病因，有关于他（她）的性格，习性，爱好等等吧。要你一上去就微笑对待抑郁症患者那是不可能的，因为抑郁症患者不跟正常人一样，他情绪是悲观厌世的，首先得接受抑郁症患者，然后与抑郁症患者交谈，知道他（她）是怎样的一个人，想办法控制住好他（她）情绪，要想微笑对待抑郁症患者你得与他（她）交朋友。……
答：抑郁症本身很痛苦，怎么可能笑得出来呢？不要道听途说，能够笑出来的抑郁症只是轻度的，要么就是装笑。
真正的抑郁症很痛苦的，身心都备受折磨，就是再开心的事情都不会高兴。我是孤舟，帮助过很多抑郁症的网友脱离过痛苦！
我也不知道怎么看！我就是这样的人，无时无刻都想结束人生！每天开车上下班的时候我都想出车祸死了算了！可我又不想祸害别人。。。。。每天那么累活着也不知道为了什么，或许有人会说我身在福中不知福。又或者说我人生太过于平淡被忽略得太多没有责任心没有经历过大病大痛不知珍惜生命。但我想说就是经历得太多而已经麻木了，别人都会喜欢车、喜欢钱、手表什么的，又或许喜欢吃什么做什么等等。而我只喜欢独处一人，为什么会这样？我是不是精神啊？
先给患有“微笑抑郁症”的宝宝一个大大的拥抱！要想缓解“微笑抑郁症”，不妨试试以下方法：
要减少“微笑抑郁症”的发生，最重要的是记住学会给自己解压。工作节奏放缓，跟朋友聊天、运动、听音乐，都是好办法。
运动疗法是治疗“微笑抑郁症”的最好方法。因为体育锻炼能给人一种轻松、自主的感觉，有效地清除情绪压力。
采用食疗的方法也能达到一定的效果，可以多吃水果和蔬菜。因为很多水果中含有的维生素B，能够缓解紧张情绪。
对于工作繁忙的人，平时也可以读读自己喜欢的休闲书籍，读书能使人心灵宁静，心境高远，是对抗抑郁情绪的良好方法。
