怀孕的女子本身因为激素水平等各方面影响就情绪多变再加上生孩子去鬼门关的说法,一些临产孕妇很容易抑郁症倾向。多陪伴爱人,适当鼓励爱人做一些手工或者一些其他喜欢的事转移孕妇紧张的注意力,让孕妇多注意保证充足睡眠,饮食营养均衡等进行调理。
现在抑郁症越来越受人们的重视,我自己在怀二宝时因为身体和亲人的原因,也有那么一点。作为丈夫,你能注意到妻子的这点,并且想办法去解决,说明平时是位细心体贴的好男人。
怀孕和哺乳期间因为自身内分泌的改变,人的情绪容易波动,再加上怀孕后工作势必受影响,还可能辞职在家,想想以前自由自在,以后要当妈面临很多未知的东西,于是内心不免有些慌乱无所适从,如果遇到一些不顺心的事,自己又不懂得排解,就很容易积压在心里。
作为身边的亲人,尤其是最亲爱的爱人,这时候的态度就尤为重要,千万不要像有些人一样不以为然,或者说哪个女人不生孩子,这无疑是雪上加霜。对于如何陪伴抑郁症的怀孕妻子,我觉得可以从以下几个方面着手:
偶尔的适度的夫妻生活可以有,或许可以有点效果吧!散个步什么的,边走边聊,也是应该有的。
是的,准妈妈抑郁是因为孕期激素水平迅速增加引起的。并不能简单的归结为一时的情绪失调。
如果在一段时间(至少2周)内有以下4种或以上的症状,则可能患有孕期抑郁症。如果其中的1-2种情况近期特别困扰准妈妈,则必须引起高度重视。
1、不能集中注意力
2、焦虑
3、极端易怒
4、睡眠不好
5、非常容易疲劳,或有持续的疲劳感
6、不停地想吃东西或者毫无食欲
7、对什么都不感兴趣,总是提不起精神
8、持续情绪低落,想哭
9、情绪起伏很大,喜怒无常
1、激素水平变化导致
孕期体内激素水平的显著变化,会引起准妈妈情绪波动变大。准妈妈很可能在怀孕6-10周时初次经历这些变化,然后在孕中晚期再次体验到这些变化。激素的变化将使准妈以往更容易感觉焦虑。因此,当准妈妈开始感觉比以往更易焦虑和抑郁时,应提醒自己,这些都是怀孕期间的正常反应,以免为此陷入痛苦和失望的情绪中不能自拔。
2、家族或者个人的抑郁史。
如果家族中或准妈妈本人曾有过抑郁症,那么当准妈妈怀孕时,就更容易患上孕期抑郁症。
3、人际关系影响
人际关系方面出现问题,也是导致准妈妈孕期和产后患抑郁症的主要原因之一。如果和准爸爸关系紧张,并且已无法自行解决问题,最好找亲人帮忙调解或咨询相关专家。
谢邀。
尚无统计学研究孕期得了抑郁症对胎儿有何影响。
但需要注意以下几个问题:
1.需要家人尤其是丈夫的关心,关爱,理解和陪伴;
2.关心孕妇的心理感受,多倾听,让她渲泄,并就事论事给予安慰和疏导;
3.尽量不要使用抗抑郁药物治疗;
4.可以找专业的心理咨询师或心理医生寻求帮助;
5.多吃一些香蕉,巧克力,喝鸡汤等能改善和稳定情绪的食品;
6.尽可能多活动,运动可以使大脑中的“内啡肽”分泌增多,并有效地改善情绪。