骑自行车可以 不过不要骑长途 以心脏不感到累为标准 其他适合的运动还有 慢跑 跳绳 太极 健身操 太极拳之类的慢性运动
在丁荣晶教授的心肌梗死与%心肌康复 里有对于心梗全方位的讲解 只能在电脑上看 推荐你买一本学习学习 以便关键时候应急 而不是到时候在去问东问西
你还这么年轻，有很多70岁的老人做了心脏支架手术之后，还能存活30年，其实主要还是看后续你是否能够坚持吃药，保持良好生活习惯，而且你比老年人更需要注意的一点就是保持好心态！要学会排遣压力。以下是给你具体的建议，希望你能引起重视哦~
1、调整生活减少食盐等含钠调味品摄入量，减少摄入肥肉等脂肪，且需减少食用动物内脏等含胆固醇含量较高的食物。均衡营养，多吃富含蛋白质维生素的食物，不要熬夜，积极锻炼！
2、规范用药：遵医嘱用药，不要自行停药或者加量减量，包括抗血小板药物、降胆固醇药物及抗心肌缺血药物等，有不良反应的话要及时跟医生沟通
3、定期复查：术后1个月后需进行肝肾功能、血糖、血脂等简单检查，术后8个月需进行冠脉造影等检查，明确支架及其他血管情况。
这是本人的一点经验之谈，关注我，了解更多健康知识。
心脏支架手术后意味着栓塞的血管已经开通，心肌供血功能已经恢复，如果不存在其他血管病变或是已经有心力衰竭表现，则基本上可以和正常人运动一样，但要注意的是量和强度要把握好，以不出现不适症状为主。
心脏支架手术后应该是心脏康复，以有氧运动为主，有氧运动是对防治心脑血管疾病有好处，能够锻炼心脏的泵血功能
“生命在于运动”这句话，无论是对于健康人，还是病人都是适用的！只是病人运动需在医生的指导下进行。
有氧运动----低强度、长时间的运动，基本上都是有氧运动，比如，走步、慢跑、长距离慢速游泳、骑自行车、跳舞等。有氧运动能够有效地锻炼心、肺等器官，能改善心血管和肺的功能。
冠心病急性期及恢复期如心肌梗死或心肌梗死支架术后，三个月以内，避免进行大量及高强度的运动，以一般步行或散步活动为主。
如果冠脉支架术后合并心衰的病友，尤其心功能三四级，建议休息为主，或以床旁慢走恢复为主，心衰以后的心脏可以通过锻炼来加以恢复，但休息为主，康复运动为辅。
如果冠脉支架术后属于急性手术，对心功能没有影响的，基本上可以根正常人一样活得，但是如果强度和量达到一定时，有不适症状，则需要控制强度和量！
如果冠脉支架术后只是解决了部分问题，还有其他病变血管没有处理，则运动同心绞痛。
冠脉支架术后病友，根据自己的体力，可以选择合适的有氧运动，每周可2-3次，每次30分钟左右，心律控制在170-年龄为度。
小贴士;
结合自身状况，控制好量和度，持之以恒，循序渐进。
希望能帮到您！
