惊恐焦虑症有哪些症状
惊恐焦虑症通常是指惊恐障碍，其症状为莫名突发惊恐，随即缓解，间歇期有预期焦虑，部分患者有回避行为。
1.惊恐发作：患者在无特殊的恐惧性处境时，突然感到一种突如其来的紧张、害怕、恐惧感，此时患者伴有濒死感、失控感、大难临头感；可有肌肉紧张，坐立不安，全身发抖或全身无力；常常有严重的自经功能紊乱症状，如出汗、胸闷、呼吸困难或过度换气、心动过速、心律不齐、头痛、头昏、四肢麻木和感觉异常等。通常起病急骤，终止迅速，持续20～30分钟。
发作期间始终意识清晰。
2.预期焦虑：患者在发作后的间歇期仍心有余悸，担心再发和（或）担心发作的后果，不过此时焦虑的体验不再突出，而代之以虚弱无力，需数小时到数天才能恢复。
3.回避行为：患者对再次发作有持续性的焦虑和关注，害怕发作产生不幸后果。出现与发作相关的行为改变，如回避工作或学习场所等。
本内容由解放军总医院第四医学中心 心身医学科 副主任医师 彭国球审核
你的血压和心率忽高忽低，与你的焦虑症是有关系的，主要是焦虑症导致的神经调节不稳，引起来的这种改变，像这种情况平时一定要保持情绪稳定，心情舒畅。同时最好能吃一点抗焦虑的药和稳定情绪的药，对你目前这种情况是有改善和功效的效果的。
我们先看看房颤指南里有哪些因素和房颤有关。
老年，高血压，糖尿病，心肌梗死，瓣膜性心脏病，心衰，肥胖，呼吸睡眠暂停，吸烟，饮酒，心外科手术，甲亢，脉压差大，家族史，基因变异。
这么多的危险因素并没有提到焦虑。
也就是从目前指南来看，大规模的调查，并没有发现焦虑和房颤有直接相关因果关系。
那我们下来看焦虑。
焦虑是一种情绪。有生理性也有病理性。
是人类在与环境作斗争及生存适应的过程中发展起来的基本人类情绪。
很多都会有焦虑的情绪，但大多数可以通过一定的予以缓解，不会发展为病症。
只有具备某些病理性特征同时对正常的社会功能造成影响时，才成为病理性焦虑。
生理性焦虑是人正常的一种情绪反应，正常也会通过自我修复的手段，缓解这种情绪。也就是各种发泄。
但如果不能发泄，长期积累，必然造成严重的问题，不仅会有心理改变，人身体的组织器官，也会随着情绪的波动产生微妙的变化。
好心情导致好结果。
坏心情自然导致坏结果。
焦虑也必然导致部分人的基体发生变化，这种变化可以表现为肿瘤，也可以表现为心脑血管疾病，可以表现为消化不良，便秘，腹泻等等等等。
那会不会表现为房颤呢？
目前没有证据，但不代表不会。
总之，焦虑会引起太多疾病，不仅是心理上的也有身体上的。
所以我们要学会放松自己，尤其在当今社会压力非常大。
不学会调节，必然会出问题。
无论是看书，跑步，唱歌，打牌，打游戏，喝酒等等方法只要能缓解您的压力，一定要去释放自己。
小王医生说:
学会释放。
我们心跳由窦房结控制，就像一个发电机，每分钟60～100下。如果次数低于60或者快于100下，都是心率失常。但房室传导阻带，电传导不了，也会出现心跳过慢。在我们生活中，无论青年中年还是老年，都有碰到过心率失常，其实引起这个原因因素有很多，而出现心率失常的人群也并非一个年龄段而已，那么我说说一下有没有这些因素引起的。
拔牙引起的心率失常
拔牙可以引起各种心率失常，导致心脏病高血压等，同时患者紧张恐惧阵痛不全引起交感神经兴奋。拔牙引起的心率失常有快速性心率失常，缓慢性心率失常。甲状線功能亢进引起心率失常
多表现为窦性心动过速，心房颤动等心率失常，如有甲状線功能亢进性心脏病，可出现阵发性或持久性心房颤动、房性早搏、房性心动过速，心房扑动等心率失常。感冒发热可导致心率失常，吸烟引起心率失常，饱餐引起心率失常，饮酒引起心率失常，饮茶、情绪变化、性生活等都会引起心率失常。所以我们面对生活，一定要有良好的生活规律，经常锻炼，多吃蔬菜水果。戒掉不好的生活习惯。祝您身体健康。
