肝火旺的人脾气不好，经常发脾气，动不动就发火，还有其它症状，如口干口苦，脸上容易长痘痘。
肝火旺有以下表现：头晕、小便黄、眼睛黄、面红目赤、易怒、口干舌燥、口苦口臭、头痛、眼睛比较干涩、眼屎多、眼睛比较红。可以吃一些清淡去火的食物及药物，例如菊花、决明子、茵陈、黄芩、栀子、金银花、葛根、绿豆、淮山、枸杞、红枣、薏仁、莲子、糙米、芝麻、黑米、香蕉片、百合、黄豆。平时注意调控情绪，要以温和的心态对待别人，这也有助于清泄肝火。
精神科医生问你有没有病，不过只是想确定你，到底有什麼样的症状，所以才问你这一个问题而已。很多求诊精神科的患者，都是一些生活上的情绪或者压力的种种问题，才去看诊，但是也有一些思维上的问题，才去看诊，当然当他去看诊後，已经是精神病大爆发的时候，过不久後，他们就会住院调药，所以精神科医生，才会问你，到底有什麼样的问题。求助精神科，不过是求助问题。有一些人，会觉得，求助精神科，就是透过看诊，然後开药，让你吃了这一些药物，可以控制你的问题。从另一个角度来看，只要是认为有关精神方面有任何问题，都可以求助精神科医生。其实，精神科医生他们的专长是诊断，而不是开药。诊断病名是精神科医生的本事，透过诊断，他们才可以相对应的精神药，也就是说：什麼样的精神病，配上相对应的精神药，这才是精神科医生最大的职责、本事，而不是处理於你的情绪问题。心理上的问题，应该求助的是心理师，而而非精神科医生。唯有透过心理师，他们会教你几招可以让你快乐的。例如：心理师可以教你透过冥想的，让你短短几分钟之内，可以补充体力，让你在学习上，或者工作上，相当有精神，唯有充沛的体力，才可以完成更多的工作，这也是为什麼大家需要看心理师的缘故。如果精神科病患，可以在初期精神病导因在萌发的时候，求助专业的医疗人士，那你就不会得到精神病，这也是为什麼医疗人士为什麼得到精神病的机率那麼低的原因，因为他们懂得转化压力，这并非所有的人都可以办得到。
找专业医院或专家进行心理治疗！
“自古及今，未有能全其行者也。故君子不责备于一人。”意思是，从古至今，没有一个十全十美、德行无可挑剔的人。所以君子不求全、不责备于任何一个人。与人相处、共事，可以高标准、严要求，但如果一直盯着错误和过失，那未免太过严苛，太不近人情。所谓的不求全责备，就是对他人不一眼看扁、不全盘否定，而是体谅他的难处。我们应该多去发现他人的长项，多去赞美他人的优点，不一味鄙弃，不求全责备。之前，我对孩子的要求很严，有一次孩子的话深深的刺痛惊醒了我，在我又一次批评他后他说，妈妈，在我的记忆里，我怎么做你都不满意。虽然就是一句话，却因此改变了我教育孩子的方法。后来，我用的更多的方法是，有一点点的进步我都会立即表扬奖励。孩子越来越自信，成长的很快。如果是家里的其它亲人，我觉得，家里是最温暖的港湾，不管你或许有个一官半职，或为家庭带来多大的收入，当你回到家的时候，不要家里所有的人感觉一个火炮飞进来了，让人躲着你，如果最近很焦虑，可以去医生，是不是内分泌和植物神经紊乱引起的。
我去年得过一场大病。住院期间压力真的是非常大，左右病床的病友在我治疗期间都去世了。每天无助的看着各种检查结果，好转，反复，再好转……在即将痊愈的时候得了很严重的焦虑症。每天睡眠不超过三个小时，心脏每天早搏400多次。焦虑症发作时感觉呼吸不上来空气，大口呼吸也没用，吸氧也没用。心跳狂飙140/分钟，血压飙升100/160，并且有严重的恐惧和濒死感，我的主治医生通知心内科主任会诊也没发现太大的问题。但是症状非常像心脏病，带了24小时心电监控，反应除了心跳快，偶尔室上性早搏，做了心梗三项紧急测定，也并没有其他问题。出院后，每天晚上要睡觉时都要发作一阵，隔三差五就要去医院。在抢救室一躺就是半夜。后来找到我们省医院，挂了个20.5元的全国知名专家号。一个非常和蔼的老阿姨，认真听完我所有病情，看了我所有检查报告，给我开了个处方，我一看，处方上边写了一句话，旅游一周。回家后带着父母妻儿，去青岛玩了一周，在旅游途中还是有点不舒服，可是旅游结束回家后，真的就这么过去了，再也没有发作。谢谢这位老阿姨，没有为了利益而盲目给我开药，却真真切切的把我的病治好了。
