通常对心理疾病的判断需要问卷测评结合医师诊断两项吻合才能给出结论， 即便是自评表仍然需要在专业人员的充分指导和讲解下进行操作才能够给出相对准确的结论。另外网络上的资料良莠不齐， 很多经过自行改动，其针对性和可靠性甚至安全性都有问题。因此不建议在网络随便寻找测评问卷进行操作，以免产生负面心理暗示或误诊。
准确，而且非常准确，医院的抑郁量表测试是经过很多抑郁症患者的各种各样的症状总结归纳出来的，是有权威性的，专业的。
SDS在心理学中指的是抑郁自评量表，这是一个測验抑郁的常用量表，该量表的主要内容如下:
(一)本量表含有20个反映抑郁主观感受的项目，每个项目按症状出现的频度分为四级评分，其中10个为反向评分，10个为正向评分。
(二)可评定抑郁症状的轻重程度及其在治疗中的变化，评定对象为具有抑郁症状的成年人。
二、转化常模分数,结果解释:
(一)分界值为53分
(二)按照常模结果，SDS标准分的分界值为53分，其中53~62分为轻度抑郁，63~72分为中度抑郁，73分及以上则为重度抑郁。
关于你提出的测验结果是否准确的问题，其实也是所有心理测验的问题，只能说大致可以测出靶倾向，毕竟内容设置人为因素较大，不过仍然具有一定的诊断参考价值。具体以抑郁自评量表SDS来说，作为一种自评量表，在自评者评定之前，一定要让他把整个量表的填写方法及每个问题的涵义都弄明白，然后作出独立的、不受他人影响的自我评定。对严重迟缓症状的抑郁，要做出可靠准确的评定是有困难的。同时，文化程度较低或智力水平稍差的人使用效果不佳，其实也就是对题目理解的偏差会影响到最终结果，评定时须根据最近一星期的实际情况来回答。否则，测验的结果不可信。 SDS目前广泛应用于门诊病人的粗筛、情绪状态评定以及调查、科研等，测验的结果仅供参考，不能用于诊断。
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心理测试到底准不准，我测了几次，都挺准的，直到我看了一档国外的节目，我的想法有了转变。
心理测试是正规的吗?
可以说不正规，一个人思维情绪万千，变幻莫测，只能根据逻辑，通过人的意识形态走向，进行推测诊断判别而已。
但专科心理专家可以称谓正规学术，他们有一套人性科学论理，精通人情世故，知识渊博，通情达理，心领神会，能抓住患者神态，思路动向，以不同的角度，随逻辑敲测，来疏通，开导心中困惑和余悸，从中稳定情绪，解除隐患和遐思，让人从失望转化有生机以及意志力，从中求生，化险为夷解除危机，重新做人。
懂心理的人很有心机，TA能挖解你崩溃，也能解开你心中忧虑，甚至能说服千军万马，不战而胜。同样也能推波助澜，引向崩溃灭亡。不可忽略力量之大。
懂得心理的人，机智有卓眼，TA从你的眼神神态，能察颜观色出你的表现意识，仿佛心有灵犀，知你根底，挖你顾忌，透彻你心悸，从中表悉，可让你信得，引你上幻境界，婆娑你信为千真万确，训服你听TA不懈，服从使唤愿服帖。
懂得心理的人，作风正派，思想端正，自身无邪念。可为人排忧解难，劝人从善，引人正当。若心怀鬼胎，图谋不轨，唯利是图，欺世盗名，欺诈瞒骗，假扮算命，收割钱财。扰乱人心，弄虚作假，为人险恶，旁人当警惕防扼，小心斟酌，细心甄别是非，慎防吃亏，信其要不得，让TA拿你没辙。
