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强迫症和身体太弱有关系吗(什么原因会引起强迫症)

什么原因会引起强迫症

社会心理因素:社会心理因素是强迫症发生的主要诱发因素。心理素质因素:病前人格在本病病因中起重要作用,约2/3的强迫症病人病前即有强迫性人格或精神衰弱。命令式:长期接受指令去做某些事务,久而久之就会变成习惯。器质性因素:临床上昏睡性脑炎、颞叶挫伤、癫痫的病人可见强迫症状。

关于强迫症我总是想一些不可能发生的令我感

强迫症是一种反复持久出现的强迫观念或强迫行为,反复出现的刻板行为或者仪式动作。明知道这些观念或动作无意义,却无法控制,表现形式多样。

强迫可涉及到心理活动的各个方面,包括感知觉、注意、记忆、思维、情感、动作和行为,以及人际关系等。其基本症状包括强迫观念和强迫行为。

强迫症常见表现

强迫思维:指反复出现在脑海里的某些不需要的或闯入性想法、怀疑、或冲动等。患者知道这些是没有现实意义的,想要试图忽略、压制或用其他思想、动作来对抗它,但无法摆脱,因而苦恼和焦虑。常见的强迫思维有以下几种表现。

强迫怀疑:对自己言行的正确性反复怀疑,以至于要反复核实,明知道毫无必要,但无法克制,如,出门时会反复检查是否关好门窗,即使一遍一遍回家确认,还是觉得没关好;怀疑自己刚刚是否说错话,并且反复思考对他人造成哪些伤害等。

强迫性穷思竭虑

明知毫无意义,却无法克制,反复思考一些无意义的事,如,为什么太阳是圆的,不是方的;为什么1加1等于2不等于3等问题。

强迫联想

脑海中听到或看到某一观念或一句话,便自然而然地想到一些令人不快的事情,如,看到下雨就想到水灾;看到钞票就想到上面布满了细菌;看到有人抽烟就想到大火等。

强迫回忆

脑海中不由自主地反复出现经历过的事情,而且无法摆脱,给生活带来许多困扰。有的患者在强迫回忆时,如果被打断,还会从头再回忆一次。

强迫意向

有一种强烈的冲动想法,要去做某种违背自己意愿的事情,但实际上不会转变为行为,如,站在高处,就有想要跳下去的冲动,虽然能控制自己不会真的跳下去,但却难以克制这个想法;走在路上就想撞向行驶的汽车,并且能想象到出车祸的场面等。

强迫行为

指重复的行为或者心理活动,在强迫思维之后出现,或受其所驱使。患者的强迫行为多为非自愿的,但又很少被克制。常见于以下的几种表现。

强迫清洗

为了消除对脏物或细菌污染的担心,而反复洗手、洗澡或清洁屋子等行为,而且这种清洗往往要遵循一定的程序进行。

强迫性仪式动作

为减轻或防止强迫观念引起的焦虑而采取的动作。如,进门一定要先迈左脚;鞋子要头朝东摆放;每天必须10点睡觉等。

如何摆脱强迫症

强迫症的病因复杂,单靠药物治疗往往难以取得令人满意的疗效,还需要适当形式的心理治疗加以辅助。目前强迫症的主要治疗方法有认知行为疗法、精神分析疗法、森田疗法和支持性心理治疗等。其中认知行为治疗被认为是治疗强迫症最有效的心理治疗方法。

为什么是我得强迫症而不是别人

因为你具备了强迫症的所有特质

有强迫症的人怎么办

强迫症患者在首次发病时通常遭遇过一些不良生活事件,比如人际关系紧张、学习工作受挫等。个性中或多或少存在追求完美,对自己和他人高标准严要求。

强迫症主要特点表现为:

有意识的强迫观念或强迫动作和反强迫并存,也就是患者能充分意识到这种强迫观念或动作是没必要的,但主观意志难以控制,会伴有明显的不安和焦虑,有强烈的治疗意愿。

当心情欠佳、体弱多病、傍晚或身体疲劳时强迫症状较为严重;当心情愉悦、精力旺盛或处于忙碌状态时,强迫症状可减轻。

如何预防和改善强迫症,有如下几个建议,希望能帮到你。

  • 增强心理素质:很多强迫症患者要求过于严格,一旦达不到理想的要求,自信心会大大受挫。可以学习应对各种压力的积极方法和技巧,增强自信心。


  • 顺其自然、为所当为:建议在面对问题时倾听容纳他人意见,学会适应不断变化的社会环境,享受每件事的过程,不要过分追求完美的结果,体验快乐的过程。

  • 培养兴趣爱好:平时多参加有益的文体活动,逐渐从强迫情绪中解脱。
  • 转移注意力:尝试将注意力从强迫症上转移开,哪怕是几分钟也好。比如通过散步、听音乐、读书、打球等。如此强迫性会因你的延迟而减弱甚至消失。

  • 学习减压放松技巧:比如大笑、冥想、按摩、深呼吸、发展兴趣、运动等等。

强迫症能发展为抑郁症吗

感谢邀请

想了半天,不知道应该怎么回答这种问题,强迫症本身并不会发展为抑郁症,但是,强迫症是有可能引发出抑郁症的,即在一个人身上同时出现强迫强迫症症状和抑郁症症状。不过,相较而言,这种情况也比较少见。

强迫症时间长了,搞得人身心疲惫,容易抑郁的。(来访者主身情况也需要有抑郁特质,如果来访者本身人格特质上偏向于其他特质,也也可能引发出焦虑症)。

强迫症一般都是在某方面、某些事情上精神使用过度,导致身体精神长时间处于一种疲弱的亚健康状态,出现精神上控制不住自己的思想,大脑不受控制的总是想某件事,某个人,某个物等,同时很多都伴随有神经衰弱,失眠等情况,而强迫症和抑郁症都有失眠的问题。

曾经见过一个个案,来访者高一,女性,最初出现强迫思维,后来发展出对抗强迫思维的仪式化行为,反复的洗头,直到后来严重影响了来访者本身的生活,一天要洗好几次头,每次洗头的时间变得越来越长,严重的影响到他的学习时间,而被家长带去做心理咨询,经过一段的心理治疗,症状有所控制,高三高考阶段,家长为了安心让女儿备战高考,停止了一段时间的心理治疗,高考完后,成绩不理想来访者出现抑郁症症状,心境消极低落每天会觉得闷闷不乐、很疲乏、没有原因的去哭泣,脑子反应速度变得非常的慢,整个脑子像是僵住了,又如一种迷雾状,感觉不清晰,会觉得有这种注意力的下降、会有一些丢三落四或者说是莫名的烦躁。

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