非常理解你的感受，人一旦陷入负能量的漩涡，情绪，身心状态，感受都会不好！
我曾经也是重度抑郁，恐惧，焦虑十多年，找遍了各种方法，反反复复，身心受尽折磨痛苦！人生走到了无路可走的地步，无数次想要离开这个世界，各种并发症的折磨，让我一刻不得安生
后来也是明白了问题本质根源，才彻底走出来！人的身心状态一直在变化，唯有明白了导致痛苦的根源，从根本做出改变这样一定会越来越好
抑郁是危害人类身心健康的常见病，以心境低落为主要特征。表现为兴趣丧失、精力减退、精神运动性迟滞或激越等!如果不想工作说明抑郁已影响了你的正常的社会功能！首先，了解自己产生抑郁的原因，是来自自身的问题！还是来自家庭、工作单位、社交、情感。分析问题，解决问题！其次，寻求心理专业机构帮助！改善不合理认知和行为，尝试改变强化。
再次，选择自己感兴趣的事，做个系统的生活计划！找到生活的方向。心安则身安！
不知道头条为什么老是推荐关于抑郁症的问题给我。
我对抑郁症的患者其实不理解。
我有一个堂哥就是患了抑郁症，然后就自残，没有成功就变成了自残。
现在的情况是自己失去了劳动能力。之前是一个好好的人，可以工作挣钱，每个月有七八千块的收入。而现在呢，只能是过着老年人的生活，整天在家里这里坐坐那里走走，或者就是待在家里面。
我曾说过，他当初怎么发神经要呀！他好像也不能说出个原因来，开始的时候他是说有人要陷害他。他很怕别人陷害，但这是什么逻辑呀，害怕别人陷害却又自己把自己伤害？？？害怕别人陷害却又不怕自己伤害自己，这到底是什么逻辑呀？
所以抑郁症的人的思维真的很难理解。我只想对抑郁症的人说，你自己应该有健康的思维能力。应该要控制自己，不要做傻事。生活真的很美好，没有人说要想陷害你或者瞧不起你！应该好好的活着，创造属于自己的美好生活！在这个阳光普照的青天之下，你却整天想想着死，想着自残，实在是太无聊了。
你好！很高兴回答这个问题。现在社会是一个利益至上的崇拜金钱的社会。生活压力大。要善于表达善于与人交际。不要孤立了自己。多与人交流。社会发展快，生活节奏快。每个人都有焦虑不安的情绪。要保持心情舒畅愉快。不要整天闷闷不乐。开心过好每一天。要乐观豁达面对人生风雨和艰难困苦。
一个人要树立正确的人生观，世界观，价值观。人生的意义是在奋斗中前行。只有保持积极进取的心态。才能过好充实的每天。世界上所有国家的人都一样面临的困难，烦恼都多。人生活在世界上就是遇到困难解决困难的过程。一个人只要勤快肯干就是一个有价值的人。不能用能力来衡量一个人的价值。树立正确的观点，态度。多与人交流。多交几个朋友是治愈抑郁症的良药。生活是美好的。人生到处是风景，看你用什么样的心态去欣赏和面对。希望我的回答能帮助到你。谢谢！
