起初，这句话被认为是荒谬的。人们很难理解为什么故意伤害自己会让自己感觉更好。然而，随着心理学和精神疾病研究的深入，人们逐渐开始认识到每次自残后好转的现象并非孤例，而可能是心理和生理复杂机制共同作用的结果。在本文中，我们将从多个角度分析这一现象。
每次自残后心情都会变好。为什么？
1.从生理学的角度来看
每次自残后情绪的改善可能与身体的生理反应有关。当人们遭受身体创伤时，体内会释放一些物质来缓解疼痛和焦虑。其中一种物质被称为内啡肽，它是一种天然止痛剂，也是一种可以引起快乐和愉悦的物质。因此，自残行为可能会引起内啡肽的释放，这自然会导致更好的心情。就像做瑜伽、跑步或其他剧烈的体育锻炼会让人感到快乐和放松一样，自残行为也可能以某种方式刺激体内内啡肽的释放，从而缓解人们的情绪。
2.心理学视角
自残行为也可能与一些心理因素有关。人类的大脑天生渴望探索事物，不断产生各种各样的想法和感受。然而，当内心充满痛苦、恐惧或焦虑时，这些负面情绪往往会压制甚至淹没人类探索事物的天性。在这种情况下，自残行为可能会提供一种摆脱压力和情绪爆发的方式，使人们再次感受到身心自由。人们可能还会感到其他负面情绪在暂时的创伤和痛苦中被取代，他们的情绪变得相对平静和稳定。
3.社会学视角
最后，我们需要考虑社会因素。人类是群居动物。我们与家人、朋友和同事关系密切，其他人对我们的评论和情绪反应非常重要。然而，当我们受到负面评价，或遭受压力和拒绝时，我们的心理很可能会受到影响。此时，自残行为可能会成为处理负面情绪的手段。在某种程度上，通过伤害自己，我们治愈了被他人伤害的创伤，并加剧了被社会孤立的痛苦。
总之，每次自残后情绪的改善可能是多种因素共同作用的结果。虽然自残行为本身是有问题的，但我们仍然需要认真研究这一现象，以便更好地帮助患有抑郁症、焦虑症等负面情绪的人。
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