2020年5.25心理健康教育系列活动（一）专题心理培训主 题：期间大学生常见心理困扰帮扶技巧探析 （二）“疫”路同行，“声”情相约系列音频展播活动为加强“抗疫”时期大学生心理健康教育，提升居家隔离期间大学生生活、学习等方面自我调节能力，通过纺大学工公众号网络平台开展“΄疫΄路同行，΄声΄情相约”系列音频展播活动，目音频录制内容参考如下：1.面对的情绪识别与调节；2.居家隔离网课学习心态调整（自律自省、行动力等）；3.居家亲子关系调节；4.抗疫时期的志愿服务、公民责任等积极心态引领；5.静心凝神，“疫”路芬芳（书籍、诗歌、影音分享）。 （三）“书香抗疫阅读相伴” 读书活动活动主题：书香抗疫阅读相伴活动形式：1.读书交流依托群、群、朋友圈等平台，通过集中学习、个人自学、经验交流、体会领悟、主题班会等多种形式，提高读书和学习效率，相互督促共勉。提倡学生写读书笔记或读书心得、观后感等，并以视频、美篇等形式在社群内进行分享交流。
2.阅读分享（1）学院“读书达人”评选学院通过对期间阅读量、读后感、阅读收获等方面进行综合评定，评选若干名“读书达人”，并推荐1名参加学校“十佳读者”评选活动。（2）学校“十佳读者”及优秀组织评选推荐的读书达人进行读书经验和学习心得分享，形式丰富多样，可采用报告、朗读、PPT演示、微视频等多种，时长5分钟左右。 （四）“抗疫心语心愿”活动活动主题：抗疫心语心愿活动形式：围绕期间的经历谈自己的感悟、思考和收获,可以是隔离期间和父母交流的感想、情绪倾诉，也可以是对以后学习生活的规划，要求必须为个人原创，500字左右；自拟题目，自行选择照片、绘画、海报等设计作品作为配图；注明作者。邀请校内外专家对征集稿件进行评选，优秀稿件将在媒体予以展示。@北京幸福公益基金会
男滴，女滴。
目前现在好多心理咨询师都是半路出家，在此不是批评半路出家的就一定差，但是毕竟这个行业在国内尚出于初级阶段。很多东西并没有完全走上正轨，而且这个职业是从外国传过来的，在国外已经相对比较成熟和做出深入的研究，但是终究老外和国人在生活环境和习惯上都存在很大的差异，并不是搬来就可以用。
所以仁者见仁，好不好，只有你自己体会了
希望我的回答对你有一定启发。
最后根你说一个故事
1、宽容
一只小猪、一只绵羊和一头乳牛，被关在同一个畜栏里。有一次，牧人捉住小猪，它大声号叫，猛烈地抗拒。绵羊和乳牛讨厌它的号叫，便说：「他常常捉我们，我们并不大呼小叫。小猪听了回答道：「捉你们和捉我完全是两回事，他捉你们，只是要你们的毛和乳汁，但是捉住我，却是要我的命呢!
立场不同、所处环境不同的人，很难了解对方的感受；因此对别人的失意、挫折、伤痛，不宜幸灾乐祸，而应要有关怀、了解的心情。要有宽容的心！
苦涩的生活，烦恼的征途，如果累了，请来心语小屋一栖。
