来的时候，是一定要注意饮食的，很多的东西都是不能吃的，期间饮食不注意的话，对于身体的危害是比较大的，期间是一定不能吃辛辣，刺激的东西，最好是吃一些比较清淡的，容易消化的食物，期间是一定不能吃生冷，刺激性很强的东西，还要注意不能碰凉水，期间一定要注意个人卫生，多喝水，期间不能，期间是比较容易感染病菌，所以在期间是一定要注意个人卫生。
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以前，看过曾仕强老师的一些小片段，其中有一节是这样说的：
古代为什么说，遇见尼姑，是晦气的。最好远远躲开呢？其实这是我们古人的智慧了，就是为了保护那些尼姑。
尼姑多在乡野之中，那里人迹罕至，遇到的多是樵夫之类的男人，身强力壮的男人，而且这些人的文化程度并不高，所以在一定程度上，尼姑会有受到暴力侵犯的可能。
所以，读书人就想了一个办法，散布谣言。遇到尼姑是极为晦气的，会输掉，运气会很差......这样一来，人们遇到尼姑，就一门心思想要避开，远远看见了，再也不会走进了，这样就保护了尼姑。
算是个善意的谎言了。
我记得鹿鼎记里面，双儿刚刚跟着韦小宝的时候，极为惶恐和规矩，韦小宝吃饭，她只肯站在后面服侍着，宁可等韦小宝吃完以后，自己买干粮路上吃，不耽误时间。
韦小宝笑道：“这可别客气啦，坐下来一起吃罢。”双儿道：“不成，我怎么能跟相公一桌吃饭？太没规矩啦。”韦小宝道：“管的什么规矩不规矩。我说行，就行。等我吃完了你再吃，多耽误时候。”双儿道：“相公一吃完，咱们就走。我买些馒头，一面走一面吃就行了，不会耽搁的。”韦小宝叹道：“我有个怪脾气，一个人吃东西，肚子一定作怪，倘若没人陪着一块吃，待会儿肚子子疼起来，那可有得受了。”双儿嫣然一笑，只得拉张长凳，斜斜的坐在桌子角边。
韦小宝这也就胡乱说了，自己一个人吃了肚子痛，骗得双儿一起吃饭了。
所以，我想到的，也就是古人很清楚经期的女人不要受太大刺激，不要去碰腌菜和辣椒最好。古代的时候，又不好一个个去教育和解释，索性就传下来这么一个规矩了。这叫做以讹传讹，传到后面，已经不知所云了，不过，保护女孩子的功用却是一点都没有消失啊。
女生来大姨妈，如果男生要碰女生的话，容易造成疾病，女生来大姨妈的时候，身体的抵抗力比较弱。
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