心理病是广泛的概念,包括很多,像焦虑症、抑郁症等等。精神病只是其中的一种,而且属于比较难治愈的一种心理疾病。精神病也称之精神障碍,有很多分类,精神症、神经症等等。精神病是心理病的一种。例如:我们常常把偏重于头脑思维有问题的叫精神病。而很多性格上的缺陷则属于心理病的范畴。
病情分析:抑郁是一种疾病,而不是人的一种缺点或性格缺陷,通过自我心理调节、心理治疗及适当的抗抑郁药治疗,抑郁大多能康复。需要说明的是抑郁不同于抑郁症。意见建议:避免服用避孕药、巴比妥类、可的松、磺胺类药、利血平等。另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等。
抑郁症或心理障碍的发生有二个基本因素:
1.与遗传相关的性格特征:内向或外粗内细(特点是多思、多疑、多虑、防范心重)、特别敏感、内急(压力感重)外急(无论做什么要快)个性强、爭强好胜、追求完美、情绪波动大、怕受到伤害所以容易接受不良的暗示(遇事往坏处想)、胆小、自信和不自信常、依赖性重等。他们智商不低但情商差。
这种性格的人大多数比较能干,的心理抗挫能力很差,而且不喜欢与人接触、交流、沟通,比较自我,往往兴趣爱好不多,情绪化明显。这种与遗传相关的性格发育后基本完全表观出来、定型了。
这种性格的人大脑神经元突触间隙的三种神经介质:五羟色胺5HT、去甲肾上腺素NE、多巴胺DA的波动很大(遇到不能摆脱的不愉快事情,神经介质的回吸收加快)水平太低时抑郁、焦虑、恐惧、强迫等心理障碍就来了,三种神经介质中不同的亚型排列组合后会产生轻重不同的心理障碍。性格决定了命运仔细分析还是很有道理的。
2.不愉快的社会心理同素:上述性格的人遇到他认为的不愉快事会无限放大,这样5HT、NE、DA回吸收加快、水平跌得太低负面情绪和通过垂体一下丘脑一肾上腺素轴产生的内脏植物神经系统功能紊乱的症状都出来了。
这种不愉快的社会心理因素主要来自于:封闭式的工作性质和环境、学习、生活、经济(股票、投资、理财、借贷、购房后悔)工作的压力、环境的适应、人际关系、情感挫折、婚姻裂痕、自已觉得受到不公待遇、大家庭中发生的不悦、更多见于对健康的担心(如长期失眠、心脏不适)、对死亡的恐惧等。
性格无人可变、不愉快的事都是自找的(缺乏5HT、NE、DA而导致,心中什么都明白就是做不到)所谓的抗抑郁、抗焦虑药物就是起着抑制五羟色胺、去甲肾上腺素、多巴胺的回吸收太快,如果用SSRI任何一种药加1/4--1/2片奥氮平(百度搜索2015年4月27日FDA批准49种超适应症用药,主要抑制多巴胺回吸收,第一天晚6点先服,3-5天基本痊愈了,当然药得吃相当长一段时间)。只要它们水平上去了和正常人一样,什么心理障碍都消失了。所以别把抑郁症妖魔化、神秘化,你和一般人的差别就在于大脑中三种调节情绪的神经介质(或称为使人愉快的“维生素”)回吸收太快,常会自找烦脑而使它们跌得太低。由于性格是无法改变(只能外表修饰一角色化)所以容易复发,也不用怕,再服用仍有效,所以希望服药时间长一点,在服药期间不断提高自己的心理抗挫折能力,那怕遇到天大的事,最高境界只有三个字“无所谓”,世上没人能做到,那么尽量去靠近吧!
2018.4.26
抑郁症是因为原生家庭储存的爱的能量少,遇到困难的时候,没有力量冲过去,反倒更认同了储存在身体里的否定自我的声音,自我价值得不到认可,又没有力量突破,情绪就会沦陷,曾经在负面情绪里无法自拔,时间久了,带有攻击性的负面能量会造成抑郁黑洞,自身的能量更是源源不断被黑洞吸收,不管有多少爱,财富,正面思想,只要黑洞存在就会统统吸进去,总也满足不了,总觉得委屈,自卑,无价值。所以,疗愈抑郁症,必须上升到能够疗愈抑郁的黑洞,修复自己,才能摆脱抑郁的缠绕。
抑郁症啊,生活环境有比较大的关系,我可以告诉你我以前是很自信很阳光的,是特别积极的,至少小学的时候是这样,到了初二,我开始患上了焦虑症,也有些轻度抑郁。。那时候突然想明白了很多事情。未来感觉没什么盼头 ,家里有家暴的存在,我本来就感觉自己很孤独,真的从来没有一个人认认真真的交流过,没有一个人理解过我,现在的自己又是多么的可悲,我感觉自己没有那么坚强,为什么要那么坚强,是为了以后的生活更好吗,是觉得未来真的会好吗,我感到这一切都没什么意义,最后我们不是都要离开的吗,有人告诉我是为了身边爱我的人活下去,让我不要那么自私,自己一个人先走。那你们就可以这样自私的留住我吗。其实我根本不相信自己。
抑郁,他不如同悲伤,他不是一个短暂的过程。他不是说你经历过什么大困难之后你就不高兴哭一下就完了。他是无论是在你幸福的时候满足的时候,他都会存在的。对于抑郁症患者来说,他是失去了那种追求,对生命的追求对未来的追求,因为这一切看起来都没什么盼头,也没什么意义 ,他失去的根本就是生命的活力,他没有一个东西能让他支撑下去了 。并不是说是为了谁而活下去这么简单了。
抑郁的时候人们往往都很脆弱,每个人都会有抑郁的情绪,但有些人会被这种情绪所困。可能是身边的东西,不足以让他从这个情绪脱离出来了。只会越来越严重。什么东西都是没有意义的。再小的困难他们也觉得是很困难的。不愿意付出,也不想得到 。他们就会这样闲置下来,他们可能会去逃避,什么事都不做,但有些人他是会尝试去转移自己注意力的,但是只是对于一些小事情他们可以,很难受很困难的事他们根本不会去想 ,直接选择逃避。然而虽然说是什么事情也不做,但是啊,人不喜欢孤独的。他们会觉得很难受,暂时的兴奋感和满足感,他们是不屑的,他想追求永远的逃避,永远的解放。所以,离开这个世界,也许是最好的。不想再忍受了,想永远的脱离现在这个困境,因为事实好像就是这样。容不得一点困难的存在,如果再加上身边人都不理解,只是会加快是一个过程罢了。
世界本就是残忍的,只不过有美好的东西把它包裹起来装饰起来了,美好的事物不过是短暂的。这个地方就像一个人间地狱,为何还要停留呢,只不过是因为有太多东西挽留她了,他暂时还无法脱身。他想着早晚有一天他会脱离的 。似乎再也经不起任何的刺激了,似乎又是对任何事无所谓了……根本找不到答案。他们大多数也很自卑,我想把自己藏起来,我感觉我根本没有勇气去面对这些事,被别人耻笑。尽管我掏心掏肺的对别人诉说,最后换来的是别人的一声嗤笑。就是因为大多数人他们都不理解我们,我们也会想把自己藏起来不跟外界接触一天,无所事事的发呆,做任何事情都没了动力,天下没有不散的宴席,过后留下的是无尽的孤独寂寞,这样看起来最好的逃避莫过于死亡。华丽的语言包裹不住 。
也许我们只是来这个世界体验一番的,体会一下生命,去发现这个世界上的美好,不仅仅只沉浸于痛苦之中,只是看自己的选择,自己到底还有没有那个心去看去追求,抑郁,说简单一点就是堕落了,根本就没有那个心思,根本懒得去做,彻底的被人性的弱点所吞噬。
在自己天马行空的想象之中,如果突然被人拉回现实,看起来有是那么的虚无缥缈,事情又怎么会变成这样,可事实它就是这样无情冷酷,不留余地 。
有些人他往往啊对于抑郁患者不理解,你有这么好的条件啊你生活在这么幸福的空间里,你为什么会这么想,有这么多人比你过的不好,你比很多人都很幸福啊,你还有什么不满足的。对于这种人啊,只能说他肤浅,根本就没有静下心去思考过。周围身边人假惺惺的安慰,有些人说啊有人安慰你已经不错了,你还要干嘛呀,别奢求那么多行不行,没有付出你还想得到什么呀。说实在的这些话都会刺激到我,你们还不如不理我呢。。。你们可不可以认真的听我讲讲话呀,其实这一切也看起来没什么意义,理解我又怎么样呢。
我到底要不要抗争,我不善于选择,我会把这个推给别人,当然我知道肯定很多人会希望活下去,但是我需要的不是这些,现在也不是太晚。我会顺其自然的磨过时间,一切都让它顺其自然,我不做任何的选择,我只能停在原地什么也不做。我发现我活过的岁月,都是盲目的,但是确实也感觉很满足很幸福的,那时候什么也不想,天真的日子啊真的是很好过。由于我的懦弱我的自私,我还是没有勇气,我感觉自己这样的自己很可悲也很可笑。可是那又怎么样呢,抱着无所谓的态度,浑浑噩噩的过着。