个人的一点经验
1.言语上的劝导效果往往都是最差的
2.行动比说来的更有效果
你可以带她出去玩或者带她出去做她喜欢做的事情
3.咨询专业的心理医生，先了解这是不是病的倾向，如果是，那得抽时间与你妹妹谈心，看看自己能做什么
4.鼓励你妹妹多去尝试一些没有做过的事情
尽量分散、转移她的注意力
同时可以增加她的自信心
5.尽可能地多花时间在你妹妹身上，让她感觉到被爱的温暖，抑郁的情绪一般都是因为抬不起精神，做什么都觉得没意思，而且自认为看到了结果
如有需要，欢迎私信联系
【原创】
您好谢邀！抑郁症患者最大的痛苦就是孤独感和害怕被人抛弃，因为强烈的自我否定，就觉得世界上所有的人都会离开自己，觉得自己太差了，什么事都做不好，在面对家人和邻里朋友时，心理上会产生一种别人想象不到的巨大压力和恐惧感，导致不想见人，不想说话等，只想一个人静静地躲在自己的房里。其实，他们心里非常清楚别人对他的好。
抑郁症患者最需要的是理解和陪伴，但又要面子，不愿意承认自己得了抑郁症。
所以，他们不需要别人过多的语言和过分的安慰，别人这样做，他会觉得是一种对他的怜悯，更显示出他的，内心会更自悲纠结。
如果我是一名抑郁症患者，我最希望的是别人首先能了解抑郁症究竟是一种什么样的病，包括患者本人也要搞清楚，然后在我情绪略好时，用婉转的口气劝导我去医院就诊，先作心理治疗，然后再作药理治疗，去专业医科就诊服药，告诉我这样做病一定会慢慢好起来的。这样，我会觉得他们很诚恳，真的是为我好，也增加了我的信心，便会认真考虑这个建议，慢慢说服自己，用坚强的毅力跨出这一步，并同意治疗。
最烦的是听一些大道理，什么想开点、你想多了、不要胡思乱想之类的话，想与不想不是患者自己控制得了的；更害怕家人的冷漠，面对家人冷漠，觉得他们真的要抛弃我，这样无疑是把我推得更远，也难免自己一时冲动会做出自残等不可逆转的举动，造成更大的伤害。
谢谢！祝您生活愉快！
你希望以什么？在什么时候结束自己的生命？
抑郁症患者遇到的最常见的问题就是厌世，感觉活着无意义。有一大部分的抑郁症患者会想着结束自己的生命，其中还有一部分已经尝试用过自伤的办法来伤害自己。
所以与其劝导他们，还不如理解他们。如果我在面对这样的来访者，不会跟他们大谈生命的意义。不会谈什么爱呀，积极呀。这只会让抑郁症患者觉得你跟他是两个世界的人。他会把你越推越远，而他也会越来越孤独。
我可能直接会问他，你希望以什么样的去结束生命，在什么时候实施这件事情？
这是一个让劝导者感觉很恐惧的话题。但却是抑郁症患者最感兴趣的话题。往常抑郁症患者已表现出厌世。劝导者要么会回避这个问题，要么会提出反对意见。很少有人会平静的跟他探讨如何死，以什么死。
当有一个人愿意跟他谈这个问题的时候，抑郁症患者就不再是孤独的，他会觉得这世上有一个人是理解他的。那么反而可能会扭转他厌世的程度。
很多人有个误区，以为在沟通中怎么说、怎么表达很重要，想去学习一些沟通技巧，但其实怎么听才是最重要、摆在第一位的。
如何听得出对方的心声，听到对方的弦外之音，听懂对方的欲言又止。非常关键。
听懂了，才谈得上理解、共情，接下来的沟通表达才能把话说到对方心坎里。理解有偏差，说什么就都已经歪了，偏离了主题。
学生来找您，说明他信任您。信任本身也能带来疗愈。您这边少说多听，语气平稳缓和，耐心的陪伴，用一些开放式问句启发学生多说。倾诉本身就是一种释放，即便您不知道怎么回应，但能为他提供一个言说的空间也是很棒的。
切忌劝说讲道理，那样还不如只是听着不说，毕竟，有些时候真的是“沉默是金”。
