当前位置: > 家庭心理 > 家庭关系

心理疾病无法脱敏(恐惧症,不敢一个人出门,在家也不行)

恐惧症,不敢一个人出门,在家也不行

问题描述: 不敢一个人做任何事情,只要一个人就会难受,心情也不好,平时身体会出现各种不舒服

强迫幻想症

你好,强迫幻想症表现为反复而持久的观念、思想、印象或冲动念头。力图摆脱,但为摆脱不了而紧张烦恼、心烦意乱、焦虑不安和出现一些躯体症状。
      ,强迫症的治疗以心理治疗为主,辅以药物治疗。心理疗法主要采用默想脱敏疗法。默想脱敏法的具体做法是动用原先引起患者紧张、焦虑不安的情景刺激,通过患者的想象,使之产生相应的紧张、恐惧、焦虑情绪反复想象、反复刺激,会逐渐使原来引起的不良情绪反应渐渐减弱,强迫症状随之缓解或消失。

在心理辅导的行为演练中,系统脱敏法是由

儿童期患了口吃,要矫正还是有办法的,如果拖延下去,一直延续到青春期或成年期,拾起来就不那么容易了。引起口吃的最直接原因,医学上认为主要是由于精神过度紧张、着急,导致发音器官肌肉痉挛,使发出的音律受阻。不过,这个原因只是表面上的原因,更深一层的原因还需要根据孩子的具体情况来判断。一般地说,口吃产生的病因主要分为两方面,一是生理上的,二是心理上的。生理上若因脑功能出现障碍、或是某些遗传基因在起作用,则很有可能使儿童产生语言障碍。我们在这里暂且不谈生理上的病因,主要谈谈心理因素对儿童口吃的影响。导致儿童语言障碍的主要心理因素多有以下几个方面:情绪过度紧张、激动。有些儿童由于从小没有受过锻炼,在遇到生人时,或人多而在重的场面时,就特别紧张、激动,以致于无法顺畅地表达自己的意思。这种过度紧张的心理多是由于缺乏人际交往的经验所造成的。敏感多疑、恐惧焦虑的心理。有些儿童由于种种原因变得非常敏感和多疑,生怕别人笑话自己,看到两个人在叽叽咕咕地议论什么,就以为一定是在说自己,结果越敏感就越恐惧,越焦虑,结果说话吃力,结结巴巴。自卑心理。事实上,自卑心理可以说是口吃产生的最主要原因。一些孩子觉得自己长相不好、成绩不好,或家庭经济条件不富裕,这些自以为不足的心理就会在儿童内心产生一种自卑的情绪。自卑的儿童常常害怕别人讥笑,嘲讽,因而紧张得语言不流利。除了上述三种主要心理因素以外,一些突发事件也会引起儿童心理上的突变,导致口吃。例如,环境的突然变迁,受到惊吓,父母去世、离异,被家长严厉斥责、打骂等突发事件,都会引起儿童心理上的恐惧,不安,加剧他们焦虑,愤怒的情绪,使儿童产生语言障碍。根据上述几种情况,父母可以分析一下,看您的孩子属于哪种心理因素导致的语言障碍,然后再采取相应措施进行矫正。家长可以通过下面一些办法,来帮助儿童矫正口吃:树立儿童充分的自信心。前面我们已经说过,自卑心理是导致口吃的主要原因,缺乏自信心必然使儿童产生多疑、敏感、恐惧、紧张,焦虑、不安等心理,这些心理状态对儿童的语言发展极为不利。要帮助儿童树立起自信心,家长就要多关心孩子。譬如,在孩子考试前、比赛前最好能和孩子一起准备、训练,只有胸有成竹才能减少儿童的紧张情绪,让他们充满自信地去应对一切。配合医生对儿童进行一些语音训练。如,教孩子唱歌、均匀哪,松弛肌肉、减慢说话速度等措施,对矫正儿童的口吃很起作用。不要批评指责或模仿、讥笑孩子。口吃的儿童本身就很自卑,有时甚至会出现睡眠不佳或食欲不振、羞怯、孤独等疾病或孤独特征。成年人如果用不适当的态度来对待他们,就会加重口吃的程度。那么,家长用什么态度对待口吃的孩子呢?我认为,父母应该采取保守一些的态度,不要过分重视孩子的口吃行为,更不要因孩子口吃而处罚他,这样才会使孩子放松情绪,矫正口吃。不要让孩子模仿口吃行为。心理学认为,口吃是一种可以通过学习得到的行为。如果儿童经常学习或模仿口吃人说话,自己就可能变得口吃。所以,家长不要让孩子模仿口吃行为。给孩子提供锻炼的机会。让孩子多与陌生人接触,多带孩子参加一些群体活动,会对他们内向、羞怯、懦弱的性格有所锻炼,减轻紧张情绪,久而久之,口吃行为会逐渐改过来。尽量减少紧张的环境因素。所谓紧张的环境因素,就是指在陌生人面前指责孩子、批评孩子,让孩子在众人面前出丑,或是在孩子没有准备的情况下让他们经历考试、竞赛等令人心情紧张的活动。如果家长们能像我前面说的那样,多给儿童提供锻炼的机会,并用平和的心情对待孩子的口吃行为,就会相对减少令儿童紧张的种种环境因素。总之,口吃并不是无法矫正的,许多儿童的口吃行为,在长大以后就会自行减轻或消失,如果再配上家长的一些指导,我相信您的孩子一定会变得口齿清晰、流利。

男性心理脱敏最快的方法

是通过专业心理咨询和心理疗法。借助专业人士的指导和支持,男性可以逐步面对并处理自己的情绪和压力,从而提高心理韧性和应对能力。

心理创伤应激障碍怎么自我治疗

有孩子经历过一些重大的创伤事件,比如亲眼目睹爆炸造成人员伤亡后,这样的孩子再今后生活中听到一些声音刺激时,就会出现一些奇怪的行为?这是怎么回事?

很可能是孩子患上了创伤后应激障碍。这是指人们经历异乎寻常的威胁性或灾难性应激事件或情境后而引起的精神障碍的延迟出现或长期持续存在,其特点就是时过境迁后的痛苦体验仍然驱之不去,持续回避与时间有关的刺激,并长期处于警觉焦虑状态。患者经历过一次极为严重的精神创伤,这类事件几乎能使每个人产生巨大的痛苦,如天灾人祸、战争、严重事故、目睹他人惨死,遭受酷刑,、绑架或其他恐怖犯罪活动。患者可以是直接受害者,也可以是可怕场面的目击者或幸存者。通常是在创伤事件后经过一段无明显症状的潜伏期才发病。潜伏期从几日、几周或数月不等,但大多数在6个月之后,超过半年以上出现症状者少见。

治疗方案:

心理治疗:心理治疗目标之一是使病人面对现实,回到现实中,削弱以至消除病人对已经创伤的情感体验和反应。支持性心理治疗(对病症不严重者有效):鼓励倾听其痛苦体验,设身处地理解患者的情感,向患者说明各种常见的症状(如,失眠、易激惹,与家人疏远)的来龙去脉。深入系统的心理治疗:澄清创伤性经验。集体治疗:如美国对越战退役军人的PTSD的小组治疗。行为治疗:主要采用暴露法的技术。如:系统脱敏法,放松训练或生物反馈。认知治疗:常与行为治疗结合,治疗过程中,支持系统起积极作用。

相关文章

热门搜索: 健康问答,健康咨询,咨询医生,疾病咨询 瑜伽可促进心理健康助摆脱抑郁消除焦虑(瑜伽调理心情缓解抑郁篇) 心情抑郁,应该看精神科医生or心理咨询师?(心情抑郁,应该看精神科医生or心理咨询师吗)