抑郁症需要抗抑郁治疗，抗抑郁的药刚开始服用时会有恶心，全身无力，嗜睡等反应，时间长了症状会慢慢好转。
你心理应该有个声音时刻提醒你，生命只有一次，一旦做出错误的决定，就无法挽回，蝼蚁尚且惜命何况是人呢，有多少重病的人还对生命无限的留恋，有多少比你不知道艰难多少倍的人还坚强的活着，你看一看那些残疾人，人生是美好的只是你还没体会到，这种情况不严重自己可以靠思想的力量战胜的，严重的话也不该想到死，自己主动去精神病院门诊做一下检查和治疗，会好起来的，这种病和感冒发烧一样，是人都会得的，全国至少有上千万人。
建议你养条狗吧，宠物有一定的治愈作用，会教会你爱，教会你责任，放下心里面的负担，不和人比，不猜测别人对自己的看法，学会慢慢的热爱上生活，结交快乐的人做朋友，每天哈哈大笑几声，先强制自己看小品，听相声，笑。最后说一句，大家爱你，所以这么多人留言关心你，祝福你好起来！
抑郁症如果要彻底好起来，一定不能依赖药物，越早的停止药物越好，把所有的关注点放在自己的内在，放在对生活的希望方面，做自己的主人，改变自己的认知，把焦点放在自己想要的正向生活中。
我有段时间中重度抑郁症，念头，痛苦的感受都有感受到，因为我自己学习心理学，我不能让自己吃药，必须调整自己，强迫自己去运动，每天都至少一个小时的运动，有时候自己痛苦的时候真的想结束，很多破坏性的念头让自己生不如死，但是，我就像哪咤一样，不让魔性完全控制自己，留一点点的理智，在安全的范围内释放自己的情绪，找我的同行伙伴去表达，用各种各样的去尝试，还不行我就强迫自己去运动，有个我做运动120分钟，之后一点力气都没有了，安安静静的睡觉了，第二天情绪就好很多。我命由我不由天，控制自己内心的魔，每天坚持运动，改变自己的认知，让自己看到生活的希望，看到生活中的美好，去爱自己，肯定自己。
无论什么情况让你得的抑郁症，都需要把关注点放在自己身上。
你的命运取决于你自己，我不建议吃药。
你又多黑暗，你就有多精彩！
你命由你不由天！
抑郁症完全可以通过自己蜕变！
谢谢邀请！
要想了解这个问题，首先要知道什么是“抑郁认知三联征”，抑郁三联征即自卑自责的自我；没有意义的环境；彻底绝望的将来。
前两征我们今天先不说，主要是第三征，彻底绝望的将来，是人生中最为可悲的无望。
抑郁症患者之所以抑郁与他们对于将来看法中的“绝望”有着十分密切的关系，因为对美好未来的向往，可以使人在实现追求的过程中获得乐趣和价值，所以可以激发人行为的动力，而抑郁症患者却对自己的将来非常悲观，几乎没有美丽的憧憬，相反却是彻底的绝望。
正因为对未来彻底绝望，人的内心非常痛苦，人会变得没有朝气，相当脆弱，几乎对任何事情都会丧失信心和耐心，包括自己以前非常感兴趣的事情和极其重要的事情。为什会这样呢？
因为抑郁会造成某些神经递质如多巴胺、乙酰胆碱等分泌减少，还会影响内分泌的正常功能，这样就会使得人的兴奋性和愉大大降低，主动性下降，动力机制不足，行为出现回避、退缩，人就会感到持续疲乏，躺在床上都嫌累，所以对事情总感到“心有余而力不足”，换句话说就是对自己重要的事，心里可能想着做，但行动上也会拖拖拉拉，能推就推，甚至干脆放弃。
总之，抑郁症的“抑郁认知三联征”和抑郁症本身的情绪低落、兴趣与快乐感丧失、持续疲乏及体力难以恢复都会让人变得很脆弱，在学习、工作、生活等方面，做事情没有耐心。
欢迎发表评论和见解，谢谢！
解答者 白新明
