一定要说！有什么事情敞开心扉，多和父母交流。
多数情况下是家人根本不懂啥叫抑郁症，反而认为你根本就没有病，也不懂得给你开导安慰，如果家人有知识有爱心，你就不会抑郁了。只有医生给他们解释才可以
如果你觉得自己的情绪状态不太好，千万不要藏起来，一定要和家人说，让家人陪你一起去医院检查，这很重要。
你的经历跟我是一样的。从小到大，我就是在我老爸的各种冷嘲热讽下长大的，我能做的只是远离他。当初报考大学的时候，我选的都是黑龙江、甘肃、广东之类的地方，我第一次感觉到伟大祖国如此幅员辽阔的好处。从大学出来后我去了深圳，如果不是隔着大海，我想我会去海南。
在深圳的时候，虽然不用再受折磨，但是长期压抑让我的性格特别的孤僻，易怒，动辄与人吵架。我不跟任何人来往，除了上班，几乎都不跟人说话。有一次我发现我整整一个星期没有说过一个字，以至于再说话的时候都有些结巴。就这样浑浑噩噩的过了两年，我当时认为我也患了抑郁症，有时候会整晚的盯着天花板，天天琢磨如何在这个世界上永远消失。
后来我琢磨出一个道理，一个好的家庭可以给孩子们打下一个良好的基础，当他们进入社会的时候本身就会处在一个相当的高度。不光是经济方面，还包括一个人的性格和为人处事的能力问题。但是从一个问题家庭出来的孩子，首先要摆脱家庭的不良影响，才能谈的上继续发展。而很多人一辈子摆脱不了，只能在怨天尤人中度过一生。
任何人都是没有办法选择出身的，只能靠自己后天的努力来调整。经过若干年的挣扎之后，我走出了家庭的阴影。如果你觉得你被任何其他人压抑着，那只能说明你自己还不够强大，如果你足够强大，足够自立自强，你就不需要在意任何人的影响。
忘记哪个名人说的了，每个男孩都是从战胜他的父亲开始长大的，只有彻底摆脱父亲对你的影响，不论是正面的还是负面的，你才能成为一个具有独立人格的顶天立地的男人。
你好，想先请问下，是已经确诊为抑郁症了吗，如果是，建议去寻找心理医生的帮助，一般得抑郁症的人，父母基本不理解，嘴上都会说是矫情之类的话。
你带着你的朋友先找本地的医院，找到心理科或者精神科，陪着你朋友一起去看心理医生，这样最好。然后听从医院的嘱咐。该吃药就吃药，该心理咨询就心理咨询。总之听从医嘱即可。
一你不要去说他，你怎么心理承受能力这么差呀，不可以说这些话，这并不是心理承受能力差，抑郁症就像感冒发烧一样，只是身体的某一个部分，出现了一些对外界没有任何兴趣的一些问题，那么今天的重点不是说如何引发抑郁症，而是告诉身边所有患抑郁症的家属，你们应该如何去陪伴才是最好的陪伴，首先刚才说了第一点，就是不要去怪他，是不是心理承受能力差；
二就是不要去问他，哎你到底有什么具体的事情想不开，我来劝劝你，不要他的内心当中，并不是有很多事情想不开，而是他已经失去了可以跟身边的人重新去聊天或者说重新去阐述内心所有不痛快的这个，你明白吗，就是很多很多事情累积在一起，让他看明白了人性，我可以说所有患有抑郁症的这些患者，他是非常优秀的，他是非常善良的，正因为他非常优秀非常善良，他才会去为很多身边的人去着想，然后很多事情都不去告诉家属，那么这一点请大家引起重视，接下来还有非常重要的一部分，那就是作为陪伴抑郁症的家属，你要注意的是，你可以去倾听但不要去打扰他，我发现很多抑郁症的家属里面，都有一到两个非常非常非常强势的人，无论是性格上还是处理问题上，他可能会去跟患者说，哎你今天必须给我怎么样怎么样，那如果他的孩子生了抑郁症，那么他就会跟他说，哎 你为什么不好好学习啊，你为什么不能把精力放在念书上呀，你要知道重度抑郁症的患者，他每天晚上是睡不着觉的，之后，他第二天白天是非常痛苦非常难受的。所以请各位家长，不要再去跟你的孩子说，你为什么晚上不睡觉，你为什么白天在睡觉，请家长不要打扰他，请你也不要规定他一定要怎么样，他会有一个非常享受的一个独处时刻，这个时候如果被你打扰了，比如说有些家长他进门从来都不会先敲一下门就直接推进去，而且会跟孩子说，哎你现在把这个饭吃掉，哎你等会把那个作业给复习掉，所以奉劝各位所有的身边有抑郁症患者的家长们，请你们给孩子一点空间，让他去享受这种独处的过程，如果你能够做到以上这些，我相信你的孩子会变得舒服一些，而不是一种已经得抑郁症了，又整天在那边想死的一些念头，但凡你做到了这些给他一点空间，他就不会要死要活的，他会去听一些很好听的悲伤的音乐，他很享受啊你不用担心，所以以上这些，请大家一定要做到，一定要好好地额配合，好吗
祝好
