你好心情压抑、焦虑、兴趣丧失、精力不足、悲观失望、自我评价过低等都是抑郁症的常见症状有时很难与一般的短时间的心情不好区分开来如果上述的不适早晨起来严重下午或晚上有部分缓解那么你患抑郁症的可能性就比较大了这就是抑郁症所谓昼重夜轻的节律变化
我非常典型，晚上入眠困难，早上起床困难，起床后大脑一片苍白，情绪十分低落，死亡念头很强烈（我患病二三十年了，正式诊断为抑郁症也有二十三年了），但一想到我的信念，便下楼吃了粥马上服药，半小时后稍微缓解就出发进货，开店～，很明显，到了中午点还有些烦躁，自卑，但一到下午症状明显减轻，到了傍晚开始可以和正常人一样，谈话，交流，玩耍～。希望我的回答对抑郁症患者或是被抑郁情绪左右的人有用！
问题分析:你好，从你描述的情况来看，你被动、懒散、不愿与人接触，有抑郁症复发的可能意见建议:建议您及时到就诊医院复诊，以进一步明确诊断，门诊或住院系统治疗
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
抑郁症发作是一种什么样的感觉？当抑郁找上门的时候，人们会有如下四个症状表现：
第一，你的思维和以往不同
抑郁时你会跟自己较劲，对外界横加指责，对未来绝望迷茫。看不到未来，归因与自己资质平平，毫无前途。
一点点的挫折都是不可逾越的障碍。万事皆空，生无可恋。永远都有证据来证明你原来的成功其实还是失败之作。悲观的解释风格处于主导地位。而你也总是以阴暗的眼光来看待好的事情
第二，消极情绪的产生
抑郁时人会感到悲哀、消沉、绝望。你可能会嚎啕大哭，也可能欲哭无泪。生活失去原有的活力，变得暗无天日。以前的舒服惬意的活动变得平淡无奇，笑话不再好笑，成了变相的讽刺。悲哀不是抑郁时的唯一情绪，焦虑和不理智也常伴左右。抑郁程度越来越深时，焦虑和憎恨渐渐消失，变得如同行尸走肉，脑中一片空白。所有的一切似乎都与你无关。
第三、行为方面，会变得消极被动、优柔寡断、有倾向。
抑郁的人只会做一些墨守成规的事情，毫不开拓进取之心。一点挫折就会马上放弃。面临选择常常举棋不定，犹豫不决。其实很多抑郁的人都会考虑，也会付诸行动。特别是严重抑郁症患者，当抑郁严重时，反而在人前表现得非常正常，你根本看不出来他处于抑郁状态的。然而这时是最危险的，他会把的所有细节考虑清晰适当时候付诸实施！
第四、当你抑郁时，什么都会来和你作对，包括你的身体。
越是抑郁，越容易生病。这时首先受到影响的是你的神经系统，睡觉都变成了一种奢侈。会让你一直处于辗转反侧很难入睡，即使好不容易睡着了，也是噩梦连连，早早惊醒，瞪眼到天亮，不得不开启抑郁而又疲惫的一天。休息无法保证时，紧接着就是你的消化系统，你会食欲下降，吃不下饭。营养不足，长期休息不好，造成免疫力低下疾病就会找上门。
这是抑郁测验的四个内容，也就是说这四个症状就是抑郁症发展的感觉。
其实，我们每一个人或多或少都有抑郁倾向，只是强弱之分。因为，我们生活在一个抑郁的年代。
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当你分不清楚是情绪低落还是抑郁症初期症状的时候，不妨自测一下。
抑郁症（重性抑郁障碍）的症状表现其实可以用一个英文单词来概括，即 Depression，其中各个字母代表的含义分别为：
D 抑郁心境；
E 疲乏或精力不足；
P 精神运动性改变；
R 做决定时注意力下降；
E 自尊心下降和过度自责；
S 睡眠情况改变；
S 意念/行为；
I 兴趣减低；
N 食欲和体重改变。
抑郁症（重性抑郁障碍）的诊断必须满足上述 9 项中的 5 项，且 D（抑郁心境）和 I（兴趣减少或缺乏）这两项中必须具备一项；症状持续的时间必须要达到 2 周以上；并且需要排除其他原因所致的精神障碍。
