先找一处绝对安静的环境，先把自己封闭起来 不要让任何人任何声音打扰到你， 我相信在安静的环境中更容易让人放松下来。世界还是美好的 放松下来的你会看到一个不一样的人生
大家好！我是“西北农村哥”，具说打坐的很多，别的一概不知，对于真气运行法，本人略知一二，也亲身体验过，这里介绍给大家打坐时的奇特感觉，不喜勿喷！
真气运行法的打坐是一种以外呼吸带动内呼吸，培养真气，激发人体细胞活力，促进血液循环，从而达到有病治病，无病强身健体，提高人体的免疫能力，在打坐的过程中，随着经络的开启，每个人的感觉有所不同，每个时间段也有所不同，总体可归纳为八种，过去称为“八触”！
大:在打坐过程中有时感觉身体很大，这主要是由于真气流畅，毛细血管扩张，身体各部出现膨胀充实的一种感觉。
小:在打坐过程中有时出现身体很小的感觉，这主要是真气聚集在丹田，慢慢充实时出现的一种幻觉！
轻:有时感觉自己的身体很轻，这主要是在吸气过程中出现的一种现象，由于入静时真气上行，感觉一起一落，轻飘飘的像坐飞机似的，这就是以前说的“纳入起飞，吐如落雁”的情景！
重:在打坐过程中，感觉自己的身体重如巨石，力不可摧，这是真气下沉时身体出现的一种幻觉，不必惊慌。
凉:这种现象主要是真气循环时，心肾交泰过程中，心肾之间出现凉澈心髓，舒适的感觉，是肾阴充足、肾水上潮的表现。
热:在打坐过程中出现热的感觉最多，它是真气聚集，运行在人体各个部位时，对该部位的作用下，产生能量的一种感觉，这种感觉很舒服，也很神奇！
痒:浑身搔痒，包括头皮脸面，这是一个必然的过程，也是一个好的现象，这主要是真气通过时对皮肤产生刺激的一种感觉，这种现象不会持续很久，十余天的时间即可消失。
麻:有时在身体某一部位出现蚁行感和触电感，包括局部跳动的感觉，这都是真气通过经络的表现，坚持锻炼，受益多多！
以上就是真气运行法，打坐时的主要奇特感觉，也许还有其它方面的感觉，欢迎朋友们留言、评论加点赞！（仅供参考）
很难想象，一个妙龄女子被先后拐卖了4次，被关在窑洞中15年，跟牲畜同吃同住，还经常遭到折磨毒打，最后变得精神失常，而且吃喝拉撒就靠两口铁锅，身后的墙壁写满了“跑”这个字！
更令人细思极恐的是，其他村民竟然也认为拐卖过来的女人就该这样！
这是多么让人感到毛骨悚然的思想啊！
有次女子试图逃出去，结果被村民给抓了回去，注意是村民！
后来，女子家里人发现后，喊上亲朋一起前去将她领走，却被村民团团围住，意思是父母不能领走被拐卖的女儿？这到底是什么可怕的思想啊！最后还是报了警，在警察同志的帮助下，才得以将女子解救出来！
看完她的遭遇，让我的心情久久不能平静，世间最可怕的不是核武器，而是人心！这位悲苦凄惨的女子名叫曹小青。
曹小青出生于四川偏僻的农村，家里子女众多，靠种地为生，经济条件显得有些拮据，虽然曹小青读书成绩还不错，可为了缓解家里的经济压力，她还是选择放弃学业去当地一家纺织厂打工。
家里农活很忙，所以哥哥姐姐经常会帮忙，而曹小青的纺织厂因为一直要加班，疲乏的曹小青回家简单洗漱后倒头就睡，没帮家里分担农活，这个举动在曹父看来，是曹小青为了偷懒不干农活，特意找的借口，父女二人经常为此大吵。
有次吵的十分激烈，曹小青夺门而出，决定睡到二姐家里去，父母知道二姐家离得很近，也没多想，便由曹小青去了。
大半夜在外面独自走路的曹小青，很快就被人贩子给盯上了，人贩子先是向曹小青搭讪，在了解曹小青生气原因后就诱惑她，说自己认识个亲戚在外地开厂，能赚很多钱，总之就是一片忽悠，涉世未深的曹小青当即就心动了，但心底里还是想回家跟父母说一声。
人贩子一听这哪行，哄骗不成之后，拿出沾染了的手绢就把曹小青给迷晕了过去，接着人贩子将她拐到了内蒙古，虽然曹小青被晕的有一点点痴傻，但模样却长得清秀，最后被一个叫许小三的男子买回家。
将曹小青买回家的许小三，并没有过多限制她的自由，并且看着她有些痴傻，还掏钱给她治病，没过多久还在乡亲们的见证下，举办了一场婚礼，随着时间的推移，曹小青的病慢慢好了起来，跟正常人差不多。
有天，一个曹小青的老乡偶然间在内蒙古看到了她，后来就联系曹家，曹家一听，正是被拐走的女儿，于是前去内蒙古，他们终于见到了曹小青，一家人团聚了，但曹家见到许小三并没有亏待曹小青，并且还有份稳当的工作，所以并没有带走曹小青，在收了3000元礼金后默认了这桩婚事！
曹家人离开了，他们本以为曹小青能安稳的过下半辈子，结果令人感到愤怒的事情再次发生了！
没过多久，曹小青就生了下孩子，许小三也没限制她的自由，于是有一天，曹小青在前往便利店的路上，被同村人又给拐走了！
一个村的村民都如此歹毒！
这次曹小青被拐到了距离许小三家100公里左右的二前湾村，而许小三这边下班回家后发现曹小青不见了，起初也努力找过，但没找到，他心想是不是曹小青恢复了，不想跟他过苦日子，所以独自回老家去了，想到这，许小三便放弃了寻找。
曹小青被卖给了许三毛，许三毛有智力缺陷，所以许父就想买个老婆照顾他儿子，结果买回来才发现曹小青有些傻，干不来农活，连家务都没法干，所以仅在4个月后，曹小青就被许父又卖给了梁团寺。
梁团寺是个中间人，他以4000元的价格卖给了乱岔沟村的庞和在，庞和在发现曹小青有些精神问题后，感到非常生气，但凡有些不顺心，就拿曹小青出气，毒打更是家常便饭，所以曹小青的身上到处都是伤痕。
没过多久，庞和在听说刘家父子在找老婆，于是便4000元卖给了刘家，当时刘家来领走曹小青时，曹小青已经被打的连站都站不稳，刘家只能将其抬回家。
曹小青到了刘家之后，很快就生下了一儿一女，本以为刘家人看在孩子的份上能善待她，结果曹小青却被关在窑洞里，一口铁锅用于吃饭，一口铁锅用于排泄，可以说，曹小青的吃喝拉撒只有两口铁锅！
刘家兄弟有点智力问题，村上根本没有女生愿意嫁给他们兄弟二人，所以刘父把曹小青买回来，是传宗接代的，这种事情是违法的对吧，但是在当地，村民竟然都觉得无比正常！妇女买卖竟然是正常的！这到底是一种多么愚昧可怕的思想！
有时候曹小青本能的离开刘家，向村外跑去，结果被村民抓回家，是被村民抓回去的！
所以关住曹小青的不是窑洞，不是刘家父子，而是一整个村庄，每次跑出去被抓回来，曹小青都要被毒打一顿，两个孩子竟然无动于衷！
在他们的印象中，妈妈不洗澡不说话，每天疯疯癫癫的发脾气，谈吐之间似乎在说一个陌生人，或者在说一个“怪物”，这种苦难的生活持续了15年！
有天，正在上班的内蒙古电视台记者王秋月，突然接到了一个神秘，那头有个中年男子称，一个女人被关在和林格尔县的榆树梁村的窑洞里，每天还有人看着，男子说完便匆匆挂断了。
王秋月在查了下榆树梁村的信息后发现，这个村落经济非常落后，本能的直觉告诉她，刚才的不像是恶作剧，而是有人良心发现，在向外界传递“妇女拐卖”的消息！
为了揭开谜底，王秋月驱车来到榆树梁村，映入眼帘的是一个个破旧的窑洞，在一番打听后，王秋月终于找到了刘家，很快她就找到了缩在猪圈里的曹小青！
曹小青体型瘦弱，全身肮脏不堪，王秋月不由得鼻子一酸，当她走上前跟曹小青交流时，发现曹小青竟然没有任何反应，并且眼神中透露着无尽的恐惧。
很快，刘二针就跑过来解释，说曹小青是他老婆，没有她，但眼前的情况早已说明了一切，并且王秋月发现曹小青后面的墙上，竟然密密麻麻的都写着同一个字，那就是“跑”！
此时，王秋月的心里已然有了答案，在跟其他村民交谈过后，王秋月更加确定，之前神秘男子报信“妇女被关在窑洞”的人，就是刘家的曹小青。
眼看事情暴露，刘家人仍在极力辩解，刘二针的妹妹巧舌如簧的说，我们家是看她可怜，经常被人欺负，所以才买来给两位哥哥当老婆的，这意思是刘家人还成了曹小青的救星？
王秋月将这件事写成了一篇报道，并且在四川媒体上重点大面积刊登了出去，因为王秋月依稀察觉到，曹小青是四川口音！
很快，一名自称曹永良的男子拨通了王秋月的，他声称报道中的女子就是他们家被拐走多年的妹妹！
在王秋月的陪同下，曹家人前往榆树梁村解救女儿（妹妹），当他们赶到刘家时，却发现曹小青不见了，愤怒的曹永良当即就跟刘二针动起了手，结果刘家人跟村民都了过来，并且阻止曹家带走女儿（妹妹）！
在村民眼中，曹家竟然成了破坏刘二针家庭的敌人，这是多么可笑的想法，眼看双拳难敌四手，更何况外面还有大量村民围着，处于下风的曹永良只能暂时作罢，但他深知买卖人口是大罪，所以假装作罢，到了安全地带后迅速拨通了报警，在警察的帮助下，曹家终于见到了饱受非人折磨的曹小青！
亲看着痴傻的女儿说道：“小青啊，你看看妈！你看看妈！”
就在曹家打算带走曹小青时，刘家竟然让孩子出面，在他们想来，这些被拐卖的女人，最舍不得孩子，所以刘家让两个孩子冲过去抱住妈妈，民警在劝说了很久之后，两个孩子才松开了手。
归程途中的气氛也略显紧张，路边围满了村民，可想而知，如果没有警察，曹家人能否离开村子还不一定！
到了医院，曹家人不断跟曹小青讲话，希望能唤醒她的记忆，但始终没什么大反应，想到曹小青经常在窑洞墙上写字，曹家人赶紧把纸跟笔递给曹小青，曹小青拿起笔，竟然写出了“曹小青”三个字。
曹家人一看当即落了泪，随后曹小青又写了““跑”和“曹永良求个救！”
这让曹家人再也绷不住情绪，大声哭泣了起来，这几个字的背后是曹小青长达15年的非人生活，当初在内蒙古许小三家里，曹家人本来有机会将她带回家，结果就是这么一个决定，酿成了如今的人间悲剧！
在家人和药物的治疗下，曹小青的身体开始慢慢恢复，但心灵的创伤却难以抚平，拐卖人口是大罪，希望这些社会败类越来越少。
——END——
救你自己的命吧，离开他。我是过来人了，这种精神病还伴随着极度的人格扭曲，真的是做他的家人太痛苦了，在炼狱里煎熬，我把健康大半条命全折在里面了，最后是为了不把孩子搭进去，拼命摆脱出来了。他们的心理是极度扭曲的，而且没有一丝一毫的人性，我以殉道的精神陪在他身边承受生活全部重压，做到了能做到的极致，成功的帮他彻底断了药物，但自己得了绝症，自己一边治疗一边承担生活重责，但因为治疗面目全非，他用出轨回报我。离开他后我才觉得天终于不是阴黑的，孩子也保全了，非常阳光上进，自己也慢慢好起来恢复容貌了。回首自己十几年真觉得喂了狗，不对污辱了狗。
1、热水会比冷水更快变成冰。
2、蒙娜丽莎没有眉毛。
3、“The quick brown fox jumps over the lazy dog”这个句子使用英语中的每个字母。
4、身体中最强壮的肌肉是舌头。
5、蚂蚁在12小时内休息大约8分钟。
6、“我是”是英语中最短的完整句子。
7、最初是绿色的。
8、世界上最常见的名字是穆罕默德。
9、当月亮正上方时，你的体重会稍微。
10、骆驼有三个眼睑来保护自己免受沙漠风沙的侵袭。
11岁、英语中只有“节制”和“幽默”两个单词的五个元音都是按顺序排列的。
12、所有大陆的名称都以它们开头的同一个字母结尾。
13、美国每个人都有两张信用卡。
14、TYPEWRITER是用键盘上的一行字母能造出的最长的单词。
15、零下40摄氏度和零下40华氏度完全一样。
16、巧克力可以杀死狗，因为它含有可可碱，可可碱会影响狗的心脏和神经系统。
17、女人眨眼的次数几乎是男人的两倍！
18、你不能屏住呼吸。
19、舔你的肘部是不可能的。
20、当你打喷嚏时，你的心脏会停止跳动一毫秒。
21、猪不可能仰望天空。
22、“第六个生病酋长的第六只羊生病了”据说是英语中最难对付的绕口令。
23、“节奏”是没有元音的最长的英文单词。
24、如果你打喷嚏太用力，你会折断一根肋骨。如果你试图抑制打喷嚏，你可能会使头部或颈部血管破裂而死亡。
25、一副扑克牌中的每个国王都代表着历史上伟大的国王。
黑桃-大卫王
梅花——大帝，
红心——查理大帝
方片——朱利叶斯·凯撒。
26、111111111×111111111 = 12345678987654321
27、如果公园里一个人骑在马上的雕像有两条腿悬在空中，这个人曾经在战斗中死去。
如果马有一条前腿悬在空中，那人就死于战斗中受的伤。
如果马的四条腿都在地上，这个人就会自然死亡。
28、防弹背心、防火梯、挡风玻璃雨刷和激光打印机都有什么共同点？-都是女人发明的。
29、鳄鱼不能伸出舌头。
30、蜗牛可以睡三年。
31、所有北极熊都是左撇子。
32、1987年，美国航空公司通过从每份头等舱沙拉中剔除一个橄榄，节省了40000美元。
33、蝴蝶用脚品尝。
34、大象是唯一不会跳的动物。
35、在过去的4000年里，没有新的动物被驯化。
36、平均来说，人们认为蜘蛛比死亡更可怕。37、空姐是只用左手打字最长的英语单词。
38、蚂蚁喝醉时总是向右跌倒。
39、电椅是牙医发明的。
40、在18个月内，两只老鼠可能会有超过百万的后代。
41、戴一个小时耳机会让你耳朵里的细菌增加700倍。
42、大多数口红含有鱼鳞。
43、像指纹一样，每个人的舌印都不一样。
44、99%的人会试着舔舔胳膊肘。
