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一个胆小懦弱的人怎样才能变得胆大？
对于一个陈年人来说，如果你意识到了自己胆小懦弱，就要勇于去改变这样的性格。
首先，你可以闭上眼睛想一下，到底是什么样的原因导致你现在这样的性格。
比如：
1.有些人因为小时候家里很穷，就会变得不自信、胆小，人家有钱人家的孩子说什么就是什么，完全不敢反抗。
2.有些父母能力弱，或是其他原因导致父母就是那种胆小怕事的人，这样多半孩子的性格也会胆小怕是。
3.小时候调皮，学习又差，常常被家长和老师不待见，也会导致这样的性格。
4.受到过欺凌等一些意外事件的伤害，也会导致胆小怕事的性格。
总之导致胆小懦弱的性格因素是很多的，要找到原因，才能有针对性的去改变。
比如是第一条和第二条的原因可以这么做：提升自己修养和能力，不去跟那些有势利眼的人相处，多赚钱来提高自己的自信心。
总之，只要自己的能力提高了，钱挣得多了，不需要到处去求人了，你的生活才会变得胆大。
想想你身边的人，是不是有钱人说个的声音都要更大些呢？其实就是这个道理。
胆小肯定和身体有关的，有时恐惧是心脏不好引起，害怕是由肾虚引起等等，外界因素也会影响情绪，这个看个体情况，不能一概而论的
问题分析:脾气暴躁，是因为焦虑，人在焦虑的时候的时候不容易控制自己的情绪，容易发作。但胆子还小，是因为大脑有一些错误的认知，模糊的知识，这些知识在焦虑情绪推动下让胆子变得更小。
意见建议:建议，降低焦虑就可以大大改变，较低焦虑的最主要方法是调整大脑中的错误认知，这些错误认知是在经历过程中形成的，所以找起来并不难，还有就是深呼吸，活动锻炼等也可以降低一些焦虑
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1. 家庭环境：成长过程中的家庭环境可能对个人性格产生影响。如果在家庭中，个人经常受到恐惧、压抑、控制或暴力等负面经历，可能会导致懦弱的性格。
2. 心理创伤：遭受创伤件，如、欺凌、失去亲人等，可能导致个人产生自卑感、恐惧感以及对他人行为持怀疑态度，进而形成懦弱的性格。
3. 自我怀疑：自我怀疑是一种缺乏自信心的心理状态。当个人对自己的能力、价值和决策拥有持续的怀疑时，可能会产生消极和懦弱的性格。
4. 社交压力：社交压力和对他人评价的过度关注可能使个人变得胆小和懦弱。担心被拒绝、被嘲笑或被忽视，可能让个人不敢冒险或表达自己的真实想法和感受。
5. 缺乏挑战和成长的机会：如果个人在成长和生活中缺乏面对挑战和迎接新经历的机会，可能会导致缺乏自信心和懦弱的性格。
请注意，以上只是一些可能导致懦弱性格的常见因素，每个人的情况可能有所不同。如果你认为自己有懦弱的性格，并且希望改变，寻求心理咨询师的帮助可能是一个明智的选择，他们可以帮助你深入了解背后的原因，探索适合你的成长和改变的方法。
胆小只是人们口中的常态化名词，胆小背后是因为自己不相信自己，觉得自己不够优秀，也就是不自信，自卑心理，有自信的人不会胆小，他能相信自己可以做到做好。祝你好运
