打雷闪电来的突然而且声音雷人.. 要想克服这种害怕的感觉只有一个办法... 看见闪电的时候..嘴里不停的念着“来了来了”.然后估计打雷声音响起的时间.自己也同时叫一声“嘭”.如果叫的时间刚好一致..心里会很爽的.如...
对于小时候或者曾经害怕、恐惧的事情，长大后还害怕。
那是因为在小的时候没有力量、认知有限、非常弱小，那个时候像打雷呀这种事情对小孩子来说是非常大的一个刺激源、压力源，小孩子确实是很害怕很恐惧的，因为他会联想到很多可怕的事物、大自然的神秘莫测的力量啊，因为小时候的你对自然现象还不是很懂，认识不深入，当时的这种害怕是很正常的。很多小朋友都会这样子的。
那为什么长大之后有的人不会害怕了，有的人还会继续害怕，这就是我们需要思考的一个问题。
一般情况就是，你的身体记忆，还有你的情绪，在害怕打雷这个场景里恐惧害怕的情绪，甚至还有你的想法。比方说当时也是一个人在家啊，比较孤单啊，认为你的父母没有照顾好你啊，他们不在乎你啊，你很受伤啊，就是这种情绪、想法、还有场景互相交织在一起，让你沉浸于过去，停留在了过去，哪怕现在你长大了，你有力量了，你也知道雷电是怎么回事了，但是当雷电再次发生时，诱发了你当时的记忆，把过去的这些经验，这些身体的记忆，情绪的记忆，和想法交织在一起，影响了你对当下的觉知，你对当下和未来的思考，还是沉浸在过去，没有活在当下，没有认识到自己当下的力量。
甚至有的人很严重的形成了一种创伤记忆，在当时类似伤害你的情景再次发作的时候，哪怕现在没有任何的危害，还是会启动身体的应激状态和不良的情绪记忆，导致了大脑皮质层的正常思考的能力的丧失，没有办法理智的思考，身体和情绪反应就停留在过去了。
所以正确的方法就是好好的去觉察一下，到底当时是什么样的事件，什么样的身体感觉，什么样的情绪，当时的想法。觉察即疗愈，探索一下内在的自己。
最重要的是去学会感知当下，活在当下，跟当下的身体连接。#清风计划# #健康科普大赛#
谢谢邀请。一是害怕心理，二是行为心理。通常害怕打雷是人们的常态，无论小孩大人，没有不害怕打雷的。毕竟打雷是一种击电行为，更是让你惊吓无常。况且，包括所有动植物都惧怕打雷，刮风下雨，电闪雷鸣，谁不害怕？这是自然现象。但是，第二种现象叫行为现象;是心虚的一种现象。如作恶多端，行为恶劣，不孝儿女，奸曹鬼坏之人，不善之人等等，心怀鬼胎的都惧怕打雷，害怕打雷。他们为什么害怕？是因为它们行为不端，老天爷是要打雷劈的;因此，这些人是真害怕打雷的。人们常说:作恶自毙。打雷也是震慑，坏人怎能不害怕？
每个人的人生当中都会遇到困难囧境，那是因为困难重重陷入被动情绪下所产生的心态。
一个人出于社会价值劣势情况下都会产生负面影响情绪，这份情绪直接会导致，你否定和质疑你前功尽弃的行为；质凝自己是否做的对而产生必要连锁反应。
它有可能让你丧失自信心；让你衡量和否定自己优秀一面。反之被动不前踌躇满志的决心，早已烟消云散。如何才能从这样的心境中走出？
达成共识与自我和解，建立强有的自信心，逐步完善自我整体计划，理性分析曾经拥有得失，看问题以两面性判断来决定，既是当前不清楚，那么放置一年半载之后，再回头瞧一瞧自己的决定是否对与错，是否登对了自己心理需求。
怕这怕那是因为底气不足，如何弥补和加强自己知识技能岗位责任要治。那么这是需要一个垫付潜能炼狱过程，丰富自己拿出真材实用本事；拿出自己干实事魄力。那么自然而然从内到外形成一股势达成前所未有的魄力，自然令人刮目相看，自然形成自我价值趋向。
怕这怕那是因为自闭心绪不宁造成身体伤害。当心情郁闷之时，长期会造成一个人亚健康走向膏盲状态，这不是耸言听文，神经科与精神内科医生很有感触，那么这样的病人，完全是自己心胸臆想病症造成的长期病患而已。所以说得之我幸，失之我命。
人生反反复复，该得之，不该得之并不能瓦解一个人斗志，如果把一个人人生彻底瓦解了，那么你做人是失败的。
人常说只有经历三生三世，才能十里挑花，那一枝独秀有如求偶。当时可能不被对方接纳理解，但是通过一些事情破解注意力慢慢融化接入，甚至主动进攻和邀约，这就是人性心理变化情绪把控产生的循环效应。
我们每一个人不是圣人，都有劣缺的一面。你看到的别人优秀，也只是他一面优秀，也许还有别一面…你没有发现人自有龌龊的一面，也有好的品质一面。亦正亦邪全靠你发现，我们无暇严要求和过分强求自己，那么自然而然就会拥有持之以恒的心态，保持年轻活力，那么你人生就是永葆的。
世界上存在雷电恐惧症
