你好,首先为你的敬业精神表示赞叹,看来你是真心关心他们.可以看一些传达正能量的,向上向善的电影书籍世界名著.另外,信仰是人强大的精神支柱.
心理分析：你好，感谢你的咨询，根据你的描述，你被检查患有抑郁症，对周围的事情失去信心，不相信别人，悲观失望，你的心情我非常理解。。心理指导：建议多看一些正能量的书籍或者电影来强大自己的内心，例如《苏菲的世界》《逆风的方向更适合飞翔》《把每一天都当做是梦想的练习》，同时多和朋友家人沟通交流多听听他们的想法。希望我的建议对你有帮助
易经（可以看曾老对易经的讲解视频），佛经（可以抄经），史书（看看历史上古代名人如何为人处世）
相关抑郁的书籍推荐如下：
《和抑郁的自己聊聊》：作者仓成央，本书中，日本资深心理咨询师提炼出的33条负面情绪转化法则，以及她的33条实践建议，帮你转换心情，接纳过去，活在当下，展望未来。
《其实没那么糟》：作者彭瑶，是一本图文并茂的抑郁励志暖心故事。
《与抑郁症斗争到底》：作者是Quora，本书汇集了Quora网友关于抑郁症的经历和看法，许多人都在与抑郁症做斗争，其中不乏一些有建设性的建议和看法。
《穿越抑郁的正念之道》：作者马克·威廉姆斯等，本书从极微细的事情上教导我们如何应对痛苦，并提出了正念冥想这一应对。
《正确认识与科学治疗抑郁症》本书追求科学性与普及性相结合，从民俗宗教和传统文化探索心理治疗方法。
《正午之魔》这本书完整还原了抑郁患者在生活和精神方面的种种经历，能够在书中寻找一条自救的道路。
《被讨厌的勇气》
