我一个表妹18年暑假的时候去精神科确诊了抑郁症，当时医生也建议她休学住院，她找了我聊聊，现在已经重新拥抱生活了。
所以我想，患有抑郁症的学生，该不该休学有3个点需要先做出区分。
1、真的“患有抑郁症”吗？现代社会网络发达，网上有许多关于抑郁症的讯息，有什么表现，如何诊断，怎样治疗。所以首先“患有抑郁症”是自己感觉的，还是心理咨询师或精神科医生给出的诊断？如果是自己感觉的，你需要再进一步寻求专业人士的帮助，因为抑郁情绪和抑郁症是不一样的，这里面需要一些专业的区分。而网络上的资料不会告诉你其中真正的差别。如果是第二种，已经确诊，那么你的抑郁症程度如何呢？轻度抑郁症，一般不建议休学，中重度也要看情况给出建议。
2、“抑郁症的学生”。确实，大学生是较容易患上抑郁症的群体，来自家庭的支持变弱了，与寝室同学的人际关系也常令人焦虑，再加上世界的美与丑、好与坏全部展现在面前难以分辨，还有即将踏入社会生活的压力……这些都是处于人生变化期的大学生要独自面对的。大学生心理上还不是非常成熟，在处理这些压力时，往往采取拒绝接受、逃避的方法，这又进一步对自己的心理造成了伤害。
3、休学究竟代表着什么？它可不止在家待一年那么简单。当亲朋好友来问，为什么不继续上学时，“患了抑郁症”这个原因一定会带来很多不理解。不止亲朋好友，生活轨迹改变会出现很多意想不到的状况，它可能并不会对抑郁症的缓解有帮助。
我表妹去年暑假抑郁症的时候，非常想去住院。我只和她说了几点，那是家里人，说的是掏心窝的话，现在分享给大家。
现在都说抑郁症那么多，是真的“抑郁症”吗？很多人非常焦虑，觉得我做什么都没兴趣，提不起精神，我抑郁了。可那仅仅是抑郁，最多算是抑郁情绪，还算不上抑郁症。构成抑郁症，需要抑郁情绪长达两年。像我表妹，只有一个月不到，很显然不能诊断抑郁症。精神科医生给她诊断中重度抑郁症的原因，更多是商业考虑。就像到医院看病，现在大家都知道，小病容易看成大病，因为医生给你开药、让你开刀医院才有收入。抑郁症现在的诊断也是这样。诊断为抑郁症才能让你再来，开药、住院。
得了抑郁症真的需要停止当下的生活吗？我觉得不一定。大部分人确实是因为在目前的生活环境里出现抑郁，但这并不代表就是目前的生活环境导致了你的抑郁。在学校抑郁了，回家就不抑郁了，这不一定，也许回家更抑郁了呢。但是具体什么原因导致抑郁，要看自己，毕竟每个人的生活经历、性格气质都不同。我更建议选择心理咨询师做短程咨询（1-3次），来确定自己抑郁的原因，而不是贸然自我做判断。也许一次心理咨询后，你就知道了自己的原因所在，并能与它和解。那还休学干嘛呢？
如果你也是一枚抑郁中的大学生，别灰心，我愿意陪伴你跨过抑郁。
可以留言更详细地讲一讲你的具体情况，或许我能听懂。
要做心理咨询师，首先要拥有心理咨询师证。那么做一名心理咨询师需要具备什么能力，哪些人适合考心理咨询师证呢？下面就为你具体介绍：在专业方向和学历水平上，心理咨询师需要具备医学或心理学相关专业硕士以上学历。在实际经验和能力素养方面，需要拥有心理咨询、健康教育等实践经验，具体说来：一是具备良好的观察倾听、综合分析能力，擅长发现并解决问题；二是具备较强的口头表达、交流沟通能力，注重咨询引导的方法；三是作为咨询师自身应当具有一定的自控意识和心理承受能力，言谈举止适当。除此之外，真诚的态度、严谨的作风、耐心细致的工作原则等对于一名心理咨询师来说也是必不可少的。
适合考取心理咨询师证书的对象：1、管理学（公共管理类相关专业）学科的相关专业人员；2、学校的少先队辅导员、团干部、心理健康辅导老师及班主任、任课教师或校外辅导员；3、青少年社会福利机构、未成年犯管教系统的工作人员；4、面向社会从事心理咨询、心理疾病治疗的心理工作者；5、已经参加过心理咨询师培训、希望在青少年心理辅导方面进一步参加专项培训的人员；6、希望通过培训预防、解决孩子心理问题的家长；7、师范院校的在校学生；8、国家民政、妇联、司法等从事关系协调等其他心理学工作者。
总之，在考心理咨询师证之前，不妨先看看自己是否具有做心理咨询师的潜质，或是想想是否真的需要考证。一旦下定决心，就可以全心投入精力，考取心理咨询师证了。
孩子因为焦虑而休学一年，其实你们能理解孩子，尊重孩子的意愿，这一块做的没有错。在我经历的个案里，遇到很多象你同样问题的学生，不能够去学校读书，原因是学校是情绪源，当他一走到学校，就会紧张焦虑、恐惧、濒临崩溃。这样的情况，我们是先做咨询调整，但他的焦虑情绪不能得到缓解，转变不好的情况下，也会建议家长让孩子请假或者休学。以人为本，让孩子在宽松的情况下缓解焦虑症状，家长一定要理解，不是孩子颓废而是他生病了。我们家长要重视，多关注安慰孩子，家庭环境尽可能的让孩子有宽松感，家长千万别啰嗦。同时，要积极的寻求治疗，心理咨询是必要的，而最终孩子走出焦虑也要靠心理疏通和引导…
心里很苦……怎么办？
题主宽心，此乃成年人之常见病，多发病，并非无药可治。
我有几个土单验方，推荐给朋友，认真服用，或许有效。
倘是无效作罢，若是有效，注意密存。不可轻易示人。此乃密方，一般人我不靠诉他。
一，没敢给人诉说，说明你很有自制力，在人前是个善于控制情绪的人。这是一个长处。
诉说确能排解忧烦，但对方除非特别知心。否则，有些事被对方传扬出去，传为众人笑柄，不但于事无补，反倒会加重病情。
二，读读我的网名，或许好一些儿。
不瞒你说，我也是此病患者。自从给自己起了这个网名之后，病情日见好转，而今的我，已几近痊愈。
我的网名不在于对事情无可奈何，而在于把事情看淡，凡事不可太较真。
宇航员在太空里看地球，样子就象个大草帽。若飞船再飞得远一点儿，地球看起来就更渺小了。(其实地球在宇宙中真是小得可怜。)人与地球相比，渺小得简直没法提。
活在地球上的人，个个都觉得自己有能耐，有了不起的本事，能做一番大事业。其实就是宇宙中微不足道的一粒尘埃。
人这一生，也不过是人活一世，草木一秋罢了。又何必事事较真呢？
二，记得某处弥勒两旁有幅对联。
大肚能容，容天下难容之事
开口便笑，笑世间可笑之人
一个人活在世上要有雅量，对别人的不当行为和过错要学会宽恕和包容。
对于一些自己看不顺眼的人和事应一笑了之。
不要想着去改变别人，这个基本上是无法做到的。
不要与无知的人计较，那样自己将会变得无知。
说白了就是:不要狗咬你一口，你也咬狗一口。
这样不但弄一嘴狗毛很尴尬，而且还会被传为笑谈。
三，常想开心的事。
记得一位画家为最要好的朋友作了一幅画，并题字曰:常想一二。
朋友不解。
释曰:人生在世，十件事常有不开心。那就常想那一二开心的事，会给自己带来惬意。
至于那不开心的事，最好不要去想它，免得自寻烦恼。
四，不要使自己闲起来。
人闲起来，容易胡思乱想，要让自己有事做。
打牌、下棋、钓鱼，养花育草玩乐器，与好友饮酒喝茶侃大山，读书，绘画写文章……
能干什么干什么，能玩什么玩什么。
让自己有充实感，获得感并舒心快乐。
五，若睡眠不好，可寻些安神益志补脑之类的中成药坚持服用一段时间，会有所改善。
脾气大一点儿，性格开朗一点儿，凡事看开一点儿，让自己充实一点儿，心态好一点儿。若能这样，我的朋友，此病不治自愈。
愿朋友开心快乐每一天！
说明你的领导很强势，很有掌控欲。或者可能是他知道自己对工作不熟悉，但觉得自己是领导，会有自己独特的见解，想刷自己的存在感。遇到这种情况不能一味顶，一味指出里面存在的问题。而要争取把领导提出的要求变成对自己有利的势，很多工作不仅只有一种办法、一个途径，要变领导指示为动力，借势而为，既满足领导的存在感也把自己的工作思路揉进工作，最后的方案让客户满意，业绩给了领导，把一些光环放在他身上，让他觉得他起到了作用，这些方案和他有关，领导一般也就不会计较了。
要学会沟通，摸准领导的思想和套路，知道领导心里到底想要什么。有时候领导的瞎指挥来源于领导对你的了解，对事情的了解认知。要让领导了解你的思路，当前工作需要什么，把事情彻底讲明白，在领导决策前把复杂的事情沟通好。 有时候，这样的工作反而更能得到领导支持。这也许能达到事半功倍效果。
要懂得更好地保护自己。一是要多请示、多汇报。自己拿不准的事情，一定要多请示、多汇报，让领导去抉择。如果领导是个贯会推卸责任的，要提前想好几个方案、思路、办法，让领导去选，有了领导肯定的答复后，责任也就明确了，要提前留痕，保存好领导的签字材料等，以防突然之需。
最后，如果有些领导确实不懂管理、业务，还听不进劝，不容人，那就要做好双向选择的准备。如果你改变不了环境，如何坚持也熬不出头了，那就调整心态，重新开始，与其憋屈的留下来，不如潇洒的离开，去寻找更适合自己的天空。人挪活，树挪死， 也许换个岗位、换个环境，你的人生又将迎来新的机遇！
总之，任何事物都不是一成不变的，世界为我们关上一扇窗的同时，也会为我们打开另一扇窗，遇上不一样的领导也是一种磨砺。没有过不去的火焰山。平常心对待即可。
