你好某时候太纠结对自己未必是好事情，所以不需要的而且有时候释然是再好不过的。所以不可以每天纠结！在自己纠结的同时看自己错过多少美好的事情，所以有时候放过自己未必不是好事，所以退一步吗，会发现一切都不是问题。
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不好说，其实人人都有焦虑只是有长有短，短时间的焦虑问题不大，可是持续20-30天天如此好像有点不正常了，可能是患病了，看看心理科吧。
常言道:心病要用心药治。首先你要找到自己焦虑原因，当今社会来至各方面压力都大，形成焦虑原因也各不相同。看你是适合用分解法了，还是缓解法了和放松法了。
有时候不得不承认，学习也需有天赋的，每个孩子具体情况不同，成绩也不一样，多鼓励孩子，帮孩子分析学习方法有需改进的地方有没有。针对弱科请个辅导老师试一试
焦虑是，期望值超越了自己的能力值，调整目标，每天进步一点点。
