生存在这个人际关系错综复杂的社会上，每个人都常常在比较，比老公、比孩子、比房子、比工作、比薪酬、比衣服、比首饰等等。攀比忌讳盲目，一味地追随、模仿只能导致盲从，给人的身心带来伤害及负面影响。目前，很多孩子也出了攀比心理。
心理学家分析，攀比并非洪水猛兽，孩子出现攀比心理，关键看大人如何引导。很多大人觉得，既然有好的物质条件为何不提供给孩子呢?任何事情，平常心对待、顺其自然就好，刻意让孩子穷苦并非就是好事。
攀比和家庭氛围也有关，大人做好了榜样，孩子也不会盲目地狂比物质条件了。俗话说“知足常乐”，感恩生活，珍惜现在拥有的生活，不管大人还是孩子，都会活得自由而快乐了。
其实赶上和超过只是激励孩子的一种措施，没必要真的为了赶超把自己弄得气喘吁吁。攀比学习是好的方向，只是在看到横向比较的同时，更要关注纵向比较，即和和自己比。今天和昨天比，明天和今天比，每天都有一点小进步，一周以后、一个月以后就是一个大跨步了。
心理学家建议，在互相比较的过程中，心态是至关重要的。不甘落后不满足于现状当然是好事，可是任何事情都有一个度，目标要自己跳起来够得着才好，镜花水月都是不切实际的痴心妄想，所以拥有一颗平常心、有主见、脚踏实地过好属于自己的生活才是生存真谛。
我做为一个孩子的妈，几乎缄口不提孩子的表现。损孩子自己也不太愿意，夸孩子就怕打脸来得太快。别的家长说自己家孩子哪哪不好的时候，孩子不在场的话我有偶尔会搭一句：都一样都一样，我家那娃也这样～不管什么时候夸自己家娃，就怕啥时候给你来个大反转，反叫别人看笑话。一年级优秀也许三年级就落下了呢。小学优秀没准初中跟不上呢。初中优秀指不定高中就呢。高中优秀也不一定能考上好大学。进了好的大学，将来就业情况也不明朗啊。所以对外人，不要攀比孩子；对内，面对自己家孩子时，该肯定的还是得肯定。若孩子优秀固然好，若不优秀，也别给孩子压力。若学习不行的话，那就力保人品正。
人总有些时候不由自主的与他人比较，最终发现当下的自己总是不够好。
一旦发现(感觉）自己不如别人，内心的焦虑就油然而生，以此产生的连环效应想必大多数人都是知道的。
与此同时，一旦发现(感觉）自己比别人好内心的那种优越感就不断膨胀，骄傲就是这么来的。
当感觉自己没别人好时，总有人在潜意识里不断搜索别人哪里不好？哪里不如自己？不断的找出各种问题让自己的想法、说法变得更成立，从而让心理上产生平衡。
看别人的时候，总是注意“错”和“不好”。
看自己的时候总是注意“对”“好”或者“更好”。
当一个人看待别人时，虽然对方有不好的地方，但同时也有好的地方。因为存在不好的地方，所以好的地方好像完全被否定、掩盖。
很多时候你会发现别人的那些优点和好处，只不过是被自己的“有色眼镜”掩盖了而已，无论我们是否看到，他们就在那里发挥着作用。
总是去看对方的“错”或“不好”久而久之，把自己变成了“盲人”却不自知。
之所以会去比较，是因为自己总是把注意力放到了别人的身上。而事实上，我们最应该关注的是我们自己。
人与人之间没有可比性，每个人都是独一无二的自己。就像这个世界上永远没有完全相同的两片叶子，之所以有各种颜色的花朵、不同类型的植物才有了我们现在多姿多彩的世界。
作为一个成年人，我们应该有能力看到“别人的好”的地方。当学着去看别人好的时候，会惊奇的发现，由于自己能更多的不断地看别人的好，自己所处的世界的的确确比原来都美好了很多。
甚至你会不由自主的想在过去那么多年里，错过了多少实际存在的美好？
再在内心深处和自己说一声，其实谁都挺好……
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客观分析你的问题，也算占一部分，更多的是压力迫使你产生这些负面情绪。说到底最终也逃不过一个钱字。
攀比心只在于一个人的虚荣程度，虚荣程度越大能力又不足，那么这些负面情绪就越多，这是一个相等的问题。这个在他们经历了一些事看透生活本质的时候，一瞬间就回归简单，这些问题也就迎刃而解了。
还有一种类型的就是创业之人，创业不顺或者失败，最后负债累累，这样的人更是数不胜数。他们的焦躁、焦虑、空虚等等负面情绪并不是来自攀比，更多的是来自事业的执着。破产以后一夜白头的数不胜数。这一类的人这样的压力负面情绪尤其严重。
我曾见到我朋友的老板，是一个地产开发商。经营不善最后破产负债3.5个亿，官司缠身、妻离子散、一无所有，五十岁的人一年后在见到已经是满头白发。他在这种焦虑，抑郁，暴躁，轻生、抑郁等等所有你能想到的负面情绪他都经历过。整整五年才走出来。然后从头开始，到今年还剩下1.2亿左右债务。
见微知著，我们普通人的焦躁、空虚这些负面情绪多数也都来自生活的各种压力。只要生活没有多大波折，平平顺顺的哪里会产生这些。更不会去攀比什么给自己找不痛快。现代的人都很会思考，那就是过好自己的日子足矣……
你好。我是阿甘是不是阿呆啊。很高兴回答这个问题。
人与人之间的攀比心理来无外乎来自于人本身以及外界。换句话说，分为主动攀比和“被比较”。
想主要谈谈亲子关系中，儿女被父母拿来攀比，也就是“被比较”。
比如一个30多岁的女生。从小读书很优秀，长大了工作也很优秀。她父母拿她跟别人家孩子比，如果是比学习比工作，那自然是比得过，脸上有光啊！
可是单比这些够了吗？当然不够！还要比谁嫁得好啊！
什么，你女儿30多岁都奔四了，都要被“后浪”拍死在沙滩上了，还没嫁出去！
随着儿女长大，当父母的在比学习比工作之后，连儿女的结婚生子也要拿来攀比。那么剧情很可能就大翻转了。
一些被称为“剩女”的女生就搞不懂了，委委屈屈地问爹妈，从小说我是你们的骄傲，倍儿给你们长面子，怎么现在我没结婚，就让你们没脸见人了呢？
这就是被攀比的人生。
至于我，如何抑制攀比的心理。我觉得，抑制大可不必。人活在世界上。你不去跟人家比。人家也会拿你跟别人去比。
那就用点阿Q精神。不要拿自己的短处去比别人的长处吧！
看开了就好。看不开，那就睁一只眼闭一只眼。难得糊涂啊！
