你好，我是心理医生老沈，有失眠、抑郁、焦虑、精神、双向障碍等精神心理问题，可以关注我私信我，了解更多知识！
具体多久要看几个因素：
第一，需要解决的问题是什么。不同问题，不同严重程度，所需要的时间不一样。
第二，自我成长的动力。
咨询师不能帮你治疗，而是要通过一些方法调动你自己的能力来疗愈自己。
第三，咨询师的水平和选择的方法。方法上，有焦点短期，认知行为，人本，精神分析等。大概是从短到长，持续几天到几年不等。
达到你想要的效果就可以结束，例如，缓解症状，这个是最早实现的。其后可以消除伤害事件的影响。再后来可以调整不良的认知模式，类似的事件不会再造成伤害。培养自我成长的能力，会让自己有足够的能量应对更艰难的挑战，或者去帮助周围的人。
举个例子吧。
2008年四川汶川大地震后，一个单位的领导表现得非常坚强，他不断安慰同事、下属，自己若无其事的样子。心理专家对员工进行了心理支持(危机干预)，他们较快地抚平了伤痛，回归了常态。而这位领导一开始就坚持说自己没事，扛得住，不需要心理辅导，大家都佩服他心理素质太好了。然而，几个月之后，当大家已平静生活的时候，这位领导却不平静了，心理出状况了，还是心理医生帮他从伤痛中走出来的。
题主遭遇的情况与上例相近似：在你遭遇亲人离世的接连打击时，如果大哭一场就好了，但是，你强忍悲痛安慰家人，哀伤情绪没有及时疏泄，伤痛始终缠绕着你，一直陷于忧伤的心境之中。所以你后来总是莫名其妙的哭，就是亲人离世这个事件，对你造成了心理创伤，没有及时疗愈。
给你提点建议供参考：
一、把你的内心感受写下来，然后烧掉，让哀伤情绪随烟飘散。
二、去逝者墓前献束花，告白逝者，讲出声来:“我今日从哀伤中走出来，请求在天之灵保佑”。
三、向亲人倾述，把哀愁讲出来，想哭就痛快哭一场。以后就强迫自己不再有想哭的念头，一旦闪现，就赶快转向做事情上。
四、上述办法如果没有明显效果，建议尽快找心理医生诊治。
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如果真的感到自己的心境不好，情绪不稳定，做事没动力，请去医院精神科检查下。自己也可以用以下三种方法调节：一是找要好同学聊聊，说说自己的感受；二是保持运动，争取每天都运动到出大汗；三是找老师说说自己的感受。相信你可以的！
大家好，我是装修第一站的院长，专业解决家居知识问题，装修水深，愿带你乘风破浪！
毫无疑问，提出这个问题的人只有两种，一种是遇到庸医的人，一种是打算反向宣传净水器好处的人。
我们平时家里的自来水，早已经过了自来水厂的处理，过滤掉泥沙、杂质、重金属，但自来水在输送过程中，无可避免会受到细菌、病毒、铁锈的污染，而且自来水中本来就含有一些自来水厂无法处理的余氯，钙，镁离子（微量元素）。
家里装净水器，目的就是为了彻底把这些细菌、病毒、余氯，钙镁离子过滤掉，这样自来水就成为了“纯净水”，意思是，除了水离子外，没有任何的杂质。
要知道，这些微量的元素，其实我们在日常的饮食中就能摄入，所以即使长期喝纯净水，对我们身体也没有害处。
所以，医生说，长期喝这样的水对正在长身体的小孩来说是不利的，很显然是错误的。
当然，也有很多人喜欢喝矿泉水，因为含有天然的矿物质，打算从这里补充微量元素，其实可以把净水器的第五级滤芯换成矿物质滤芯。
谢谢大家的观看啦~
我是心理学专业，我来回答。举个例子，心理学如同道，而应用心理学类似于术。在心理学科蓬勃发展的过程中，需要从理论的高度不断完善，同时将一些好的研究成果，理论模型进行实践验证并致力于解决实际问题。因此，应用心理学则是在大的心理学框架体系下，针对人们生活的方方面面，社会类别的不同方面，发挥心理学价值的学科。也就是说，应用心理学以心理学的基本理论与知识体系为指导，致力于解决或者减轻其他领域的实际问题。从长远来看，应用心理学具有强大的生命力。是一门朝阳学科。
