生活中有很多人都有焦虑症，这和人们当下的生活工作压力过大有直接的关系，焦虑症其实不仅仅会导致人们精神出现问题，也有可能在临床上引起一系列的躯体症状，比如说人们会感觉到呼吸比较困难，还有就是心脑血管出现问题，男性尿急、尿频比较严重，女性可能会痛经。
在繁重的生活工作压力之下，很多人总是闷闷不乐，情绪波动比较厉害，长时间下去就有可能出现焦虑症，焦虑症虽然属于一种心理疾病，但也有可能导致人们在躯体上出现一些不适的表现。
比如说很多人感觉自己胸闷气短、消化系统出现了问题，一起来看一下具体的躯体症状吧。
1、呼吸道症状：患者常常感觉到呼吸比较困难，很有可能会出现叹息样呼吸，他们主要是感觉自己吸气不足，呼吸不是特别顺畅，甚至会感觉到即将要窒息。
2、心血管症状：还有一些人会感觉到头晕，心跳加快，血压会进一步升高，甚至一些人会发现自己呈针刺样或隐痛、钝痛等。
3、消化系统症状：一些人也会口干、嘴里没味、恶心、呕吐，消化不良，便秘情况也会进一步加重，还有一些人感觉自己腹部比较难受，但具体说不清楚什么原因。
还会感到上腹部难受，但却说不清楚具体感受。
4、泌尿系统症状：男性尿急尿频现象比较严重，甚至一些男性性功能也会出现问题，还有就是一些女性痛经比较严重，会失调。
5、植物神经症状：人们也有可能会出现手足心多汗。和植物神经功能系统有直接的关系。病情在急性发作的时候，往往会引发大汗淋漓的表现，之所以有这种症状。
主要是受到了植物神经系统的影响，当植物神经系统功能出现紊乱，比如过于亢进的时候，器官就会出现一些躯体症状。焦虑症引起的躯体症状就是以上这几点，首先人们会感觉到呼吸比较困难，还有就是一些人平常总是头晕，心跳会加快，但自己其实根本就没有心脏病，总是吃不下饭，嘴里面感觉到恶心，即便是在寒冷的冬天，也会发现自己手心脚心会出很多汗，但有这些表现之后，我们就需要去医院做详细的诊断。
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在临床上，可以服用一些抗焦虑的药物，另外还要保持充足的睡眠，睡眠不足是导致头晕站不稳的最主要原因。还要保持心情舒畅，生活中要积极向上。日常饮食习惯上还可以补充一些维生素，蔬菜水果中富含多种维生素，可以多吃一些，重油重盐的食物少吃。
焦虑症是会出现头晕恶心的，这种头晕和恶心是由焦虑抑郁状态所导致的。而焦虑症患者除了头晕以外，焦虑症还有很多的症状比如心慌，胸闷、呼吸急促、忧郁等。这时就需要进行焦虑抑郁量表检查以及体格检查，家族史追问，明确诊断后及时治疗。
每天头晕，遇事焦虑恐惧心慌害怕，可能属于焦虑症或是恐惧症。没有特定对象，莫名其妙的胡思乱想、担心，而且伴植物神经功能紊乱，坐立不安、烦躁，属于焦虑症表现。有特定的场景或者是物体担心、胡思乱想，且伴有植物神经功能紊乱。
对于焦虑症来说，首先要学会接纳自己，会有一些焦虑的感受，例如有些乏力，或者说情绪上经常有些焦虑不安。当然躯体症状其实也是焦虑症的一种感受，也要接纳躯体上有些不舒服难受的存在。
不要总是想着赶快解决它们，因为你越想解决它们，越陷入和焦虑难受的里面，反倒会让焦虑更加难受。
老老实实的承受这种不安，然后呢，把自己的生活安排一下，坚持做自己当下的去干起来会好受一些。
这还有一点就是对生活的一些事情，不要对自我要求太高，不要追求完美，应该学会现实的，自己面对生活，尽力而为就好了。
但如果自己无法改变，可以学习一下森田疗法，这是非常好的针对焦虑症改变的方法，又或者说直接寻求心理医生的咨询辅导。
