• 1、刘光耀是干什么的
• 2、大一入学，特别想家，想休学，无法适应学习
• 3、青春期的孩子抑郁且内心孤独，家长应该怎样
• 4、高三小孩有轻度抑郁焦虑，已经2个月没有上
• 5、本人是一名高三学生，因为重度抑郁休学一年

1、刘光耀是干什么的

是Bosie品牌的创始人。

Bosie品牌的创始人是刘光耀。他是一位95后，身上有着诸多标签：山东省文科高考第二名，北大光华管理学院本科，清华金融硕士。 2017年，刘光耀休学创业，在杭州城乡结合部的厂房里创立了Bosie——一个主打“无性别”的原创服饰品牌。

2、大一入学，特别想家，想休学，无法适应学习

大一已开学？目前得知清华北大已开学，如果是清北的话，学习这么好没有点适应能力的话，估计也不行

3、青春期的孩子抑郁且内心孤独，家长应该怎样

日常生活中经常有家长问我如何与青春期的孩子沟通，结合我所学习的心理知识，以及在心理咨询过程中遇到的一些案例，总结了一下，希望能很好地回答这个问题，给家长朋友们提供一些帮助。

要想跟青春期的孩子有良好的沟通，家长跟孩子之间首先要建立信任的关系。关系是基础，否则，任何的沟通可能都是无效的。

下面我将先介绍青春期孩子的心理发展特点，然后再谈如何跟青春期的孩子建立信任关系并沟通。

首先要认识到青春期孩子的心理发展特点：

青春期是个体从童年向成年发展的过渡时期，由于性成熟是这个阶段发展的主要特

点，通常又被称为青春期。青春期的年龄段是11、12岁 ~ 15、16岁。青春期，也有人称之为“断乳期”、“危险期”、“反抗期”、“躁动期”、“人生峡谷期”等，是一个人生矛盾期。

一、少年期自我意识的发展

1、少年期是自我意识发展的第二个飞跃期

2、自我意识发展的特点：

①强烈关注自己的外貌和风度

②深切重视自己的能力和学习成绩

③强烈关心自己的个性成长

④有很强的自尊心

二、情绪的变化

1、青少年的情绪和心境的发展呈现出动态的发展

趋势。

2、情绪变化的特点：烦恼增多；孤独感、压抑感

增强。

三、少年期自我中心性特点

少年期的自我中心性是以人际关注和社会关注为焦点，把自己作为人际和社会关注的中心，认为自己的关注就是他人的关注。概念表征：

1、独特自我

2、假想观众

四、第二逆反期

1、少年逆反期的表现

①为独立自主意识受阻而抗争

②为社会地位平等的欲求不满而抗争

③观念上的碰撞

2、反抗的对象主要是父母，但也具有迁移性。

3、反抗的形式

①外显行为上的激烈抵抗

②将反抗隐于内心，以冷漠相对

五、青春期心理发展的矛盾性特点：

1、生理变化对心理活动的冲击

2、心理上成人感与幼稚性的矛盾

（1）反抗性与依赖性

（2）闭锁性与开放性

（3）勇敢和怯懦

（4）高傲和自卑

（5）否定童年又眷年

由于闭锁性的特点，中学生心里的话常常不愿对长辈说。中学生的年龄越大，这个特点就越为明显。

六、中学生面临的心理问题：

焦虑、抑郁、偏执、恐惧、人际敏感、强迫、敌对、精神病性

其次要认识到什么是有效的沟通

有效的沟通首先是心的链接，让心灵产生火花，让沟通对象感到温暖、安全，从而建立信任关系；其次才是信息的交换。

同理，有效的亲子沟通建立在信任的基础之上。只有孩子对父母信任了，愿意打开心扉了，沟通才会产生作用。

• 孩子是怎么回应大人的：
  

我感到你喜欢我、欣赏我，我因此也喜欢你，想在你面前表现得更好。反之，你既然不欣赏我，不喜欢我，我就离你远一点。你说什么对我都没有用！

• 父母跟孩子有效沟通的前提：

1. 尊重孩子作为一个独立的个体

2. 理解孩子的想法

3. 接纳孩子的情绪

4. 欣赏孩子的个体差异

• 关于情绪：情绪背后都有原因。95%以上的情绪问题不是当前事件引起的，而是由过去的事件引起的。当前事件只是导火线。
• 沟通要点：不跟情绪针锋相对，而是表达感受，并了解背后的原因。

• 错误的沟通：

1. 你怎么能这样对我说话？一点小事就发这么大的火！
   
2. 你怎么对我不理不睬的，把我当透明人一样！

错误沟通的背后都饱含着责备！

• 正确的沟通：
  

1. 你是不是很生我的气，很抱歉我也不知道原因，能不能跟我说一说？
   

1. 你这样对我说话，我很难受。是不是发生了什么让你不开心的事？你看上去很生气/抑郁/伤心/害怕的样子，让我很担心，你是不是受到了什么委屈，能给我说一说吗？
2. 你看上去很开心的样子，我也为你感到高兴，能分享一下发生了什么有意思的事吗？

正确沟通的步骤及要点总结：

1）看到对方的情绪；

2）帮他/她把情绪表达出来；

3）表达自己的感受；

4）询问原因。

从今天开始，请家长们尝试用新的沟通跟孩子们沟通。

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4、高三小孩有轻度抑郁焦虑，已经2个月没有上

当年我儿子学习不好，属于学渣那类的，而且特爱美食，也就是所谓的吃货一枚，而且自己也比较愿意动手制作。高三前我跟他彻底谈了一次，当然说了很多，具体的也未必能记得太多，记得我给了他我的想法。最差什么也考不上，可以去学西点制作，我可以考虑花钱送他去法国米其林学，将来做高级西点师，条件是以后我不会给他买房娶妻;如稍好点，可以去念个高职，但一定是自己喜欢的专业;再好点考个二本大学，挑一个将来好就业的专业;假如再好一些我就会乐疯了，到时候再说吧……你要考虑清楚，接下来的一年时间将决定你将来的社会地位和经济条件，你要考虑清楚……给了他踏实的大地，能飞多高就随意了……最终我儿子考入一所一本学校……这不是结束，因为各种不喜欢和不习惯，大学……我跟他说，正常你还有一年大学可以念，我还欠你一年，这一年你可以在家待着，玩也好，思考也罢，随你，一年后你要给我个决定……半年后孩子给我的决定是大学还是要念的……再次高考，考入一所211……现在快乐的在大学学习

啰嗦这么多，不知道你有没有明白，孩子抑郁是压力大所致，你全身上下包括你的眼神对于孩子来说都是压力，所以，最重要的是家长如何卸掉身上的压力，家长的压力真的卸掉了，孩子也就好了……我劝家长一句，你的面子跟孩子的平安比啥也不是！！

5、本人是一名高三学生，因为重度抑郁休学一年

亲爱的孩子，如果，你已经走出来了，请忽略以下文字的第一段。如果你还没走出来，那老师告诉你，抑郁是因为你是个认真的孩子，是因为你优秀过。亲爱的孩子，大部分抑郁都会过去，相信你自己，放松，调整，学会接受，你就会走出抑郁。我作为高三的老师，亲自见证过一些抑郁的孩子，在老师和他们自己积极努力下，都顺利走出来了。

你的这届高三是课改前的最后一届毕业班了。明年的课本就会变，内容调整，知识要重新整合添加，学业负担会更加重，会有更大量的功课，作业，习题，考试和评比。你已经休学一年，耽误了太多功课，要补，要学，要做要考。如果你对自己有信心，不怕失败，那条件允许可以一对一找个老师辅导你，这样会事半功倍。如果家庭条件不允许，或者你觉得不必要，那还是只要你有信心不怕跌倒，再来一年又何妨？如果你不愿意再让失败来折磨，那走个专科也不是就绝对没有前途，起码，你会心里不必承受更多的压力。所以，无论怎样，你都要结合现实情况和你具体的个人条件来判断，来选择。父母老师只能给你参考，建议，真正选择的，还靠你自己！