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儿童抑郁症的表现包括(怎样和抑郁症的孩子交流)

怎样和抑郁症的孩子交流

你好:这的确是个复杂的问题。首先家长需要对问题有合理的认知,才会有合理的做法。比如爱,爱是在乎孩子的想法和感受,能欣赏孩子,接纳孩子的想法和做法,能鼓励孩子,再就是引导了,就是在了解孩子的天分、能力、想法的前提下和孩子共同去改变;不能把自己的希望强加到孩子身上,不能简单否定、指责、挖苦等;还有就是注意家长对自己的事情的处理,因为这个也是影响孩子的很重要的因素。
      当然,我不知道孩子的具体问题是怎样的,具体表现怎样,所以给不了具体的说法,只能说这些道理。希望能对家长有帮助,就是这样的思路,家长应用到具体的事情上就是了还有,如果孩子有自知力,就是知道自己有问题了,可以对孩子进行专业的心理分析和治疗,这是解决问题的根本。

孩子抑郁不想上学怎么办

病情分析:您好,抑郁症的患者都是会出现对任何事情都没有兴趣等的症状,这是一种会对患者的工作和生活都是会造成一定影响的疾病,所以大家在生活当中要多去注意这类疾病,在疾病出现的时候就要及时去进行治疗。意见建议:建议:
1、当抑郁的情绪来打扰抑郁症患者时,不妨找个安静的地方,听听自己喜欢的音乐
2、抑郁症患者可以写一遍日记,把一些抑郁情绪的记录下来,无论是悲观的还是乐观的的,这是一个是发泄的好方法。
3、抑郁症患者还能选择一个自己感兴趣的事情,绘画、舞蹈、唱歌等等都可以转移抑郁情绪。
4、做运动也是一个抑郁症患者不错的选择。骑单车,游泳等有氧运动是一种很好驱赶抑郁情绪的方法
5、有氧运动通过出汗可使抑郁症患者体内一些有毒物质经汗液排出体外,能促进抑郁症患者交感神经兴奋、提高肾上腺素水平,使抑郁症患者产生愉悦感。

狗狗有抑郁症的6大表现

幼犬都会乱咬东西:经常吃不饱,长牙换牙,没有玩具,对主人的依恋,引起主人的注意,发泄情绪。

如果是成年犬就考虑行为学的问题,可以送去宠物学校做正向训教。

宠和人类一样也会有情绪,我们可以根据他们的行为简单判断出他们兴奋和快乐,但是当他们感到悲伤沮丧时,又是怎样表达的呢?可能有一下几个原因:

原因1:医疗病痛

作为宠物的主人,我们的责任是监督我们狗狗的健康。狗的抑郁可能是医学上的关系,在医疗过程中产生的疼痛可能会导致狗狗抑郁,日常生活中需要多多观察狗狗情绪变化。

原因2:环境变化

如果生活环境突然变化,比如说被送到主人朋友家里寄养,或者主人家里搬迁到了一个新房子,宠物一般会表现出有点不适应,觉得自己无所适从。

当然,如果主人新添了小宝宝,小狗的内心也许会吃醋哦~

原因3:分离焦虑

与宠物主人分离,在主人离开家却不带它们出门时都会感到非常不安、紧张甚至郁闷。

原因4:一个沮丧的主人

主人的情绪状态也可导致狗的抑郁症发生。有抑郁的人可能不会对狗狗进行照顾,这可能会导致他们的狗狗情绪低落、沮丧。

原因5:天气或季节性变化

很多人情绪低落是因为天气原因,比如在阴天下雨的时候会觉得情绪很不好,同样狗狗的情绪在很大程度上也会受季节或天气的影响。

原因6:老年

就像人类长大后会死亡一样,狗狗也能感觉到生命接近尾声的时候。这个时候狗狗也会因为这个原因感到沮丧,因此导致抑郁症的发生。

如何改善?

1:多运动

运动时释放的内啡肽可以帮助人类改善心情,犬也一样,身体健康了精神才会好。因此,多带狗狗外出散步,玩耍,可以治疗抑郁症!

2:正向训练奖励

训练小狗的方法是以奖励的对他们进行行为训练。同样对一只有抑郁症的狗狗来说,这种奖励的方法很重要,奖励可以让有抑郁的狗狗高兴起来,让他感到幸福。

3:一个新的伙伴

失去了同伴的狗狗心情会受到影响,这时家里如果加入一个新的伙伴,有伙伴陪着它玩耍,他们的心情会好转起来,从而抑郁症也相应得到好转。

4:社交互动

让你的狗狗和其他往是一种陪伴锻炼,当它们有同伴的时候会感到心情愉悦。

6:去旅行

带你的狗狗去旅行,旅行过程中狗狗心情会得到改善,换个环境心情也会不一样,抑郁症的症状也会好转。

7,增加陪伴的时间

有时间多陪伴它们,叫它们在家里玩耍,让它们逐渐适应生活环境,减少情绪问题的产生。

初中生患抑郁症,会有哪些症状表现

“我得了抑郁症,别人一定会认为我是一个心胸狭隘或意志薄弱的人。”

在相当多的抑郁症患者抱有这样一种不健康的心态。医生在此告诉您,其实得了抑郁症就如同患了一场感冒,只要积极治疗,您很快便能走出抑郁的阴影。

著名心理学家马丁·塞利曼将抑郁症称为精神病学中的“感冒”。因为抑郁症是一种常见疾病,每十位男性中就有一位,而女性则每五位中就有一位。在国外其患病率最高竟占人群的10%左右。北京大学深圳医院副主任医师童晓欣特别想告诉抑郁症患者四句话:

一是抑郁症是每个人都可能得的心理疾病。

它不能说明你心胸狭窄,也不能说明你品质低劣或意志薄弱。总之,抑郁症与感冒没有任何区别,它只是一种普通的疾病。人心理健康的观念比较淡薄,对健康的认识基本上还停留在生理健康的层次,所以会有这样的误解。如果你或你亲友得了抑郁症,千万不要感到见不得人或低人一等。

二是抑郁症可治不可怕。

抑郁症患者常会感到自己无药可治了,因而更加悲观绝望,甚至企图了之。抑郁完全可以治愈,如果你患抑郁症了,就告诉自己:“我的情绪感冒了,我的情绪现在正在发烧,还会打个大喷嚏。现在很痛苦,但只要吃点药就会好的。”

三是抑郁症与精神是两回事。

我国抑郁症病人往往心存顾虑,不愿到心理科或精神科就诊,怕被人轻视或称为“精神病”。其实,抑郁症是可以治好的,抑郁症也不会发展为精神。  四是抑郁症对你的发展很可能是件好事。它让你陷入反思和内省,治愈后你的精神可能会达到比以前更高的层次。所以,如果你抑郁了,不要认为自己是不幸的。塞翁失马,焉知非福。

童医生特别提醒抑郁症患者:“战术上重视、战略上藐视,是对付抑郁的最佳良策。”

抑郁症到底是什么样子

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1998年,这一年,对我来说,注定是非常糟糕的一年。

那会儿,我还比较年轻,因对自己要求太高,又做了很多急功近利的事情,事业从高峰跌落到了谷底。同时,女友离开了我。

事业和爱情的双失败,令我陷入到了深深的抑郁状态中。

可能很多人不清楚,抑郁是一种怎样的状态?

即使我现在回忆那时候的状态,心里还是感到一阵阵的凉意。

如果你想详细了解的话,也可以在网络上搜胡慎之《曾经2次,我从严重的抑郁症中爬起来》,我在这篇文章中,写了两次抑郁症对我的影响,希望能够帮助一些朋友。

首先,它是无情的。

无情是指,我的情绪情感都被剥夺了,如同行尸走肉。

一个人漫无目标地走在人群中,有点像电影里的特效,自己是虚的,周围人都是实的,他们行色匆匆,充满着各式各样的目标,但这一切都与我无关。

在一个虚实的环境里,我无法感受到自己的存在。那种感觉就像从一种有情绪的状态变成了一种没有情绪的状态。

其次,令人无法承受的如黑云压城般的深深的自责感和愧疚感笼罩着我。我觉得自己对不起所有人,而且这种愧疚感会泛化,泛化到好像自己做的所有事情都可能对别人有害。

在别人对我有期待的时候,我让别人失望了。在做的过程中,自己也没有拼尽全力,这一点,对于一个有自我要求的人来说是无法容忍的。

在那种状态下,我又对很多人感到非常愤怒。愤怒是因为怨恨,我希望能把部分责任推给别人,所以,我又会觉得别人都对不起我。

在我觉得周遭的一切都对不起我的时候,我变得特别焦虑,很愤怒,不愿跟任何人交流。但是,当时我并没有意识到这种愤怒已经令我有意识地切断了跟外界所有人的联系。

到最后,我发现,对于过去,我是为力的。对于将来,我同样是为力的。于是,无力感又被我深深地体验到了。

存在,意味着什么?

我不知道,我只觉得自己很像行尸走肉。

- 2 -

那时的我,就像一个人生活在无边无际的黑洞里。

每天会吃饭,但不是因为饥饿,因为我根本不知道饥饿是什么感觉?更像是一种程序化的运作过程,“哦,到点了,要吃饭了。”

那真是一种绝望的状态。

难以入眠,本身具备的一些功能也在慢慢衰退。

98年,没有全天24小时的电视节目,也没有网络电视。凌晨2点多钟之后,基本上就没有任何电视节目了,然后电视上会出现那种老式静止的画面,唯一动的,就是时针。(如下图▼)

切断跟所有人的联系后,我经常一个人看着那些无聊的电视。

因为我希望所在的空间里能有一点声音,保持一点点跟周遭世界的联系。

时针一分一秒的过去,我看着电视静止的画面,直到凌晨三四五点,仍旧是一点睡意都没有。我不知道睡着以后,第二天醒来将面对的是什么,可能又是一个重复的日子,因此,我对睡没有半点渴望,对性也没有,不知道做什么,也不知道做这件事情的意义在哪里?

我把自己一个人关在家里,不愿意出门,也不愿跟任何人接触。

现在的我再去理解一下那时候的我,总结了这几点:

第一,我发现自己的能力消失了。

第二,乐趣的丧失。

第三,关系的失联。

第四,最重要的一点,我找不到自己。

我的自我不是很稳定,很少能真正感受到自己是谁。

那段时间,我每天重复地问自己,存在这个世界到底是为了什么?有什么意义?

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在那种状态下,我尝试着让自己的状态稍微好转一点,也在不断地告诉自己要更努力一点,尽快从那种状态里边走出来。

我也尝试过走到外面,感受太阳,感受周边的人。但当我真的想跟别人建立联系时,我又会觉得自己像一具行尸走肉,对周围的一切都不感兴趣,哪怕别人主动跟我聊天,我也保持沉默。

偶尔去小卖部买一些生活必需品,我也尽量用简短的语言告诉老板,我要什么,拿到东西后立刻走。

我也尝试过去感受别人的生活,比如,我看到别人打牌的时候,我也希望能参与进去。但当我真的参与到牌局中来,又会很快找一个理由离开,甚至会鄙视打牌的人,“这有什么值得开心的。”

当然,表面上,我会跟随他们一起笑。但内心的感觉是,觉得自己像一个陷入黑暗的婴儿,所有的东西都消失了。

这种状态,我持续了8个月。

逐渐,我发现,我的状态越来越严重了,吃饭只吃一餐,睡不着觉......那一刻,我想到了解脱,因为那种感觉太糟糕了,糟糕到认为活着没有任何意义。

我写过几封信,信的内容非常空洞,多半是告诉对方,我是多么糟糕,我对不起你们,很愧疚。不管我是活着,还是死了,别人都不会太在意,地球照样转。

因此,我决定结束自己的生命。

当我做完这个决定,有些东西反而慢慢地踏实了下来,想了想,还有什么事情是没有做的呢?

我想到了一个朋友,好像需要跟他说些什么,又好像不需要跟他说什么。总之,我想办法找到了他。

见他之前,我对外表做了点装扮,我不希望别人看出目前我是怎样的状态,可以说,我把生命中所有的精力都集中在了这一点:让自己打扮的稍微好点。

那位朋友跟我说了很多,有几句话触动到了我。

他说,“你这段时间的状态好像不是很好,我一直在找你,不知道你发生了什么 ,如果你有什么问题,其实可以跟我说说,看看我能否跟你一起想办法。”

朋友的那番话,就像在我油尽灯枯的时候,注入了一点点活下去的能量,尽管这能量不是很足。但那一刻,我感到跟他建立了一种连接,而且,这种连接是他主动跟我建立的,我抗拒不了。

看似不经意的一两句话,让我觉得这个世界还是有人关心我的,这让我有一种想哭的冲动,但我哭不出来,也悲伤不起来,因为抑郁的时间太久了。

我能感到,内心的某种东西被波动到了。

他跟我说了蛮多话,我也把自己的状态跟他说了,后来,他建议我去看一下医生。那时候很难找到心理医生,所以,我去精神科看了一下。

他陪我到精神科,开了一些药。

其实,吃药也是一种照顾,最起码我在告诉自己,我只是病了。

同时,有一个人能陪着我,让我感到自己不是在一个完全没有回应的世界里。

——the end——

作者介绍:胡慎之,知名亲子关系专家,向日葵心理创始人,向日葵爸爸。《胡慎之:幸福家庭必修课》在喜马拉雅热销中。新书《陪孩子度过生命第一个三年》、《父母的教养,孩子的成长》京东当当热销中。

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