心理防御机制是指个体面临挫折或的紧张情境时,在其内部心理活动中具有的自觉或不自觉地解脱烦恼,减轻内心不安,以恢复心理平衡与稳定的一种适应性倾向.包括以下:
压抑：是自我阻止激起焦虑的那些念头、情感和冲动达到意识水平.
否认：是指个人潜意识的阻止有关自己痛苦的事实进入意识.
移置：指将一种引起焦虑的冲动改换为另一种不会引起焦虑的冲动的.如,单位上受了气,向家里人发泄.
认同作用：指个体潜意识地向别人模仿的过程.如自恋认同（对那些与自己有相同特点的人的认同）、目标定向认同（个人的对某个成功者或伟人的认同）、强制性认同（个人同权威者的禁令保持一致,通过顺从潜在敌人的要求以避免惩罚）.
升华作用：将本能的冲动或转移到为社会许可的目标或对象上去.
投射作用：指把自己内心不被允许的态度、行为和推给别人或其它事物,如“借题发挥”.
合理化作用：用一种自己能接受的、超我能宽恕的理由来代替自己行为的真实动机或理由.
反向作用：为了掩藏某种欲念而采取与此欲念相反的行为.如“矫枉过正”、“此地无银三百两”.
固着作用：指行为发展的停滞和反应的刻板化.一是不随年龄的增长而成熟,二是一再遇到同样的挫折而学习到一种一成不变的反应,以后即使情况发生变化,仍以这种反应.
退化作用：指个人遇到挫折时以其年龄较幼稚的行为来应付现实的困境.与固着同时发生,总是退化到固着的发展阶段.
面对孩子的教育，永远要记住，孩子是独立的个体。
我们大多数家长总是把孩子当做自己的延伸，把自己未完成的理想，自己没去过的地方“传承”给孩子，希望孩子去完成自己未竞的事业。
带有这种心理，我们就会苛责孩子，总是认为他这里没做到，那里没做好，实际上我们的要求是以自己成年人的要求在判断孩子，而实际上孩子所做的只不过是他那个年龄段应该做的而已。
同时，我们现在特别推崇“正面管教”，这就说明，过去，我们太不喜欢把夸奖与赞扬挂在嘴边了，总认为不能多夸奖孩子，夸多了孩子就骄傲了，飘飘然了，尾巴翘到天上了，总是认为要经常打击，把挫折教育贯穿日常才能对孩子以后的成长有利。
贬低、讽刺、刺激——这种非“正面管教”的方法，实际上是在孩子的幼小心灵中埋下了自我否定的种子！当你把那些 你认为的 孩子的优秀同龄者当做榜样的时候，是不是应该反思一下，为什么自己的孩子不能成为榜样？问题究竟出在谁的身上？你用对方法了吗？
想要培养一个“榜样型孩子”，就要让孩子在日常中树立信心。
第一，要换一种沟通。请那些把贬低，讽刺的话删除掉，用一种理性的，具体指出孩子的不足之处，这样孩子才能够知道自己努力的方向，欣然接受意见而不是与你抗衡。
第二，接受你的孩子。不要期待孩子会变成完美的天使，如果你自己都不能做到的事，又怎么能奢求小小的孩子去做到呢？
放下否定，放下攀比，只用孩子的今天比对他的昨天，用发现的眼光去赞美孩子的美好，相信孩子一定会朝着更好的方向发展的。
